Forbedret terapi lindret tinnitus symptomer i henhold til studien

Hvordan kan folk med tinnitus bli hjulpet?

Tinnitus er en sykdom som fører til at lider stadig hører lyder, uten egentlig eksisterende eksterne lydkilder. Forskere har nå funnet ut at en spesiell type behandling kan hjelpe folk med tinnitus for bedre å håndtere problemet deres.

Forskerne fra University College London og University of Bath fant i sin nylige samarbeidsstudie at mindfulness-basert kognitiv terapi kan dramatisk redusere effekten av tinnitus. Legene publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig tidsskrift "Øre og hørsel".

Pasienter med kronisk tinnitus kan hjelpe kognitiv atferdsterapi for bedre å håndtere lydene i ørene. (Bilde: olly / fotolia.com)

Hva er tinnitus??

Når folk hører en konstant støy eller plystre i øret, er disse typiske effekter av tinnitus. Det spesielle ved denne sykdommen er at det ikke er noen ekte ekstern lydkilde hvor lydene kunne komme. Lydene av tinnitus kan være permanente eller bare delvise. Berørte er enten bare ett øre eller begge ører. Tinnitus kan bli en stor byrde for de berørte, noe som fører til følelsesmessig stress, søvnløshet, problemer med å konsentrere og høre problemer.

Det er ingen permanent kur for tinnitus

Årsakene til tinnitus er fortsatt ukjente. The British Tinnitus Association (BTA) forklarer til Tinnits at den ubehagelige tilstanden utvikler seg fra en funksjonsnedsettelse, som enten kan være mentalt eller fysisk, men som ikke har noe med å høre. Det er ingen reell kur for tinnitus, men ekspertene sier at symptomene kan lindres med psykologiske teknikker. Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) kan hjelpe de berørte langt bedre enn de tidligere brukte behandlinger for avslapning, sier studieforfatter Dr. Laurence McKenna fra University College London

75 fag ble undersøkt for studien

Ekspertene sammenlignet mindfulness-basert kognitiv terapi til avslapningsterapi, en tradisjonell behandling for personer med kronisk tinnitus. Så de ønsket å bestemme hvilken type behandling som er det beste alternativet for de berørte. For dette undersøkte de totalt 75 fag. Studien viste at begge behandlingene resulterte i en reduksjon i alvorlighetsgraden av tinnitus, mental nød, angst og depresjon blant pasienter. Resultatene viste også en klar forskjell mellom de to behandlingene. MBCT-behandling resulterte i en betydelig større reduksjon i tinnitus alvorlighetsgrad, og denne forbedringen tok lenger tid, studere forfatter Dr. Liz Marks fra University of Bath. 182 pasienter som rutinemessig mottok MBCT viste en tilsvarende grad av forbedring.

Berørte personer må lære å akseptere tinnitt

Avslapningsbehandling er utviklet for å hjelpe pasienter med å redusere stress. MBCT prøver ikke å undertrykke de oppfattede lydene, men folk skal lære å akseptere deres tinnitus. Mindfulness-basert kognitiv terapi er ikke utviklet for å endre eller eliminere lyden av tinnitus, men terapi kan gjøre lydene mindre påtrengende. Dette går til et punkt der lyder ikke lenger er et problem for lider.

Videreforskning er nødvendig

Resultatene av denne forskningen er ekstremt oppmuntrende, spesielt for personer med kronisk tinnitus, som tror at aktuelle behandlinger ikke virker for dem. Ytterligere undersøkelser vil nå finne ut om mindfulness-basert kognitiv terapi også kan brukes til å behandle tinnitus-relatert søvnløshet. (As)