Dele:
Hvordan svarer venner, kolleger eller familie på alkoholproblemer?
Millioner tyskere har alkoholproblemer. Mange av dem er ofte uvitende om sitt eget høye forbruk. Emnet er ganske ubehagelig for de fleste, men hvis du oppdager at venner, slektninger eller kolleger drikker for mye, bør du definitivt ta dette i god tid.
Vanlig alkoholforbruk endrer helsen din
Europa er regionen med det høyeste alkoholforbruket verden over. Ifølge estimater fra Federal Center for Helseutdanning (BzgA), i Tyskland er det bare 9,5 millioner mennesker i alderen 18 og 65 år som har alkoholproblemer, slik at de drikker alkohol i mengder som er helsefarlige. Omtrent 1,3 millioner av dem anses alkoholavhengige. Regelmessig alkoholforbruk øker risikoen for mange sykdommer. Det kan blant annet føre til skader på leveren, slik som fettlever, lipidforstyrrelser, osteoporose, hjerneskade eller hjertemuskelen, og cancertyper slik som tykktarmskreft, leverkreft eller spiserørskreft forårsake eller medvirke til disse. Selv om farene ved alkoholforbruk er velkjente, er mange ikke klar over sitt eget høye forbruk. I slike tilfeller er venner og familie etterspurt.
Ungdommer bør også snakke med venner om mulige alkoholproblemer. (Bilde: Jochen Mittenzwey / fotolia.com) Ikke svar med påstander
Selv om noen samtaler er ubehagelige og kanskje til og med bringer familiens fred eller vennskap i fare, bør de kjøres. Nemlig, når det blir observert når en slektning eller en venn drikker for mye. Selv stiller spørsmålet om alkohol rikelig med dynamitt, men "Jo før noen blir behandlet, jo mer han har å forholde seg til hans drikking oppførsel", sier Christa Merfert-Diete fra det tyske senteret for avhengighet problemer (DHS) til nyhetsbyrået DPA. Men når drikker noen for mye? "Du bør stole på sunn fornuft og din egen oppfatning," sier eksperten. Det kan for eksempel bli lagt merke til at de berørte drikker mye på familie sammenkomster og kjører en alkoholisk bil. Du bør ikke reagere med påtalelser eller setninger som: "Du drikker for mye!" Det er bedre å formulere såkalte første meldinger. "For eksempel kan man si: Jeg er bekymret for deg. Eller: Jeg har inntrykk av at du alltid drikker alkohol når vi er sammen. "
Å diskutere samtalen
Det må imidlertid være klart at den som adresserer det ikke kan gjøre det klart for den berørte personen og bør ha et alkoholproblem. "Dette burde tydeliggjøre dette i samtaler med fagfolk selv." Han må imidlertid være forberedt på at respondenten reagerer hardt og det kan komme til en kamp. "Det er en del av det kliniske bildet av alkoholavhengighet for å nekte sykdommen," sa Merfert-Diete. Man bør derfor tilby konkret hjelp og for eksempel legge igjen et notat med nummer eller adresse til et rådgivningsenter. Hvis samtalen går bra, er det også en god ide å tilby personlig hjelp. Men eksperten foreslår setninger som: "Jeg liker å støtte deg, hvis du vil sjekke deg selv hvis du har et problem." De som ikke vil gå til ekspertene på et rådgivingssenter, kan også først informere seg selv. For eksempel er det tester på drikkegang på Internett. I tillegg kan berørte personer bruke appen til å holde en drikkedag. (Ad)