Undersøkt Konstant ansatte har bedre kognitive evner

Konstant stress og mye arbeid kan på en eller annen måte trene hjernen vår
Noen mennesker er generelt under mye stress. Disse inkluderer for eksempel enslige mødre, sykepleiere og beredskapsleger. Men den hektiske livsstilen gir faktisk noen fordeler. Forskere har nå funnet at hektisk og stressende hverdag er bra for hjernen vår. Personer som har mye stress og alltid har mye å gjøre viste de beste resultatene i kognitive tester.

Vanligvis sies det at et stressende hverdag skader vår helse. Men forskere fra University of Texas har nå oppdaget at stress og aktivitet i hverdagen øker hjernen vår. Personer som har konstant stress på jobben eller hjemme, har alltid noe å gjøre og er veldig aktive, har oppnådd de beste resultatene i kognitive tester. Legene publiserte resultatene av studien i tidsskriftet "Frontiers in Aging Neuroscience".

Stress eller for mye arbeid på kontoret kan noen ganger sette deg i godt humør. Men et travelt liv kan også ha fordeler for oss. Minst er våre kognitive ferdigheter trent gjennom konstante oppgaver. Spesielt i alderdom, vår hjerne fordeler spesielt fra det. (Bilde: Gina Sanders / fotolia.com)

Studien undersøker mer enn 300 eldre personer på deres kognitive funksjoner
Forskerne hadde studert mer enn 300 personer mellom 50 og 89 år for studiet. De ga særlig vekt på kognitive funksjoner, inkludert minne, tenkning og mental hastighet, forklarer lederforfatter Sara Festini fra University of Texas. Fagene måtte svare på spørreskjemaer om deres aktivitet og deres aktiviteter. Mange har en tendens til å klassifisere konstant sysselsetting som stress, sier legene. Slike folk klager ofte på at de har så mye å gjøre. Kronisk stressede mennesker stresser kroppen deres med stresshormoner, noe som kan være usunt i det lange løp, legger til Festini.

Kontinuerlig gjennomføring av oppgaver kan være trening for hjernen
I de kognitive testerne forventet leger faktisk at stresset og opptatt folk kan konsentrere seg verre fordi de fortsatt har så mange andre ting i tankene. Overraskende var testene bedre i de travle fagene enn i de mindre aktive deltakerne, sier forskerne. Vi ble veldig overrasket over disse resultatene, sier Denise Park ved University of Texas. Den travlere mannen er normalt, desto høyere blir testresultatene oppnådd. Det er mulig at den kontinuerlige oppfyllelsen av oppgavene i det profesjonelle livet virker som en slags trening for hjernen vår og dermed forbedrer mentale evner, antar ekspertene. Forskjellene i testresultatene var spesielt uttalt hos eldre personer, legger til Park.

Håndtering av alvorlige mentale oppgaver forbedrer visse kognitive funksjoner
Tidligere forskning hadde allerede vist at mental og fysisk innsats bidrar til å redusere risikoen for demens i alderen. I tillegg viser de nye funnene at å takle vanskelige mentale oppgaver ser ut til å forbedre visse kognitive funksjoner, sier Park. Vi bør imidlertid forstå at kronisk stressede eller overbelaste personer kan ha en negativ innvirkning på helsen. Studien er en av de få som handler om busyness og dens innvirkning på vår helse, forklarer Park. Selv om et travelt liv har en positiv innvirkning på våre kognitive evner, kan en slik stressende livsstil ha mindre positive konsekvenser for vårt hjerte og stoffskifte, foreslår Park. Nå er det nødvendig med ytterligere forskning for å undersøke disse relasjonene mer detaljert. (As)