Hva er nyttig i tilfelle av kvalme kvalme

Ekspert tips mot graviditetssykdom
Mange forventende mødre lider av svangerskapssyke, som i de fleste tilfeller ikke utgjør en helserisiko, men er ekstremt ubehagelig og koster ekstra styrke. Eksperter fra Universitetssykehuset Freiburg forklarer hvilke tiltak som kan bidra til graviditetssykdommen.

Et kjent eksempel på graviditetssykdom er den britiske hertuginnen Kate, som for tiden er gravid med sitt tredje barn. Mange kvinner utvikler symptomer under graviditet som, men ufarlig i de fleste tilfeller kan også forårsake alvorlige komplikasjoner. Gynekologer på Universitetssykehuset Freiburg forklarer i en nylig kommunikasjon, hva som hjelper mot symptomene.

Mange gravide kvinner lider av kvalme og oppkast. Noen enkle tiltak kan gi lettelse her. (Bilde: nerudol / fotolia.com)

Smak og lukt sensibilisert
I svangerskapet er lukt og smakssansen spesielt følsom, og mange kvinner svarer på ellers behagelige lukter som lukten av fersk kaffe med kvalme og oppkast. Kvinner føler seg lat om morgenen, spesielt under graviditeten, men det er ikke uvanlig at de viser symptomer om ettermiddagen eller om natten, rapporterer Freiburg Universitetssykehus.

Graviditetssykdom er en vanlig klage
"Kvalme og oppkast i begynnelsen av svangerskapet påvirker nesten tre fjerdedeler av forventende mødre," forklarer professor. Gerald Gitsch, medisinsk direktør ved Institutt for obstetrik og gynekologi ved Universitetssykehuset Freiburg. For disse kvinnene begynner graviditeten å bli syk. Samtidig er årsakene til at noen kvinner blir syke mens andre gravide blomstrer, fortsatt uklare. Sannsynligvis en kombinasjon av forskjellige faktorer spiller en rolle, som synes østrogen og graviditet hormonet HCG, som i placenta (placenta) fremstilles hovedsakelig ansvarlige, i henhold til Prof. Gitsch.

Symptomer er mest ufarlige
Som andre faktorer som kan føre til en økning i symptomer, ifølge eksperten også kjente lidelser i skjoldbrusk, angst, problemer eller stress. Her kan det hjelpe de berørte kvinnene å «snakke mindre om kvalme». Ifølge prof. Gitsch er graviditetssykdommen fra et helsesynspunkt vanligvis harmløs. "Selv om normal graviditetssykdom er ubehagelig for moren, er det ikke farlig for det ufødte barnet"; så Gitsch.

Risiko i alvorlige former for graviditetssykdom
Kvalmen vanligvis påvirker gravid fem til 14 uker, som er den tiden der hele organer av babyen, hans armer, ben, ører og nese er opprettet, melder Universitetssykehuset Freiburg. Så fortsetter barnet å vokse raskt og vanligvis forsvinner kvalmen og kvalmen. I alvorlige tilfeller av graviditetssykdom i form av et såkalt hyperemesis gravidarum, som også påvirker hertuginnen Kate, er det imidlertid en betydelig risiko, ifølge eksperterne.

Oppmerksomhet i tilfelle vekttap
Ifølge prof. Gitsch er et hyperemesis gravidarum når gravide kvinner kaster opp mer enn fem ganger om dagen, viser tegn på utilstrekkelig matinntak og mister vekt. Om lag to prosent av de gravide er rammet - for det meste unge, slanke ikke-røykere og kvinner som forventer tvillinger. Sjelden påvirket er kvinner som har røkt før graviditet, overvekt eller over 35 år. I utgangspunktet bør en gravid kvinne alltid gå til legen "i tilfelle kvalme og oppkast - og selvfølgelig umiddelbart, hvis hun ikke kan holde mat med henne eller gå ned i vekt", sier professor Gitsch.

• Hvis det er ufarlige former for graviditetssykdom, kan eksperimentene hjelpe følgende:
• Unngå fett, veldig sukkerholdig, krydret, stekt og krydret mat,
• Konsumere hovedsakelig sukkerfrie, ikke-karbonerte drikker som vann eller te,
• For eksempel, før du går opp, nyt en lett søtet te eller et glass appelsinjuice og spis en skurk, så sitte i ca 20 minutter,
• Spis flere små måltider gjennom dagen som inneholder mer karbohydrater enn vanlig; Mange fibre fra frukt og grønnsaker, hele korn, rikelig med protein og lite fett,
• Unngå lukt som du er følsom overfor under graviditet, som ofte er kaffe, kjøtt eller parfyme lukt,
• avstå før den 15. eller 16. uke av svangerskapet på vitamintilskudd, fordi i begynnelsen trenger gravid bare en tilstrekkelig dose av folsyre og vitamin kosttilskudd kan overbelaste magen, fordi det er behov for å løse kapslene, som igjen kan øke kvalme.

Selv enkle hjem rettsmidler kan hjelpe mot svangerskapet. For eksempel kan vann med sitronskiver eller lukten av grønne epler ofte gi lettelse, ifølge Freiburg-ekspertene. (Fp)