Dele:
Studier Mye sunnere amygdala i nærheten av skogen
De som bor i nærheten av skogen, kan takle stress bedre. Dette var resultatet av en studie fra Max Planck Institute for Human Development. Forskerne har for første gang undersøkt sammenhengen mellom lokalboer og hjernehelsen til byboerne. Resultatet er også relevant for byplanlegging.
Å leve ved kanten av skogen ser ut til å ha en positiv effekt på stressbehandlingshjerneområdene i byboerne. Forskere fant en sunnere struktur i dem enn hos de som ikke hadde fri natur i sitt nærmeste miljø.
Livet på kanten av skogen holder hjernen frisk. (Bilde: ferkelraggae / fotolia.com) Støy, luftforurensning og mange mennesker i lukkede rom: Bylivet kan forårsake kronisk stress. Byboere er mer sannsynlig å lide av psykiske lidelser som depresjon, angstlidelser og schizofreni enn landlige innbyggere. Til sammenligning viser byboere høyere aktivitet i amygdala enn landlige dwellers - en liten del av hjernen som spiller en viktig rolle i stresshåndtering og respons på farer. Men hvilke faktorer kan være forebyggende??
Et team av forskere ledet av psykolog Simone Kühn har nå undersøkt effekten nær hjemmet som naturskog, urbane grønne eller vannområder og brakkmark å understreke behandling områder av hjernen som amygdala - har - kjent teknisk såvel amygdala. "Forskning på hjernens plasticitet støtter antagelsen om at miljøet kan forme både hjernestrukturen og dens funksjon. Vi er derfor interessert i miljøforholdene som har en positiv effekt på hjernens utvikling. Fra studier av landsbyboere vet vi at det er bra for å leve i nærheten av naturen for mental helse og velvære. Så har vi sett på hvordan det er når byboerne atferd, forklarte førsteforfatter Simone Kuhn, som ledet studien ved Max Planck Institute for Human Development og nå på Universitetssykehuset Hamburg-Eppendorf (UKE) fungerer.
Parker har ingen innflytelse
Faktisk fant forskerne i sin studie en sammenheng mellom hjem og hjernen helse: De byens innbyggere som bodde nær skogen viste økende bevis for en fysiologisk sunn struktur av amygdala og kan derfor trolig takle bedre med stress. Denne effekten fortsatte selv når forskjeller i utdanning og inntekt ble utelukket. Imidlertid ble det ikke funnet noen korrelasjon mellom urbane grøntområder eller vannområder, så vel som brakland og hjernegruppene studerte. Om skogsrelatert liv faktisk har en positiv effekt på amygdala, eller om folk med et sunnere amygdala-besøk på skogsrelaterte boligområder ikke kan avgjøres med tilgjengelige data. Imidlertid vurderer forskerne den første forklaringen mer sannsynlig mot bakgrunnen av tidligere funn. For å kunne bevise dette, er det nødvendig med videre studier.
Deltakerne i studien var fra Berlin Age Study II (BASE-II) - en oppfølgingsstudie som undersøker fysiske, mentale og sosiale forhold for en sunn aldring. Totalt ble 341 eldre voksne mellom 61 og 82 år ansatt for studien. I tillegg til å tenke og minne oppgaver, ble magnetisk resonans imaging (MR) brukt til å måle strukturen i stressbehandlingshjerneområder - spesielt amygdala. For å undersøke effekten av naturen i nærheten av hjemmet til disse områdene av hjernen, brakte forskerne MR data med geografisk informasjon sammen for boligen av fagene. Denne informasjonen kom fra European Urban Atlas av European Environment Agency, som gir en oversikt over urbane arealbruk i Europa.
Konsekvenser for byplanlegging
"Vår studie undersøkte først kombinasjonen av urbane funksjoner og hjernens helse," sier medforfatter Ulman Lindenberger, direktør for Senter for Livsløp psykologi ved Max Planck Institute for Human Development. Det forventes at i 2050 vil nesten 70 prosent av verdens befolkning bo i byer. Resultatene kan derfor være viktige for byplanlegging. For det første er det imidlertid viktig å vurdere det observerte forholdet mellom hjernen og skogen i videre studier og andre byer, sier Ulm Lindenberger.