Det som virkelig hjelper mot tannsliping

Tannsliping: hva du kan gjøre mot knuste tenner

05/01/2015

Om lag åtte prosent av tyskerne slår tennene sine om natten. Selv om denne tannkornet røser noen som sover, men andre ikke legger merke til det i lang tid. Det kan imidlertid føre til mange helsekonsekvenser. For å imøtekomme problemet blir ofte bruksskinner brukt. Men avslappingsøvelser for å redusere stress kan hjelpe mange.

Enorme skader i tannlegemet
Om lag åtte prosent av tyske voksne knuser, ifølge tannleger om natten med tennene sine. Bare fra 65 års alder tar problemet av igjen, fra de eldste skal knase bare tre prosent. Når tenner sliping, også kalt bruxisme, emalje, Kiefermuskeln og ledd er noen ganger alvorlig skadet. I tillegg kan andre muskelgrupper bli skadet i tillegg til masticatory musklene, som er anstrengt for å stabilisere hodet. Det skiller seg mellom dag og natt aktiv knase. Tannlege direktør ved Institutt for psykosomatikk i tannlege ved Universitetspolyklinikken i Münster, Dr. med. Anne Wolowski forklarte: "I søvn-bruxisme har de berørte seg en tendens til å knase, mens de i waxbruxisme vanligvis knytter tennene sine.".

Alvorlige helsekonsekvenser
Helsekonsekvensene kan være alvorlige. Dette kan blant annet føre til alvorlige smertsyndrom og tinnitus. Svimmelhet, uklarhet og kvalme oppstår ofte. I tillegg lider lider av ryggsmerter, nakkepine, hodepine, skulderssmerter og smerter i bekkenmusklene. Videre fører tannslipingen noen ganger til søvnproblemer og tannproblemer. Disse inkluderer sprekker i emaljen, knuste hjørner, løse fyllinger, kjevefeilposisjoner og fullstendig slitt tannstruktur. Men mange lider merker ikke det først og bare søker hjelp fra tannlegen når skadene allerede er gode. "Det skjer at vi må overkroke alle tennene våre fordi de er så skadet," sa tannlegen fra Münster.

Ulike årsaker
Årsakene til bruxisme er fortsatt lite forsket vitenskapelig. Risikofaktorene inkluderer søvnforstyrrelser, men påvirker også alkohol, røyking, koffein eller noen medisiner. Ifølge RP kan avvik i temporomandibulær ledd eller maloklusjoner også være årsaken til tannforstyrrende aktiviteten. Ifølge mange eksperter er også emosjonelle problemer med depresjon, kronisk stress eller angst utløser. "Mange mangler evnen til å slappe av i perioder som ikke er stressende," sier Wolowski. Spesialisten fortsatte: "Spenningssituasjonen er utløseren, men problemet kan ikke slås av lenger."

Bite skinner beskytter tennene
Vanligvis diagnostiseres bruxisme av en tannlege. Standardterapien er en såkalt knusende splint (bite splint), som vanligvis må bæres om natten. Med disse skinner av plast overbelastning av tennene, muskler og ledd for å hindre beskyttet tennene og uregelmessigheter blir kompensert. I en vitenskapelig uttalelse anbefale den tyske foreningen for funksjonell diagnostikk og terapi (DGFDT) harde skinnene har en okklusal overflate relieff på den annen side, bringer overkjeven når bite i best mulig underholdning som plasseres over tennene. "Vi anbefaler ikke myke skinner, fordi de gir vekk så mye at de utløser en tyggegumseffekt," sier Wolowski. Denne terapien endrer imidlertid ikke det grunnleggende problemet med å knase.

Mekanismer for å takle stress
For å takle roten til problemet, bør man lære å håndtere stress og øke selvbevisstheten. "Noen som har en perfekt spent hals, kan ikke bli hjulpet ved å be ham om å bare slappe av. Han kan ikke gjøre det, forklarte tannlegen. Eksperter anbefaler i denne sammenheng ofte Yoga, autogen trening, hypnoterapi, progressiv muskelavslapning ifølge Jacobsen, Biodfeedback eller atferdsterapi. Fysioterapi vedvarende kramper først bli løst, og deretter pasienter lære å avlaste kjeve og som tygge bevegelser og åpning og lukking av kjeven kjører. Mer nylig har tannleger også tilbudt behandling med Botox for å slappe av musklene som er herdet ved å male sine tenner. Det er imidlertid fortsatt lite kunnskap om de langsiktige konsekvensene. Imidlertid anbefaler eksperter seg ofte mot narkotika som gir lettelse på kort sikt. (Ad)