Yoga lindrer symptomer på bronkial astma

Yoga øvelser kan lindre symptomene på bronkial astma og forbedre pasientens livskvalitet. Yoga ser ikke ut til å påvirke lungefunksjonen positivt.

Bilde: Photographee.eu - fotolia

Yoga anbefales for astma, da pusteøvelser (pranayama) og meditasjon (dhyana) har en beroligende effekt på å puste.

Forskere fra Kina har evaluert resultatene av 15 randomiserte kliniske studier som sammenligner yoga med konvensjonell eller tilsynelatende yoga praksis hos pasienter med bronkial astma.

De 1 048 deltakerne led av mild til moderat astma. Sykdommens varighet var mellom seks måneder og over 23 år. De fleste pasientene fortsatte å ta medisiner i parallell med yogaøvelsene.

Forskerne fant bevis på "middelmådig bevis" for gunstige effekter på livskvalitet og symptomer. I tillegg reduserte yoga narkotikaforbruk i to studier. En fordel for lungefunksjonen var ikke tydelig i studiene. Studien finner du her. (Pm)