Tidsendring 2014 avskaffer vintertid?

Bytte til vintertid bringer ofte problemer

24/10/2014

Sentrere kan se frem til helgen, som sommeren slutter om natten fra lørdag til søndag, og klokka setter seg tilbake en time. Men den ekstra søvngruppen får ikke alle, men bringer med mange mennesker „intern klokke“ forvirret og kan føre til søvnforstyrrelser, irritabilitet eller hodepine. Følgelig er det igjen og igjen behov for tidsendring, og mange eksperter krever avskaffelse.

Klokka tilbakestilles en time fra lørdag til søndag
Hvem liker å sove litt lenger, kan det gjøre denne helgen uten å ha dårlig samvittighet, fordi i natt fra lørdag til søndag starter igjen om vinteren, som gjelder frem til neste gang endring på 29 mars 2015 i alle EUs medlemsstater. Følgelig tilbakestilles klokka klokka 2 om morgenen tilbake til klokken 2, slik at vi får en times søvn, så å si „gitt“. Men tidsendringen har også sin ulempe, for det er nå morgen om morgenen, men om kvelden, men også tidlig mørk, får de fleste bare litt sollys etter jobb.

Mer enn 70% ønsker å avskaffe vintertid
Følgelig er avvisningen av tidsendringen tilsvarende stor, så resultatet av en undersøkelse av DAK-helse. Følgelig ville bare 27 prosent av tyskerne vurdere at tidsendringen var nyttig, men det store flertallet (71 prosent) var imidlertid for avskaffelse, rapporterer DAK. Overraskelsen: Nesten 60 prosent av konverteringens motstandere vil helst leve permanent etter sommeren - selv om det faktisk er vintertiden som „normert tid“ som, fra synspunkt av forskere og helseeksperter, anses å være gunstigere for metabolisme og velvære.

For folket er en lykkelig morgen viktigere enn en lys kveld
„Hvorfor mange nå bare for sommeren pleier å være permanent, kan vi bare gjette. Kanskje det er det positive i forbindelse med sommeren. Fra et medisinsk synspunkt er vintertiden sunnere for organismen“, Elisabeth Thomas, en lege ved DAK-Gesundheit. Selv i vitenskap og søvnforskning er det gjentatte ganger bekreftet at „intern klokke“ Mennesker fungerer bedre om vinteren, fordi for dem er en lykkelig morgen viktigere enn en lys kveld. „For eksempel, hvis vi går på jobb eller i skolen i mørket, mangler et viktig signal,“ forklarer Elisabeth Thomas.

Nattuglene i overgangen om våren blir enda mer påvirket
Følgelig er holdningen til mange eksperter kritisk: „Tidsendringen bør avskaffes, sier kronologen Thomas Kantermann „Speil på nettet“. Til tross for ulempene bør det imidlertid huskes at bytte fra vinter til sommertid er enda mer problematisk for de fleste. Hvis om våren klokka blir lagt fram en time, deretter over alt annet „sene typer“ hvis mest aktive tid på dagen ofte begynner på ettermiddagen og strekker seg ut i natt. Derfor er det „nattugler“ Ifølge Thomas Kantermann er det ofte et problem med at det plutselig blir lengre om kvelden: „Det får oss til å sove mindre og den indre klokken er forstyrret. "Selv for mange tidlige oppstigninger er forandringen på våren ofte vanskeligere fordi de „stjålet“ Om morgenen må du stå opp i mørket om morgenen, noe som ofte er en ekte ting „Mini jetlag“ med symptomer som tretthet, søvnløshet eller hodepine.

Tidsendring sparer energi, ifølge Federal Environment Agency
Tidsendringen ble introdusert på slutten av 1970-tallet for å spare energi etter oljekrisen i 1973 ved bedre bruk av dagslys. Men også frem og tilbake av tiden her ifølge Federal Environment Agency kan ingen positiv effekt bestemmes: „Selv om innbyggerne sjeldnere ta bilder i sommerkvelder på lyset, men de varme om våren og høsten i morgen og mer - som skiller seg ut på hverandre, "sa det i 2007 i et svar på et spørsmål om virkningen av tiden endringen . politikere som den bayerske ministeren Ilse Aigner satt tilsvarende for noen tid for en slutt på den tid endringen en - men dette er ifølge talsmann Steffen Seibert for den føderale regjeringen er ikke et problem, som Seibert onsdag mot. „dpa“ Det ble sagt at dette trinnet innebar enighet for alle 28 EU-landene, som var "ikke i prospektet for øyeblikket".

I høst og vinter så ofte som mulig i frisk luft
Ifølge DAK-ekspert Elisabeth Thomas må alle som har problemer med tidsendringen, prøve å få så mange solstråler som mulig om høsten og vinteren: „Gå ofte ut, for eksempel under lunsj eller i helgene. Så den mørke sesongen blir litt lysere. Frisk luft og mosjon hjelper også med å holde immunforsvaret sterkt.“ (Nr)