Når par faller inn i fellen av avhengighet

Avhengigheter kan også forekomme i partnerskap

06.09.2012

Personer i partnerskap kan bli gjensidig avhengige. Men de fleste assosiert avhengighet bare med alkohol eller narkotikaavhengighet. Men selv i ekteskap eller sivil partnerskap kan avhengighetsstrukturer oppstå, noe som kan føre til alvorlige konsekvenser. Eksperter fra profesjonell sammenslutning av tyske psykologer i Berlin anbefaler å søke profesjonell hjelp eller bli aktiv på forhånd før tidlige tegn på usunt vedlegg til partneren.

Finansiell avhengighet fortsatt utbredt
Folk kan bli avhengige, ikke bare på rusmidler, medisiner, sigaretter eller alkohol. I kjærlighetsforhold, skjer det ofte at en partner ikke klarer hverdagen uten den andre. Den første og fortsatt lave terskelen avhengigheten er den økonomiske. „Frem til 1980-tallet var kvinner økonomisk avhengige av de fleste av deres partnere på grunn av lavere utdanningskvalifikasjoner og lavere sysselsetting“, sa Andreas Klocke, professor i sosiologi ved Universitetet for anvendt vitenskap Frankfurt am Main overfor nyhetsbyrået „dpa“. For kvinner i eldre alder eller innvandrere er dette fortsatt så ofte. I dag er imidlertid mange kvinner knapt eller ikke i det hele tatt avhengig av mannspartneren. Mange går sine egne profesjonelle måter og ønsker å realisere seg selv.

Gjensidig avhengighet
En avhengighet trenger ikke å være endimensjonal. „Det er mange relasjoner der de er gjensidig avhengige“, rapporterer Walter Roscher fra profesjonell sammenslutning av tyske psykologer i berlin. For eksempel kjøper ektefeller et hus. Å betale av gjelden, begge må innhente midler. Men ingen alene kan finansiere huset alene. Dette fører til en gjensidig økonomisk avhengighet.

En gjensidig økonomisk avhengighet er relativt lett å gjenkjenne, ofte tilstede og neppe unngås på mange steder. Men mange par er ikke klar over det. Lederen av det psykologiske rådsenteret for Diakonien i Esslingen, Roland Kachler, rådgiver par til å snakke. „Det må snakkes om“. Det er best å gjøre det før et hjem eller hus er kjøpt med kreditt.

Den andre formen av avhengighet er det praktiske livet. I relasjoner eksisterer kjønnspesifikk oppgavefordeling ofte. „Mannen er ansvarlig for reparasjoner, bil og forsikring, kona for husholdninger og barn“, sa sosiolog Klocke. Alle ville bare gjøre det, hvor han ser sine styrker og dermed lindrer den andre. Men den mer autonome partneren kan utføre disse hverdagsoppgaver, desto vanskeligere blir det for den andre personen å ta på seg oppgavene selv dersom den andre personen dør eller hvis det oppstår en oppbrudd. Plutselig konfronteres de med oppgaver de tidligere hadde tildelt den andre partneren. Mange finner det vanskelig å bli involvert i områder som noen ganger ikke har hatt noe å gjøre med dem i flere tiår.

Unngå sliping i vaner
Avtaler er det „A og O“, fortrinnsvis allerede i løpet av det første forholdet. „I løpet av forholdet er det viktig å unngå vaner“, så Gritli Bertram, diplom sosialpedagog og partnerkonsulent fra Hannover. Innenfor forholdet, bør begge bli spurt om og om igjen, om fordelingen av oppgaver fortsatt er riktig eller om noe skal endres. Et alternativ vil for eksempel være å undervise sine egne oppgaver til en annen. „Felles matlaging, bygging, rengjøring eller avklaring av forsikringsforhold kan også være morsomt for to eller flere“, så Bertram.

Emosjonelle avhengigheter i partnerskap
Den tredje form for avhengighet i partnerskap er den emosjonelle. „Det er normalt og en del av et forhold som partnene er gjensidig avhengige av hverandre“, sier psykolog Kachler. Så lenge begge parter har også følelsen av å være i stand til å leve alene og ikke være avhengig av praktisk anerkjennelse av den andre, en følelsesmessig tilknytning som skjer fra begge sider likt, ganske stabiliserende effekt på et forhold. Men man bør ikke føle at man diskriminerer eller dominerer den andre partneren.

Ta advarsler seriøst og møt dem
Første advarsler for en mentalt usunn følelsesmessig avhengighet, for eksempel hvis en partner tilpasser dreven tilbakestilles egne behov, konflikter eschews tross strid mening og sterkt klamrer seg til ubehag for andre. Forholdet føles ikke bra i en slik situasjon, sufferers lider av lovesickness til tross for partnerskap og seksualitet får mer og mer bakgrunn. „Mest sett opp det ulige forholdet sent“, sier Bertram. Signalene kryper langsomt i hverdagen.

Det følelsesmessige nivået er svært vanskelig for de fleste å forstå, selv for den berørte personen. Som i et selskap bidrar det imidlertid til å trekke en jevn balanse. En gang i året kan partnerne sitte sammen og reflektere over den siste tiden. Begge kan hver og en spørre den andre i samtalen om de føler seg komfortable. En ubehagelig følelse bør uttrykkes åpent, så vel bør det være „Forventninger diskuteres“, sa Roscher.

Opprettholde autonomi i partnerskapet
Før det oppstår store avhengigheter, kan det være å bevare sin uavhengighet. „Vennskap kan også opprettholdes uavhengig av partneren og alene.“ Dette forhindrer deg i å fikse deg selv følelsesmessig på partneren alene. Samtalen med mennesker utenfor partnerskapet bidrar også til å reflektere erfaringer. Dette gjør det mulig å fokusere på et annet eksternt perspektiv på ens eget forhold. (Sb)

Les om:
Lojalitet i partnerskap er svært viktig
Hjerneaktivitet viser livslang kjærlighet
Studie: Kjærlighet er som en avhengighet
Hjertepine varer 19 måneder
Lykke i kjærlighet gjør deg feit og rund
Forhold: sex som et kraftinstrument for kvinner