Yoga forbedrer livskvaliteten til mennesker med plutselige hjertearytmier

En yoga-økt per uke senker blodtrykk og hjertefrekvens
Nye resultater i kliniske studier viser at pasienter som er diagnostisert med paroksysmal atrieflimmer, får betydelige helsemessige fordeler dersom de deltar i en yoga-økt en gang i uken. Det er derfor tilrådelig for de berørte å håndtere yoga.

Yoga er kreditert med noen positive effekter på vår menneskekropp. Forskere fra European Society of Cardiology har nå funnet i en studie at pasienter med paroksysmal atrieflimmer får massive helsemessige fordeler fra en ukes yoga-sesjon i uken. Legene publiserte resultatene av studien i tidsskriftet "European Journal of Cardiovascular Nursing".

Å gjøre yoga en gang i uken kan bidra til å forbedre livskvaliteten for personer med plutselige hjertearytmier. (Bilde: GTeam / Fotolia.com)

Puste og yoga bevegelser gir betydelige fysiske og mentale fordeler
Den 12-ukers kliniske studien viste at livskvaliteten til pasienter med plutselig hjertearytmi økte betydelig når de deltok i yoga økter i tre måneder. Disse øktene må deles en gang i uken i en time hver for å få betydelige fysiske og psykiske fordeler for vår helse, forklarer forskerne. Når pasientene deltar i yogaklasser, får de bedre livskvalitet, lavere hjertefrekvens og lavere blodtrykk sammenlignet med pasientene uten tilgang til yogaklasser, sier forskerne. Kanskje den dype respirasjonen til de parasympatiske og sympatiske nervene fører til færre svingninger i hjertefrekvensen. Åndedrett og bevegelse kan ha ytterligere positive effekter på blodtrykket, forteller studieforfatter Maria Wahlström, fra Sophiahemmet University i Sverige.

Berørte personer lider ofte av alvorlige begrensninger i livskvaliteten
Personer med paroksysmal atrieflimmer lider av en plutselig uregelmessig eller for rask hjerterytme. Dette slutter vanligvis i seg selv innen de neste 48 timene. Om lag to prosent av befolkningen i vestlige land er rammet av denne sykdommen, sier legene. For eksempel kan pusteproblemer, brystsmerter og svimmelhet oppstå som følge av tilstanden. Mange pasienter med paroksysmal atrieflimmer lider av alvorlige funksjonsnedsettelser i livskvaliteten fordi de lever i konstant frykt for sykdommen, forklarer forskerne.

Yoga fremtidig komplementær behandlingsmetode til standard terapi?
Den siste studien inkluderte åtti pasienter med paroksysmal atrieflimmer. Fagene ble randomisert i to grupper. En gruppe ukentlige yoga-økter og en kombinert standardbehandling for atrieflimmer. Den andre gruppen fikk bare standardbehandling for atrieflimmer, sier forskerne. Ved å analysere blodtall, hjertefrekvens og livskvalitet, fant Wahlström og forskerholdet at pasienter i yogruppen hadde hatt betydelige økninger i mental helse. I tillegg var det en signifikant reduksjon i blodtrykk og hjertefrekvens sammenlignet med pasienter i standardbehandlingsgruppen, legg til legen. Således kan yoga være en nyttig komplementær behandling til standard terapi.

Yoga bør tilbys for å hjelpe pasientene til å slappe av
Yoga kan forbedre livskvaliteten hos pasienter med paroksysmal atrieflimmer fordi det gir dem en måte å bedre kontrollere sine symptomer og ikke være helt hjelpeløse, forklarer Wahlström. Mange av pasientene med paroksysmal atrieflimmer er svært stresset. Ifølge forskerne bør yoga derfor bli tilbudt som tilleggsbehandling for å hjelpe de berørte til å slappe av. (As)