Naturlig hjemme rettsmidler for hodepine

Effektive hjemmemedisiner for selvbehandling av hodepine

Hodepine kan ha mange forskjellige årsaker og utløsere. De oppstår ofte som følge av vedvarende muskelspenning eller som et samtidig symptom på forkjølelse og fordøyelsesbesvær. Men også hjernearbeid, tenkemåte og utmattelse samt værfølsomhet og lavt blodtrykk kan være årsaken til smerten. En spesiell form er migrene, som kan gjenkjennes av typiske prosesser.

Mild plager som bare skjer noen ganger kan vanligvis behandles godt med hjemmemedisiner for hodepine. I tilfelle av alvorlig eller gjentatt smerte, bør imidlertid en lege konsulteres for å utelukke eller behandle en alvorlig sykdom i god tid.

innhold

• Effektive hjemmemedisiner for selvbehandling av hodepine
• Medisinske planter for hodepine og migrene
• Forberedelse av urte medisinsk te
• Rosemary ved lavt blodtrykk
• Anvendelser av spenning hodepine
• Varme oppløses i nakken
• Lindre stressrelatert hodepine ved å slappe av
• Hvilke Bach blomster hjelper med hodepine?
• Gemstone terapi for hodepine

Medisinske planter for hodepine og migrene

Tepreparater med pilbark og engelsveisblomster, de naturlige rollemodellene av aspirin, har en generell analgetisk effekt. I migrene tradisjonelt, spesielt butterbur og feverfew anses som nyttig, mens rosmarin sies å drive hodepine ved lavt blodtrykk.

En te med pilbark kan lindre smerten. (Bilde: LianeM / fotolia.com)

Som en smertestillende, antispasmodisk og samtidig vegetativ balanserende medisinsk plante var butterbur brukt i naturlig medisin spesielt som et hjem middel for migrene. Basert på nyere forskning, ifølge hvilken plantene skal inneholde leverskadelige stoffer i varierende mengder, anbefales selvbehandling bare i dag med ferdige medisiner. På apoteket er ulike preparater fritt tilgjengelige.

Anbefales også for migrene feverfew På grunn av vanlige bivirkninger (for eksempel blærer av munnslimhinnen), bør den kun brukes med forsiktighet og muligens i samråd med den alternative utøveren. En teinfusjon av en teskje feberfew og en fjerdedel liter av kokende vann bør - regelmessig drukket - forhindre migreneangrep. I et akutt angrep synes et alkoholholdig ekstrakt å fungere bedre, som er tilgjengelig i apotek og apotek.

Forberedelse av urte medisinsk te

Weiderindentee er tilberedt fra en til to teskje bark og en fjerdedel liter kaldt vann. Etter at denne blandingen har kokt på komfyren, stopper den i fem minutter før den strekker seg uten ytterligere varme. Det er drukket tre ganger om dagen en kopp. Han burde ikke være full av gravide kvinner.

For meadowsweet blomstertheen blir de samme mengdene observert, men det forbereder en infusjon ved å hælde kokende vann på blomstene. Stam etter ti minutter og drikk en kopp i små søppel to ganger om dagen.

Andre effektive medisinske planter, f.eks. brukes til hodepine, migrene eller mageverk er lavendel og sitronbalsam. Hell en teskje tørket lavendel eller tørket sitronmelisse med en fjerdedel liter kokende vann. La teen tømme i omtrent fem minutter før du strekker og svelger tre kopper om dagen.

Rosemary ved lavt blodtrykk

Hvis lavt blodtrykk er årsaken til hodepine, er de essensielle oljene i rosmarin med deres stimulerende effekt på blodbanen egnet. Rosemary kan gnides som et oljepreparat i hodeområdet, full som te eller brukes som badeadditiv.

En håndfull rosmarinblader legges til en flaske oliven-, sesam- eller mandelolje. Denne blandingen får stå i solen i omtrent tre uker. For akutt hodepine kan rosmarinoljen masseres i templene eller brukes til å fremme sirkulasjon gjennom hele kroppen.

En rosmarinte blir tilberedt fra en toppet teskje av de tørkede bladene, som blir oppvarmet med en fjerdedel liter kaldt vann eller helles over med kokende vann. To kopper av det om morgenen og om kvelden får den hypotoniske sirkulasjonen til å gå.

For et komplett bad med rosmarin, legges en infusjon på 50 gram tørket løv til badevannet. Medisinske bad bør ikke overstige en temperatur på 38 grader Celsius og en varighet på 20 minutter. Da bør du planlegge for en time å hvile, for å få full effekt.

Rosemary kan hjelpe med hodepine forårsaket av lavt blodtrykk. (Bilde: Digitalpress / fotolia.com)

Anvendelser av spenning hodepine

Ubehag forårsaket av nakkespenning og stress, noe som påvirker et stort område av de berørte, reagerer vanligvis godt på varme og avslapning gjennom nålematter. På samme måte kan kjølebehandlinger for hodepine fra nakken hjelpe.

Schüsslersalter gir god støtte for å motvirke spenning. Blant annet er kalsiumfosforum (nr. 2) vurdert, som er kjent som stabilitet, støtte og styrke salt og sikrer en sunn muskelbevegelse.

Andre salter, som har vist seg i en anstrengt musklene i nakken, kaliumaluminiumsulfat (nr. 20), magnesium Phosphoricum (nr. 7) og kalsium Sulfuratum (Nr. 18).

Varme oppløses i nakken

Veldig enkel å bruke er en gammel hjem rette for tradisjonell indisk medisin Ayurveda: Et glass med vann som har kokt i ti minutter å bli sittende drukket så varmt i små slurker som mulig uten skålding munnen.

Den antikonvulsive effekten kan økes ytterligere ved å tilsette 10 tabletter av magnesiumfosforum D6 (salt nr. 7) fra området Schuessler-salter. Denne oppskriften er også kjent som "Hot Seven".

Varme komprimerer med potetmos eller linfrø kan plasseres på spente muskler. Men hvis du har behov for noe kaldt, kan du i stedet slå en pose med hakkede isbiter i et håndkle eller sette kaldt kvarkruller i nakken.

Hvis stress eller angst er årsaken til ubehag, kan et fullt bad med lavendelblomster være svært gunstig. (Bilde: Kathrin39 / fotolia.com)

Lindre stressrelatert hodepine ved å slappe av

Hvis hodepine ledsages av utmattelse, indre agitasjon eller dårlig fordøyelse, kan et fullt bad med lavendelblomster ha en avslappende og avslappende effekt. Det er ofte nyttig å ta en lang tur i frisk luft, spesielt hvis hodepine skyldes overarbeid og mental aktivitet.

For å roe ned stress, nervøsitet eller å tenke på, kan bevisst pusting brukes som en naturlig avslappende. For å gjøre dette, observeres ett pust for noen åndedrag og forsetter forsiktig utandningen. Teller gjør det lettere å fokusere på arrangementet. For eksempel, teller til tre ved innånding og seks ved utånding.

Andre beste praksis for stressavlastning inkluderer yoga, autogen trening, meditasjon og Jacobson progressiv muskelavslapping. Disse kan bidra til å gjenvinne mer indre fred og balanse og lindre eksisterende spenning, noe som raskt kan føre til "trykk i hodet" og ubehagelig smerte.

Bekymringer og konflikter som kan vi "ikke gå ut av tankene dine" bokstavelig eller gi oss en skikkelig "hodepine" ved hjelp av denne metoden ofte sett fra et annet perspektiv og være bedre eller enklere løst.

Hvilke Bach blomster hjelper med hodepine?

Bach blomster hjelper med hodepine ved å transformere mentale tilstander. Siden hver person kan ha en annen årsak, er det ikke mulig å lage en merketerklæring av visse Bach blomster for hodepine. Som eksempel er imidlertid et utvalg av blomster essenser beskrevet nedenfor, som ofte brukes i hodepine:

Hvis symptomene skyldes en infeksjon er på centaury spesielt folk som setter sine egne behov bak dem. Ved akutt betennelse i hodeområdet, som er ansvarlig for smerteskanalen impatiens vær den rette blomsten.

Top-tunge mennesker, som bokstavelig talt "summende" gjennom deres musings eller tenkning, oppleve gjennom Hvit Kastanje, Blomstring av den hvite kastanje, ofte lettelse.

Når smerten overveiende oppleves som undertrykkende, bør den Kirsebærplomme bli inkludert i blandingen. Kirsebærplomme, Star of Bethlehem og Rock Rose brukes til traumatisk hodepine, spennings hodepine og migrene (støttende).

Er hodepine forårsaket av muskelspenning, handling Vine og vervain ofte balanserer og slapper av.

En individuelt skreddersydd Bach blomsterbehandling kan være svært nyttig i hodepine. (Bilde: fotomike1976 / fotolia.com)

Gemstone terapi for hodepine

Juvelen terapi for hodepine etter Hildegard von Bingen er ansett som en særlig dyp og omfattende, da de helbredende stener Hildegardis helhetlige medisin ved en dobbelt natur av materie og energi har. Vibrasjonene til steinene kan overføres til helbredende formål til vann og andre medier eller være effektive direkte gjennom huden.