Viser kvinner mye bedre utholdenhet enn menn?

Menn er sterkere, men kvinner har en mye høyere utholdenhet
Generelt vil de fleste trolig anta at deres sex er fysisk sterkere og også har økt utholdenhet i muskler. Men forskere fant nå at kvinner er mye mindre utmattet etter dynamisk trening enn menn.

Forskerne fra University of British Columbia fant i sin nåværende studie at kvinner har høyere utholdenhet sammenlignet med mannlige kolleger. Ekspertene publiserte en pressemelding om resultatene av studien.

I beste fall er idrett morsomt og sunt for kroppen. Det har lenge vært kjent at menn generelt er sterkere og dermed har en fordel over kvinner i noen idretter. Legene har nå funnet at kvinner har en mye bedre utholdenhet enn menn. (Bilde: Sabine Hürdler - fotolia)

Kvinner har en sterkt økt muskel utholdenhet
Resultatene av den nye forskningen tyder på at selv om menn er fysisk sterkere enn kvinner, har kvinner høy utholdenhet i muskelutholdenhet. Forskerne kom til denne konklusjonen etter å ha funnet ut at kvinner var betydelig mindre utmattet etter naturlige, dynamiske muskeløvelser enn menn av samme alder og atletisk evne.

Kvinner har økt utholdenhet i dynamiske og praktiske bevegelser i hverdagen?
"Vi har i en stund kjent at kvinner traller mindre i såkalte isometriske muskelprøver enn menn," sier legene. I disse statiske øvelsene beveger leddene seg ikke når de holder vekten. Vi ønsket å finne ut om dette resultatet vedvarer selv i dynamiske og praktiske bevegelser i hverdagen, ifølge forfatter Brian Dalton. Svaret virker ganske klart: kvinner har også en mye høyere utholdenhet sammenlignet med menn.

Leger undersøkte hastigheten, styrke og elektrisk aktivitet av musklene
Studien så på åtte menn og ni kvinner, alle på et lignende nivå av fysisk form. Deltakerne ble bedt av eksperterne om å utføre en øvelse som ville tillate dem å bøye føttene sine 200 ganger så raskt som mulig mot en serie sensorer. Hastighet, styrke, muskel elektrisk aktivitet og dreiemoment ble registrert og registrert gjennom hele studien, forklarer forskerne.

Menn er sterkere i begynnelsen, men dekk så mye raskere
"Vi bestemte oss for å måle disse fotbevegelsene fordi kalvemuskulaturen på baksiden av beinet trengs under bevegelsen," sier ekspertene. Disse musklene er avgjørende for hverdagens praktiske oppgaver som å stå og gå, forklarer professor Dalton videre. Forskerne fant at menn var opprinnelig raskere og sterkere, men så trøtt mye raskere enn kvinner.

Bare én isolert muskelgruppe ble undersøkt
Selv om bare en isolert muskelgruppe er studert, forventes lignende resultater å forekomme i andre muskelgrupper. Dette ville være i tråd med observasjoner tidligere gjort av eksperter, sier Dalton. Vi vet fra tidligere forskning at i hendelser som den såkalte ultra-trail løper mennene er raskere, men kvinner ender med betydelig mindre trøtthet, legger eksperten til.

Spesielle ferdigheter i begge kjønn skal støttes
Resultatene kan brukes til å utforme treningsprogrammer eller for å tilpasse arbeidsmiljøet. Dette ville minimere arbeidsrelatert trøtthet og forbedre total produktivitet, sa forskere. "Begge kjønnene har verdifulle fysiske evner, og det er bare fornuftig at vi undersøker og utvikler muligheter for å gi dem best mulig støtte," legger professor Brian Dalton. (As)