Vitamin D reduserer utviklingen av kreft?

Kongress: Vitamin D beskytter mot kreft

04/03/2014

D-vitamin bremser utviklingen av kreft og dannelsen av metastaser. Men mange mennesker har vitamin D-mangel, spesielt om vinteren. I motsetning til dette bidrar moderat, men vanlig soling.

Folk kan produsere behovet for D-vitamin selv - ved hjelp av solen. Ved UV-bestråling dannes forstadier under huden og omdannes til den faktiske vitamin D i leveren og nyrene. Problemet i våre breddegrader: I Tyskland er solstrålingen i vintermånedene ikke tilstrekkelig nok „Sun vitamin ". „Og vi er ikke nok i solen, sier professor for forebyggende medisin Dr. med. Jörg Spitz.

Resultatet: Mange har et vitamin D-underskudd. Således konkluderer den nasjonale forbruksundersøkelsen at 82 prosent av menn og 91 prosent av kvinnene langt ikke når det anbefalte daglige inntaket av D-vitamin. Ifølge en studie ved University of Heidelberg måtte tre ut av fire 14 til 86 år med kvinner ble studert i vintermånedene en vitamin D-mangel, er at en serumkonsentrasjon på mindre enn 20 ng / ml. Den ideelle verdien blant eksperter er 30 ng til 50 ng vitamin D per ml blod.

Beskyttende skjold mot kreft
„Personer med høyt vitamin D-nivåer i blodet, lider opptil 40 prosent mindre sannsynlighet for å tykktarmskreft, "Professor Spitz siterer en stor studie av mer enn en halv million mennesker fra ti vesteuropeiske land (Jenab et al./British Medical Journal 2010) Jo mer vitamin D var i blodet, jo lavere er risikoen for å utvikle tykktarmskreft.

Vitamin D har antiinflammatoriske og immunstabiliserende effekter. Det fremmer immuncellens evne til å gjenkjenne fiender og å iverksette forsvarsmekanismer. Spitz på. I tillegg kan tumorceller direkte påvirkes av vitamin D, fordi det forhindrer ukontrollabel vekst av umodne celler. I mellomtiden viser studier hos kreftpasienter at god vitamin D-forsyning også kan beskytte mot tilbakefall og metastaser. Dette har blitt bevist fremfor alt for pasienter med bryst og tykktarmskreft.

Mål vitamin D nivåer
Derfor, Society for Biological Cancer Defense (GfBK) anbefaler kreftpasienter for å få det sjekket vitamin D-nivåer i blodet og gir en ideell verdi på 30 til 50 ng / ml blod. „Kreftpasienter bør suppleres med 2000 I.U vitamin D-kosttilskudd, i hvert fall om vinteren. Ta det daglig, sier Dr. med. György Irmey, medisinsk direktør for GfBK.

Påfyll moderat og regelmessig med sol
Vi kan gi nok vitamin D i kroppen selv. „I sommer noon rike fem til ti minutter soling med nakne armer og ben allerede, "sier professor Dr. med. Spitz. Han anbefaler ansiktet med en lue for å beskytte, fordi ansiktet er sete for 70 prosent av hvite hudkreft.

Viktig er soling uten solkrem. For selv en solbeskyttelsesfaktor over 15 hindrer vitamin D-syntesen helt. Den beste tiden på dagen er middagstid. Deretter absorberes UV-strålingen minst av atmosfæren. Hvis solen er under 45 ° i himmelen, kommer nesten ingen UV-stråling til jorden, om sommeren er det før klokka 10 og etter klokka 16.

Mange frykter risikoen for hudkreft når de er i solen ubeskyttet. For forebyggende leger Spitz er det uforberedte soling med lengre intervaller problemet. „Et vanlig, kort opphold i solen påvirker ikke eller reduserer risikoen for melanom. "

Professor Dr. Med. Jörg Spitz vil snakke om vitamin D på pasient-legeforumet for Foreningen for biologisk kreftforsvar i Berlin 10. mai 2014: „Forebygging og helsetjenester ved hjelp av eksempelet på vitamin D. "Ytterligere informasjon: www.biokrebs.de/kongress. (Pm)