Usunt kosthold og livsstil forkorte vår forventede levetid

I Storbritannia er syv av ti dødsfall grunnet diett og livsstil
Vår forventede levetid har steget kraftig de siste tiårene. Men hvilke aspekter av våre liv har faktisk en negativ innvirkning på vår forventede levetid? Forskere har nå funnet at vår livsstil og usunt kosthold er for tiden den største trusselen mot vår samlede forventede levetid.

Forskere ved folkehelse England fant at kostholdet og livsstilen hadde en enorm innvirkning på forventet levealder. Om lag sju av ti dødsfall skyldes disse forholdene. Legene publiserte resultatene fra den såkalte Global Burden of Disease-studien i tidsskriftet "The Lancet".

I dag er det flere og flere mennesker som reduserer egen forventet levetid gjennom dårlig ernæring eller en usunn livsstil. En sunnere livsstil kan betydelig forlenge livet for mange mennesker over hele verden. (Bilde: eyetronic / fotolia.com)

Forskere analyserer dataene fra Global Burden of Disease Study
Global Study of Disease-studien fant en samlet økning i forventet levealder i nesten 200 land. Årsakene til dette inkluderer forbedringer i hygiene og immunisering, sier ekspertene. Studien samlet data fra over 249 dødsårsaker, 315 sykdommer og skader. I tillegg ble 79 andre risikofaktorer undersøkt i 195 land mellom 1990 og 2015.

Dårlig ernæring og en usunn livsstil truer livet vårt
Mens dødsfall fra smittsomme sykdommer som malaria og influensa har falt kraftig, har dødsgraden fra en usunn livsstil økt. For noen år siden var de fleste land fortsatt bekymret for effektene av infeksjoner som HIV, malaria og meslinger. I dag er effektene av dårlig ernæring og en usunn livsstil en stor trussel mot vår helse, sier professor John Newton i Public Health England.

Økning i dødsfall fra ikke-smittsomme sykdommer
Samlet sett ble 71,3 prosent av dødsfallene i det siste året utløst av ikke-smittsomme sykdommer. Dette er en enorm økning i forhold til 1990. Her var verdien fortsatt på 57,6 prosent, forklarer forfatterne. Slike sykdommer inkluderer tilstander som hjertesykdom, kreft og diabetes. Alle disse sykdommene er påvirket av kosthold og livsstil, legger forskerne til.

Høyt blodtrykk er nå den største risikofaktoren for tidlig død
Forskerne fant også at høyt blodtrykk er den største risikofaktoren (9 prosent) for tidlig død. Dette utløses ofte av fedme og mangel på trening. Andre årsaker inkluderer røyking (6,3 prosent), høyt blodsukker (6,1 prosent) og en høy kroppsmasseindeks (5 prosent).

Flere og flere mennesker lider av type 2 diabetes
Mens det er store fremskritt i behandlingen av smittsomme sykdommer, er det også en økning i sykdom, funksjonshemning og til og med død forbundet med en usunn livsstil, forklarer professor Newton. Et dårlig kosthold øker for eksempel sykdommer som type 2 diabetes. I de siste ti årene har en økning på om lag 60 prosent blitt observert i denne sykdommen. I mellomtiden er fedme på vei for å overvinne røyking som den ledende årsaken til kreft, rapporterer ekspert.

Vi trenger ytterligere forskning og en revurdering av helsesystemet
I Storbritannia er hjertesykdom den viktigste dødsårsaken, etterfulgt av Alzheimers og kronisk obstruktiv lungesykdom. Det har vært viktige framskritt i å redusere dødsfall blant barn og mødre. Dette fører til en forlengelse av total levetid. Men i tillegg til denne fremgangen er det nå nye helseutfordringer, sier legene. Noen av disse utfordringene krever mer forskning og omtanke av vårt helsesystem. Imidlertid må enkelte endringer implementeres av innbyggerne selv for å muliggjøre en sunnere livsstil. (As)