For mye vekt øker blodtrykket

Fedme fremmer hypertensjon.

(17.05.2010) I dag er verdens hypertensjon dag. Av denne grunn arrangeres mange hendelser for å forhindre overdreven oppblåsning. Overordnet av mange mennesker i den vestlige verden er i forgrunnen. Fedme øker risikoen for høyt blodtrykk (høyt blodtrykk). Mottoet til World Hypertension Day er derfor: "For mye vekt øker blodtrykket!" I serien av hendelser bør man peke fremfor sammenhengen mellom høyt blodtrykk og overvekt.

Hypertensjon bør ikke tas lett. Fordi konsekvensene av hypertensjon ofte er svært alvorlige. Hypertensjonspasienter har stor risiko for hjerneslag, hjerteinfarkt, nyrefeil eller vaskulær skade. Av denne grunn er umiddelbar behandling av hypertensjon veldig viktig. Ifølge en internasjonal IASO-undersøkelse er problemet hovedsakelig i vestlige velstandsland. Fordi overeating og dermed overvekt, fører små sportsaktiviteter og usunt kosthold til en betydelig risiko for hypertensjon. I Tyskland er over 75 prosent av menn og 59 prosent av kvinner overvektige i henhold til IASO-studier.

Serien av hendelser fokuserer på spørsmålet om hvordan man skal håndtere problemet med fedme. Forebygging og utdanning er fokus her. Forebygging og behandling av høyt blodtrykksforstyrrelser kan faktisk være ganske enkelt. Dette inkluderer overvekt til normal vekt for å redusere, et sunt kosthold og tilstrekkelig sportsaktivitet. Forskning har funnet ut at hypertensjon kan kontrolleres når pasientene reduserer vekten betydelig.

Naturopati vet også ulike tiltak for å bære vekten. En mulighet, for eksempel, er fletching. Denne metoden tyser maten i lang tid for å lette fordøyelsessystemet. På grunn av den langsomme spising og lang tygging, oppstår en følelse av satiation raskere, og man spiser faktisk mindre som et resultat. (Sb)

Les også:
Overtid er dårlig for hjertet
Nøtter reduserer kolesterol i blodet
Hurtigmat og brus gjør deg gammel
Asparges: Lavt kalorier og mange vitaminer