Yoga lindrer overgangsalderen ubehag

Hormon yoga bidrar til å unngå symptomer på overgangsalderen

Med hormon yoga for symptomene på overgangsalderen. hunnkjertel og hormonsystemet er stimulert ved hjelp av spesielle yoga øvelser og frigjøring av hormoner oppfordres til å unngå de vanlige problemer i overgangsalderen som hetetokter og svette, tilnærming av den brasilianske oppfinneren av "Hormonal Yoga Therapy" Dinah Rodrigues.

Mange menopausale kvinner lider av alvorlige varmer og svette. Disse ble behandlet inntil for få år siden med den såkalte hormonbehandling, har det i mellomtiden, men i flere studier som en betydelig risikofaktor for utvikling av brystkreft (brystkreft) og forekomsten av hjerte- og karsykdom og hjerteinfarkt dukket opp. Siden da har berørte kvinner og leger i økende grad lurt etter alternativer til behandling av blits. En mulig tilnærming kan være det såkalte hormon-yoga-tilbudet, ved hjelp av de typiske klager over overgangsalderen bør korrigeres, rapporterer "TIME Online". Effekten av "hormon-yoga" er imidlertid langt fra vitenskapelig bevist, slik at puste- og treningsøvelsene ikke er egnet som erstatning for risikofylte hormonbehandlinger. Men ifølge ekspertene sier ekspertene at kvinner ikke kan bli avskrevet av suksessene som tilskrives hormon yoga i praksis og det faktum at ingen negative helsekonsekvenser av øvelsene kan forventes.

Hormon yoga er designet for å stimulere hormonsekresjon
Mange berørte menopausale kvinner rapporterer en signifikant lindring av deres symptomer etter den såkalte "hormon-yoga". De typiske symptomene på overgangsalder som blits og svette, går ofte tilbake i løpet av puste- og bevegelsesøvelser, rapportert "TIME Online". Gjennom teknikker av hormonet yoga skal påvirkes uttalelsene av Dina Rodrigues, i henhold til energisystemet i kroppen, med den kraft som skal utføres etter hverandre i de to eggstokker, for eksempel ved visse bevegelser og pusteteknikk. Endokrine kjertler stimuleres og utgivelsen av hormoner øker, slik at klager av de berørte nedgang bart kvinner, så teorien er født i 1927 Oppfinneren av hormonet yoga, Dinah Rodrigues. Men vitenskapelig etterprøvbar teori har ikke, og selv om det er kjent at i forbindelse med den såkalte hormonbehandling eller hormonbehandling i noen tilfeller betydelig helserisiko, de fortsatt er siste utvei til hetetokter og svette for å få et grep, skriver "Time Online" , Som et medfølgende tiltak, hormon-yoga, ifølge eksperter, men ganske godt egnet. Det er ingen truende bivirkninger, og suksessene kan ikke avvises uten hånd - selv om det ikke foreligger vitenskapelig bevis.

Reduser brystkreftrisiko gjennom hormon yoga
Selv legen og yoga lærer Imogen Dalmann fra Berlin Yoga Center i Schöneberg mot "Time Online" Ideen med yoga øvelser er å øve direkte innflytelse på østrogennivået i henhold til påstanden "altfor enkelt og mekanistisk oppfatning". Likevel, med de relativt dynamiske øvelsene til hormon-yoga, kan det ofte oppnås suksess i hete blink og svetteinducerte søvnforstyrrelser, forklarte eksperten. Årsak til håp for mange menopausale kvinner som ellers ville stole på risikable hormonterapier. Når det gjelder brystkreftrisiko, kan kvinner noen ganger drepe to fugler med en stein med yoga trening. Fordi det tyske kreftforskningsenteret nylig hadde kunngjort at ved å ikke bruke hormonutskiftningsterapi i overgangsalderen og regelmessig trening, kunne brystkreft hos eldre kvinner over hele Tyskland reduseres med nesten en tredjedel. Siden hormonet yoga virker i det minste delvis er egnet som en erstatning for hormonbehandling og kan sees samtidig som fysisk aktivitet, kan risikoen for brystkreft potensielt redusere ved hjelp av puste og bevegelsesteknikker. Les: Brystkreft gjennom hormonbehandlinger

Total pakke med hormon yoga avgjørende
Eksperten fra Berlin Yoga Center, Imogen Dalmann, understreket imidlertid at også i hormon yoga er det ingen konkrete konsekvenser av øvelser som vil tillate behandling suksess hos alle kvinner. Også det er selvfølgelig ingen effekt uten bivirkning: I enkelte tilfeller kan øvelser også føre til økt klage, sier Dalmann. Men den totale pakken av hormonet yoga fancy ganske lovende tilnærming for å ivareta de typiske klager på kvinner i overgangsalderen, fordi "gjennom yoga praksis, utvikler vi en bedre forståelse av vår kropp, lære seg når du bruker den til å håndtere og åpne døren til en positiv opplevelse med oss ​​selv ", var ekspertens konklusjon. (Fp)

Les også:
Pilates øvelser
Sorg byr på hjertet
Digressive tanker gjør deg ulykkelig
Overgangsalderen påvirker også menn
Brystkreft screening: I stedet for hormoner mye mosjon
Brystkreft gjennom hormonbehandlinger

Bilde: Jürgen Reitböck