Studier lungesport hjelper med åndedrettsstress

Studier: Lungesport hjelper med åndedrettsstress, sparsommelig sparing

Personer med kronisk kongestiv lungesykdom (COPD) kan lindres av åndedrettsstress ved passende trening. Lungedoktorer fra Tyska samfunnet for pulmonologi og respiratorisk medisin (DGP) i Werne (nær Hamm), refererer til to nye studier fra Norge, som gir anbefalinger for personer med slike symptomer.

Hos mennesker med kronisk forstyrrende lungesykdommer, kan respiratorisk nød reduseres ved passende fysisk anstrengelse. Lungedoktorer fra DGP i Werne peker på to nye studier fra Norge, som gir anbefalinger til personer med slike symptomer. De med kronisk obstruktiv lungesykdom (COB og engelsk: KOL) har vanligvis et problem med utånding. For eksempel skjer respiratorisk nød under treningen. Dette synes ofte å føre til at pasienter unngår fysisk anstrengelse. Og så starter en ond syklus, fordi det fører til ytterligere begrensning av ytelsen. Og det kan være ytterligere effekter i organismen: Mangelen på stress, beinene tynner ut, og det kan føre til osteoporose.

I trening, spesielt for pasienter med KOL, har norske forskere nå utviklet viktige ledetråder i nye studier. Hvis det oppstår pustevansker under treningen, kan bruk av rent oksygen være nyttig. Det øker oksygenmetningen i blodet, og det setter luftveiene under treningen mindre raskt. En annen studie viste at syklingstrening kan være gunstig på en treningssykkel når COPD-traineerne bruker ett ben om gangen. På denne måten øker treningseffekten uten å være forbundet med en økning i oksygenbehovet til organismen. Dette lindrer muligheten for åndedrettsstress under treningen.

Tilpasset trening kan redusere respiratorisk nød for KOL-pasienter, forbedre fysisk kondisjon og, selvfølgelig, forbedre livskvaliteten. Dette er ikke bare en indikasjon for pasientene, men også for veiledende leger. Du bør individuelt oppmuntre KOL-pasienter til å bli aktiv igjen og ikke spare seg selv. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopathy, 01.03.2010)

Ytterligere informasjon:
Pulmonologer i nettverket
Organer: Fedme øker risikoen for kreft?
Optimisme styrker immunforsvaret?