Dele:
Trender Kan ingefærskudd forhindre mange sykdommer?
Flere og flere stjerner sverger ved effekten av ingefærskudd. De skarpe vitaminbomber skal bidra til å beskytte mot sykdommer og for å holde kroppen i form. Men hva med den nye trenden??
Beveg deg for den kalde årstiden
Ifølge værmeldingen vil den nåværende varmebølgen snart etterfølges av et drastisk fall i temperatur, med høsten snart nærmer seg. Når det er kult og regnfullt ute, starter den årlige forkjølingen. En måte å beskytte deg mot fra forkjølelse og hoste er å styrke immunforsvaret. Blant annet avhenger det av riktig diett. Spesielt effektiv bør være såkalte ingefærskudd. Flere og flere stjerner sværger ved de krydrede vitaminbomber.
Flere og flere kjendiser uttrykker seg i det offentlige positivt om såkalte ingefærskudd. De krydrede drikkene hjelper deg å holde deg frisk og frisk. Hva er galt med denne trenden? (Bilde: baibaz / fotolia.com) Stjerner sverger ved ingefærskudd
"Jeg liker ingefærskudd. Jeg liker å spise et stykke ingefær hver morgen. Det er så bra, "sa amerikansk skuespillerinne og sanger Selena Gomez i et intervju. Og den amerikanske modellen Gigi Hadid sa på Twitter: "Ginger shots holder meg i live på scenen."
De to er ikke de eneste stjernene som for tiden markedsfører varm drikke. Kjendiser på mange Instagram-bilder eller i YouTube-videoer diskuterer at de holder seg i form med drikke og forebygger sykdommer. Det handler om en stor sip av presset eller blandet ingefær, som er tilberedt ren eller med litt sitron og honning eller krydder. Er den krydrede drikken virkelig verdt det?
Wunderknolle mot sykdommer
På enkelte områder i Asia har ingefær blitt brukt i tusenårene, ikke bare på kjøkkenet, men også som et naturlig middel. I våre breddegrader blir "Wunderknolle" stadig mer oppmerksom.
Vitenskapelig bevist at roten kan lindre smerte, antibakteriell og anti-inflammatorisk effekt. I tillegg tildeles hennes muskelavslappende og blodsirkulasjonsfremmende effekter. Ginger hjelper mot sykdommer og brukes i naturopati, blant annet for høyt blod lipid nivåer.
Lett å forberede deg selv
Videre er ingefær rik på vitaminer og mineraler og kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Så det er nok grunner til å snakke for knollen. Men folk med følsom mage kan få problemer med større mengder, ikke alle kan stå i skarpheten. Pasienter bør konsultere legen dersom det er nødvendig.
Selv om ingefærskuddene nå også tilbys i handelen, men disse er vanligvis relativt dyre. Det er derfor billigere å tilberede seg selv. Dette er ganske enkelt: Skrell ca 50 gram ingefær og sett i en blender, legg til juice av halv sitron og, avhengig av smak, krydder som gurkemeie og søt med en teskje honning. Ferdig! (Ad)