Å bruke tid på å se på TV øker risikoen for inflammatoriske sykdommer

Negative effekter av å se på TV på menneskers helse
Hvis folk bruker mye tid på å sitte foran TVen, øker dette sannsynligheten for inflammatoriske sykdommer og dermed risikoen for å dø tidlig i konsekvensene av disse sykdommene.

Forskerne fra Baker Heart and Diabetes Institute funnet i sin siste studie at serien maraton eller bidra vanligvis lang tid å se på TV til en økt risiko for at pasienter dør av inflammatoriske sykdommer. Legene publiserte en pressemelding om resultatene av studien.

Hvis folk bruker mye tid på å sitte foran TVen, øker de risikoen for å lide av betennelsessykdommer og dør derfor tidlig. (Bilde: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Bare to timer om dagen foran TVen øker risikoen
Hvis du bruker lang tid på å sitte foran TVen, truer du helsen din. Dette gjelder ikke bare for personer som ser mer enn fire timer om gangen av deres favorittserie. For økt risiko er enda mindre tid nok foran TVen. Ekspertene fant i studien at enda en moderat daglig tid foran tv på to til fire timer fører til en høyere risiko for en død forbundet med inflammatoriske sykdommer.

Forskere analyserer data fra nesten 9000 fag
Legene analyserte livsstil som tilbrakte en dag ser TV-timer, inflammatoriske markører og årsakene til død av nesten 9000 voksne for sine studier. Disse deltakerne ble mediekontrollert i 13 år etter at de deltok i den australske diabetes-, fedme- og livsstilsstudien. Når forskerne hadde ekskludert dødsfall relatert til kreft og hjerte- og karsykdommer, fant de at hver ekstra time øker tv-titting risikoen for tidlig død som følge av betennelse. Ikke-røykere hadde en litt lavere risiko, legg til legen.

Sitting reduserer muskelaktiviteten og blodstrømmen
Det har ikke vært tegn på de skadelige mekanismene som er forårsaket av å sitte foran TVen. Men en voksende kropp av bevis indikerte at effekten var assosiert med betennelse, forklarer forfatter Dr. Megan Grace fra Baker Heart and Diabetes Institute. "Vi vet at sittebitten innebærer redusert muskelaktivitet og dermed reduserer blodstrømmen," sier ekspertene. De antyder at denne stagnasjonen i blodårene kan føre til en akkumulering av betennelsessensorer i blodet og i musklene. Grace.

Hvis betennelse ikke behandles, kan vevskader forekomme
Betennelse er en normal reaksjon av kroppen når den opplever en skade eller infeksjon. Dersom en slik infeksjon ikke behandles og fjernes, kan dette lille, men langvarig sykdom faktisk føre til skade på vevet, som deretter i sin tur føre til forskjellige sykdommer som for eksempel diabetes, lungesykdom og kognitive lidelser (Alzheimers og Parkinsons sykdom), forskere rapporterer.

Med på-demand-TV vil mange flere mennesker sannsynligvis være i fare
Forhåpentligvis vil resultatene bidra til å utvikle nye retningslinjer og råd om hvordan å redusere sittid, forklarer forfatteren. Grace fortsetter. Dataene som ble brukt, ble allerede samlet i 2000, selv før de såkalte on-demand TV-teknologiene eksisterte. Slike programmer vil trolig påvirke den oppfattede risikoen mye verre, legger eksperten til grunn.

Selv aktive mennesker bør ikke sitte for mye
Det er flere og flere bevis på at selv folk som overholder aktivitetsretningslinjene, truer helsen deres dersom de sitter resten av dagen. Disse menneskene har økt sjanse til å utvikle slike inflammatoriske sykdommer, sier legene. Når folk sitter for mye hver dag, er de skadelige for deres helse. Noe er bra, men folk bør bevege seg så mye som mulig, foreslår forskere. (As)