Dele:
Amerikanske studier Bryte fordommer mens du sover
Selv om det faktisk er frowned på i dag for å lage rasistiske eller sexistiske utsagn, er slike fordommer fortsatt dypt forankret i de fleste. Men ifølge en studie fra USA kan de brytes ned av en spesiell trening - mens de sover.
Racistiske og seksistiske fordommer er utbredt
"Kvinner kan ikke parkere!", "Menn kan ikke vise sine følelser!", "Black er rytmen i blodet!" Egentlig bør rasistiske og kjønnsstereotypier allerede en ting fra fortiden, men fortsatt slike fordommer er utbredt. Ofte er dette ikke veldig bevisst på personen. Dette viser for eksempel diskusjonen i Nederland, hvor det diskuteres hvorvidt det er rasistisk å kle seg ut som "Zwarte Piet" ( "Svarteper"). Men ifølge en amerikansk studie virker det ikke så vanskelig å bryte ned fordommer og bli en "god fyr". Ifølge studien kan visse stereotyper i det minste bli redusert dersom man fullfører en spesiell trening og det underbevisste sinnet tas opp spesielt under søvn.
I søvnen mot rasemessige fordommer? (Bilde: contrastwerkstatt / fotolia) Kan endres mange år eksisterende tanke mønstre?
Forskere har allerede funnet ut at enkelte minner kan reaktiveres og styrkes under søvnen. En læringsenhet var blant annet knyttet til lyd eller lukt, og denne stimulansen ble matet tilbake til testpersonene under søvnen. Senere kunne de lærde få bedre tilgang. Lignende studier ble utført for fakta og følelser blant andre. Xiaoqing Hu fra Northwestern University i Evanston og hans team ønsket å finne ut om denne måten selv eksisterende tanke mønstre kan endres. De fokuserte på rasistiske og sexistiske fordommer.
Hvite kvinner og menn måtte passere testen
For sin studie, forskerne valgte 40 hvite kvinner og menn som først fullførte en test som viste hvor mye de fagene har en tendens til visse kjønnsdiskriminerende og rasistiske fordommer. Deretter gikk hver studiekomponent gjennom en spesiell opplæring. Ved å gjøre det, bør et portrett av en person tilordnes et begrep som var i strid med deres fordommer. For eksempel bør ansiktet til en mørkhudet mann være assosiert med begrepet "solskinn" eller en kvinnes ansikt "matematikk". Hvis emnene riktig tildelte bildet og begrepet, hørtes en viss tone, avhengig av om det handlet om rasisme eller sexisme. "Den felles forventning om at en kort, engangs intervensjon er ikke sterk nok til å ha en varig effekt," Hu forklarte den britiske "Daily Mail". "Det kan være bedre å gjøre gjentatte økter og omfattende opplæring. Likevel viser våre resultater hvordan læring - inkludert denne typen læring - er avhengig av søvn. "
Stereotyper kan bli betydelig lindret
I neste trinn gjorde deltakerne en 90-minutters lur. Under den dype søvnfasen spilte forskerne fagene før racisme eller sexisme lyden før. Deretter stillet Hu og hans lag spørsmålstegn ved emnene. Som det viste seg, ble stereotypene betydelig redusert, deres tilhørende lyd spilt under søvn. Ofenbar hadde forandret mange år med å tenke gjennom treningen. Endringen var fortsatt målbar en uke etter forsøket. "Show Hu og hans kolleger at bemerkelsesverdig potensial har målrettet minne reaktive under søvn, når det kommer til endringen inngrodd vaner," siterer nyhetsbyrået "dpa" sleep forsker Jan Born ved Universitetet i Tübingen. Født legger imidlertid også vekt på at det fortsatt er stor usikkerhet om de nevrofysiologiske og psykologiske mekanismene for reaktivering. For eksempel er det fremdeles uklart hvilken innflytelse læringsmiljøet har.
I søvn har mannen ingen forsettlig bevissthet
Ifølge søvnforsker er det en risiko for at tidligere glemte stereotyper vil bli gjenvunnet, muligens enda mer uttalt. "Søvn er en tilstand der et individ er uten bevisst bevissthet og dermed ubeskyttet mot forslag," sa Born. Derfor bør også etiske hensyn tas med i videre forskning. Hu og hans team ønsker å "videreutvikle metoden for reaktivering under søvn, slik at i fremtiden folk med dårlige vaner som røyking, egoistisk oppførsel eller usunne matvaner, kan endre sin atferd gjennom trening." Deres studieresultater publiserte forskerne i tidsskriftet "Science". (ag, ad)