D-vitamin mangel på grunn av obscurations

Studie: Auksjon kan forårsake vitamin D-mangel

22.08.2011

Mens obfuscating kroppen så langt alltid sett på som ganske sunt, som mindre skadelig UV-lys når huden, advarer Robert Koch Institute i dag overfor en redusert vitamin D-formasjonen i dekningen av alle hudområder.

Ifølge nyere studier kan kroppen ikke produsere nok vitamin D dersom folk sjelden går ut eller skjuler kroppene sine, sier Christa Scheidt-Nave, epidemiolog ved Robert Koch Institute (RKI). Vitamin D kan bare dannes av kroppen når det er nok sollys, forklarte eksperten. I organismen tar vitamin D ikke bare viktige funksjoner for bein og tenner, men har også en forebyggende effekt på sykdommer i kardiovaskulærsystemet og kreft, ifølge RKI epidemiolog. Derfor kan en vitamin D-mangel gi betydelige helserisiko, advarer RKI.

D-vitamin er produsert av organismen ved hjelp av sollys
Selv om D-vitamin også finnes i ulike matvarer, kan det daglige kravet ifølge RKI-eksperten kun oppnås ved hjelp av solstråling og kroppens egen D-vitaminproduksjon. Bare 20 prosent av det nødvendige vitamin D kan derfor tas med maten, 80 prosent må produsere selve organismen. For dette formål er solens stråler på huden absolutt nødvendig, slik at i dype personer blir vitamin D-produksjonen betydelig redusert. Folk som sjelden går ut eller dekker alle hudflater er „Kunne ikke produsere nok vitamin D“, forklarte RKI epidemiolog. Allerede med en liten mangel på D-vitamin på lang sikt kan imidlertid betydelige helseproblemer som kronisk kardiovaskulær sykdom eller kreft utløses, så Christa Scheidt-Nave på.

Økt risiko for kreft på grunn av vitamin D mangel
Spesielt de med mørk hud som stamfar kommer fra land med høy solinnstråling har i dette landet være spesielt oppmerksom abzubekommen nok sollys hver dag, så kroppen vitamin D produksjonen betydelig høyere mengder stråling nødvendig som i lyshudet folk, forklarte ekspert på RKI. Ifølge Christa Scheidt-Nave må „Mørkere pigmenterte mennesker utsettes omtrent seks ganger så mye til solen som lettere hudtyper,“ å produsere sammenlignbare mengder vitamin D. De tilslørte kvinner med relativt mørke hudtyper, derfor truet med relativt lav solstråling i dette landet i det lange løp en vitamin D-mangel, noe som kan føre til alvorlige helseproblemer, advarselen av RKI. Fordi vitamin D er ikke bare en betydelig innvirkning på kalsium (avgjørende for ben og tenner), men virker i henhold til nyere studie resultater også forebyggende mot mange andre sykdommer som hjerte- og karsykdommer eller kreft, forklarte epidemiolog av RKI. Forskjellige studier har bekreftet, i henhold til Christa Scheidt-Nave at med en høy vitamin D i deres blod, for eksempel, er ledsaget av en reduksjon på ca 40 til 50 prosent risiko for tykktarm og brystkreft. I tillegg tilskrives vitamin D positive virkninger på mental grunnlov. Dermed rapporterte finske forskere „Nasjonalt institutt for helse og velferd“ i juli i fjor, at studiene deres hadde funnet en sammenheng mellom vitamin D-mangel og begynnelsen av Parkinsons sykdom.

Hylle i lite sollys spesielt problematisk
Ifølge RKI utgjør skjulingen av kvinner i dette landet betydelige helsefare, da 80 prosent av det daglige vitamin D-kravet kun kan produseres av egen organisme ved hjelp av tilstrekkelig sollys. Det er bare under påvirkning av UV-lys som rammer huden med solens stråler at kroppen er i stand til å oppfylle sine D-vitaminbehov. Veilede kvinner risikerer en langsiktig D-vitaminmangel, som igjen kan fremme utbruddet av alvorlige kroniske sykdommer. Så langt var hovedsakelig beinforstyrrelser som leddgikt, osteoporose og den såkalte benmykningen (osteomalakia, hos barn: rickets) i forgrunnen. Ifølge RKI viser nyere studier imidlertid at kreft og hjerte-og karsykdommer også er favorisert av vitamin D-mangel.

Helsekritikk av skjulingen
Hvorvidt advarslene til RKI blir vurdert i befolkningen, er imidlertid gjenstand for å bli sett. Spesielt siden den skadelige effekten av UV-lys ikke lett kan avvises uten hånd, og derfor er det tvil om fordelene og fordelene med skjulthet. Som generalsekretær i den tysk-tyrkiske islamske institutt for religion (DITIB), Ali Ihsan Ünlü, gitt advarsler i RKI sagt, bør ikke utnyttes til andre formål som for eksempel hijab forbudet, gjeldende forskningsresultater, men som „rent helsekritikk“ bli forstått. Dette har ikke nødvendigvis en „Kritisere skjulingen“ være. For eksempel er det ganske mulig å bruke stoffer som sikrer at tilstrekkelig UV-lys når hudoverflaten til tross for skjulthet. (Fp)

Les også:
Studie: Boneatrofi på grunn av abdominal fett?
Kalsiumtilskudd bare i samråd med legen
Bone softening: osteomalacia og rickets

Bildekreditter: Rike