D-vitamin mangel øker risikoen for demens

Beskytter solskinnet vitamin fra Alzheimers og demens?

08/08/2014

Mangel på vitamin D øker tilsynelatende risikoen for demens i alderen. Et internasjonalt forskergruppe har nå kommet til denne konklusjonen i sammenheng med en langsiktig studie med mer enn 1600 eldre i alderen 65 og over. Følgelig er risikoen for sykdom i alvorlige tilfeller mer enn dobbelt så høy som med en god vitamin D-tilførsel. Siden evnen til vitamin egen produksjon reduseres med alderen, må være mer forskning nå i hvilken grad, for eksempel, kan fet fisk eller kosttilskudd preparater forsinke inntreden av en nevrodegenerativ sykdom, eller til og med forhindre.

D-vitamin mangel kan føre til rickets og osteoporose
D-vitamin, den såkalte „Sunshine Vitamin“ er viktig for kalsiumbalansen og regulerer dannelsen og demontering av beinene. Følgelig kan en mangel være momentøs og hos barn, for eksempel, til bein sykdommen „rakitt“ bly, som er kjennetegnet blant annet ved muskelsvakhet, økt tendens til å tilstoppe og metabolsk bensykdom til skallebenet eller irreversible deformasjoner. Og voksne for lite vitamin D kan ha alvorlige konsekvenser, og, for eksempel, en smertefull ben mykning (osteomalasi) eller til og med bentap (osteoporose) trigger, som mister skjelettet av stabilitet og risikoen for frakturer øker.

Studer med 1658 eldre fra 65 år
Konsekvensene av vitamin D mangel på beinhelse har lenge vært kjent. Men nå har et internasjonalt forskerteam tilsynelatende fått ny innsikt som spesielt påvirker eldre. Det var lenge antatt at lave nivåer av vitamin D i blodet muligens kunne være forbundet med begynnelsen av senil demens og Alzheimers. Til dette „mistenksomhet“ David J. Llewellyn fra Det britiske universitetet i Exeter og hans team gjennomførte en omfattende studie, og i løpet av seks år assisterte 1658 eldre over 65 år.

Kontekst to ganger så sterk som forventet
Som forskerne skriver i tidsskriftet "Neurologi", var ingen av individene påvirket av senil demens, kardiovaskulære sykdommer eller konsekvensene av et slag i begynnelsen av studien, og alle ville ha vært i stand til å gå uten hjelpemidler. Basert på denne helsetilstanden studerte forskerne de følgende årene, da mange av deltakerne i nevrogenerative sykdommer ble syk. Med trist suksess: „Vi hadde forventet en sammenheng mellom lav vitamin D-nivå og risikoen for Alzheimers og demens, men resultatene var overraskende - korrelasjonen vi fant var faktisk dobbelt så sterk som forventet“, så forskerne i sin artikkel.

Mer enn 50 nanomoler per liter er nødvendig for et sunt sinn i alderdommen?
Således ble det vist at risikoen for en sykdom i nervesystemet, sammenlignet med deltakere som var tilstrekkelig som følger med solskinn vitamin, ble øket selv ved en liten mangel med omtrent halvparten. For pasienter med alvorlig vitamin D-mangel økte risikoen enda mer enn to ganger. Følgelig var forskerne i stand til å bestemme det synes å være en konsentrasjon på mer enn 50 nanomol per liter er det nødvendige minimum for å opprettholde et sunt sinn i høy alder. Et interessant funn fordi kroppen dekker opptil 90 prosent av sitt behov av vitamin D i seg selv, ved å bli dannet under påvirkning av UV-lys inn i huden. Men som du alder, denne evnen til å produsere dine egne vitaminavtagninger, som igjen øker risikoen for mangel. men kroppen kan absorbere gjennom andre kilder, vitamin - særlig av fet fisk (laks, ål, sild eller tunfisk), men også ved anlegg matvarer (for eksempel morels, porcini sopp og avokado) eller kosttilskudd. Følgelig, ifølge forskerne, er neste skritt å utforske effekten av alternative kilder: „Nå er det behov for kliniske studier for å vise om mat som fettfisk eller vitamin D-kosttilskudd kan stoppe eller til og med forhindre utbruddet av Alzheimers eller lignende demens, sier David J. Llewellyn.

Etterforskere advarer: Ikke hopp til konklusjoner fra studien
Inntil da bør det ikke trekkes hastige konklusjoner fra studien, fortsetter forskerne: „På dette tidlige stadiet, må vi være forsiktige, og våre resultater ikke si at en lav vitamin D-nivåer uunngåelig fører til demens. "Oppsummert kan resultatene likevel beskrives som oppmuntrende og kan bringe en stor fordel for eldre helsen til mange mennesker. „Mangel på lys som risikofaktor for demens er en av de viktigste oppgavene til dagens helseforskere. Mens tidligere studier har antydet at mangel på solskinns vitamin er knyttet til økt risiko for Alzheimers sykdom, har denne studien vist at personer med svært lavt D-vitaminivå var mer enn dobbelt så sannsynlig at de kunne være i fare, å utvikle noen form for demens“, så kommentaren fra Dr. Doug Brown, forskning og utvikling leder av „Alzheimers samfunn“. (Nr)