Zaubermittelchen åndedrettsstans av sovepiller for barn

Ingen søvnhjelpemidler for småbarn
En ny trend ser ut til å spre seg: såkalte "magiske dråper" for bedre å sovne for barn. Legene advarer sterkt mot å gi barn søvnmedisinering i minimale doser. Legemidlene kan ha fatale konsekvenser for avkom. Veldig fryktet er den plutselige åndedrettsarmen.

Selv små doser kan føre til åndedrettsstanse
Leger og myndigheter advarer mot sovepiller for småbarn. Denne farlige trenden medfører store helseskader. Hermann Josef Kahl, talsmann for Professional Association of barn og unges Physicians (BVKJ), sa i en uttalelse til nyhetsbyrået dpa: "Det kan - selv i lave doser - kom til respirasjonsstans." I tillegg kan de midler som virker på hjernen, avhengig gjøre.

Barn er svært følsomme overfor sovende piller. En konsekvens kan være en dødelig åndedrettsstanse. (Bilde: athomass / fotolia.com)

Farlig trend må stoppes
Ifølge estimater fra det bayerske helsedepartementet, gir flere og flere foreldre nå sine avkom sovende piller. Det er imidlertid ingen gyldige tall. «Denne farlige trenden, som barnelevene observerte, må stoppes,» sa Bayerns helseminister Melanie Huml (CSU), ifølge dpa.

Hvor mye søvn barn trenger
Spesielt par som har blitt foreldre for første gang, finner det ofte vanskelig å anslå hvor mye søvn barna faktisk trenger. Eksperter påpeker at søvnbehovet er aldersavhengig og kan være svært forskjellig individuelt.

Ifølge anbefalinger av fagfolk babyer trenger om tolv til 16 timer søvn mellom fire måneder og ett år i løpet av 24 timer, en til to åringer trenger om elleve til 14 timer og tre til fem år med ti til 13 timer i døgnet - inkludert morgen og ettermiddag lur.

Med eldre blir varigheten redusert litt. For eksempel bør skolebarn mellom seks og tolv år sove om klokken ni til tolv timer om natten, og ungdommer mellom 13 og 18 år skal sove åtte til ti timer en natt.

Når barn ikke vil sove
Men hva skal jeg gjøre hvis små barn ikke vil sove? Ofte er det nok her å skape en hyggelig og rolig rutine for sengetid og en sovende ritual.

I tillegg bør de små være aktive i løpet av dagen for å være opptatt. Noen eksperter mener at nattlige søvnforstyrrelser kan bli fremmet av lur og derfor ikke alle barn trenger en.

Den tyske Society for Paediatric og Adolescent Medicine E.V. (DGKJ) forklarer også på sin hjemmeside: "leggetid skal være morsomt og utgjør ikke straff." Og som "sport eller spennende aktiviteter som TV, dataspill, spennende lese ved sengetid hindrer en avslappende søvn. "(ad)