Dele:
Mange mennesker lever i konstant stress på jobben
Årsakene? Krevende oppgaver i en stadig mer kompleks verden? Langt fra det. Nr 1 på stressfaktorer er konstant deadline press med 38%, 2. plass et dårlig arbeidsmiljø og bronse for forårsaker spenningsforholdene på arbeidsplassen blir følelsesmessig påkjenning.
(Bilde: Gina Sanders / fotolia.com) Respondentene er hovedsakelig opptatt av å jobbe overtid. Tross alt må hver tredje på ti være konstant tilgjengelig i fritiden, med andre ord på tale. Dette gjelder imidlertid ikke som kompensert på-samtale tjeneste.
Bare 40% av respondentene stopper til lunsj hver dag, og nesten 30% forlater ikke sin arbeidsplass i det hele tatt i arbeidstiden. Det er en truisme som pause som bevisst betjener gjenoppretting, er mentalt nødvendig og også forbedrer arbeidsprestasjonen.
Legene anbefaler en 5-minutters pause hvert 45 minutt, en 15-minutters pause hver 3. time og en halv time til en lunsjpause. Disse pausene brytes bare hvis de ikke blir podet med overflødig arbeid.
Men akkurat det er det mange av intervjuerne gjør, og dermed øker også stresset: De snakker om plikt under pausene. Eller de organiserer avtaler og gjør private ting. De tar ikke en pause, så de er ikke avslappet når de kommer tilbake til jobb.
Stresset av de uakseptable forholdene gjør deg syk. To av tre respondenter har spenning i nakken, og mer enn en av to forårsaker ryggsmerter, og en av to har smerte i skuldre, armer og hender.
Den nåværende studien bekrefter hva forbundsregeringens stressrapport allerede viste i 2012. Siden 1990 er ytelseskomprimering, arbeidshastighet og tidstrykk stadig økende.
Ved midten av 2000-tallet økte byrden ekstremt, så mellom 2005 og 2011 på et meget høyt nivå einzupendeln.
Allerede i 2012 sto psykiske lidelser på fjerde plass av alle sykdommer og den viktigste faktoren for dette var stress på Arbeitsplatz.Depressionen, men også hjerte- og karsykdommer opp til hjerteinfarkt, migrene og tinnitus blant de vanligste konsekvensene av konstant tidspress, dårlig arbeidsmiljø og følelsesmessig stress. Til slutt er det ofte en utbrenthet.
Den tyske Trade Union Federation forklarer: "Undersøkelsen av 2015 viser at nærvær i Tyskland er utbredt blant de sysselsatte: nesten halvparten (47%) av de ansatte i Tyskland uttalt at de jobbet i det siste året i minst en uke til tross for sykdom . ha "en faktor for stress på høye nivåer, fordi" særlig utbredt det er blant arbeidstakere med høy mental arbeidsbelastning. arbeide intensive, bekymring for jobbsikkerhet og dårlig arbeidsmiljø synes å bidra at ansatte arbeider på tross av sykdom "
På den annen side er det ingen positiv insentiv: "Antagelsen om at høy identifikasjon av ansatte med sitt arbeid også fører til at denne oppførselen ikke kunne bevises."
Indeksen av DGB "godt arbeid" viser altså at de tre viktigste stressfaktorer for ansattes tidspress, dårlig arbeidsmiljø og følelsesmessig stress er direkte knyttet. (Dr. Utz Anhalt)
.