Dele:
Matavhengighet - Binge Eating Årsaker, Symptomer og Terapi
Mennesker som lider av matavhengighet, slår opp tonn mat i sporer. De har såkalte cravings, uten sulten driver dem. Du kan ikke kontrollere disse anfallene. Mange mennesker som ikke har en akutt lidelse, spiser også ut av frustrasjon, kjedsomhet eller å dumme seg selv. Når det virker, forskyver følelser av tomhet gjennom å spise, blir noen lider vant til det, og det er en avhengighet av en og annen kompensasjon av ubehagelige følelser gjennom å spise. Kvinner er ofte rammet, men ikke bare.
innhold
- Tegn og symptomer på matavhengighet
- Når blir trang til matavhengighet??
- spread
- Årsaker til matavhengighet / binge Eating
- overvekt
- Spise og oppkast?
- terapi
- Matavhengighet til dietter
- Trigger for binge eating
- Konsekvenser av matavhengighet
- overvekt
- Psykiske konsekvenser
- risikofaktorer
Tegn og symptomer på matavhengighet
Binge eating er preget av følgende symptomer:
1) spise passer
2) forstyrret spiseadferd mellom angrep
3) Endre mellom matforbud og ukontrollerte spisesteder
4) Forstyrret oppfatning av apettit, sult og metning
5) Forstyrret oppfatning av kroppen, negativ kroppskonsept, hat på ens egen kropp
Hemmelig fortærende mat er et typisk tegn på matavhengighet. (Bilde: Photographee.eu/fotolia.com) Når blir trang til matavhengighet??
En matavhengighet er preget av følgende symptomkrets:
1) Gjentatt binge eating
2) Minst to per uke over seks måneder
3) Feil følelser etter slinging, depresjon og selvkjenning
4) Noen ganger mangler minner om tilstanden før, under og umiddelbart etter angrepene (Fressrausch)
5) slynger
6) Spise, selv om magen er overfylt, til den gjør vondt og utover
7) mat uten sult
8) Spis alene ut av skam, spis i hemmelighet, akkurat som en alkoholiker gjemmer flasker
9) Disgust etter å ha spist og avsky for mat
spread
Opptil 5% av tyskerne lider av binge eating. Forstyrrelsen går som regel mellom 20 og 35 år, men for de som er "helbredet", er det ofte en ekstra boost mellom 45 og 54 år. Kvinner er 1,5 ganger mer sannsynlig å bli påvirket enn menn, overvektige mennesker er mer sannsynlige enn normalvekt.
Om lag 30% av sufferers laget tidligere strukturerte dietter for å redusere vekten. Fremfor alt tilhører folk som hadde sitt første fôringsangrep i en alder av 25 år i denne "Diet-First" -gruppen. "Binge-First" -gruppen, derimot, inkluderer folk som hadde en binge i en alder av 12 for første gang.
Årsaker til matavhengighet / binge Eating
Binge eating er primært ansett som en psykisk lidelse, men personlige, sosiokulturelle og biologiske aspekter spiller også en rolle. Tendens til depresjon, psykososial stress og alvorlig fedme spiller inn i frekvensen av binge-spising. Psykiske lidelser som borderline syndrom favoriserer utviklingen av en matavhengighet.
overvekt
Fedme er et viktig aspekt ved binge eating. Her spiller selvopplevelsen en spesiell rolle. Studier har vist at overvektige mennesker med matavhengighet, egen kropp og kroppsbilde er så signifikant mer negative enn overvektige uten matavhengighet. Selvbildet spiller i sin tur en viktig rolle i utviklingen av sykdommen.
Kroppenes oppfatning av personer med matavhengighet blir ofte forvrengt. (Bilde: ronstik / fotolia.com) Spise og oppkast?
Bulimia sufferers også feed i spretter av mat i stor skala. I motsetning til rovdyr prøver de å kaste opp maten de spiser. Det de begge har til felles, er følelsen av skam på grunn av deres forstyrrede matvaner, den hemmelige maten og triksene for å skjule sine spisevaner fra andre.
I motsetning til bulimi er matavhengighet vanligvis forbundet med fedme. Også, bulimi sufferers ikke vet om utbruddet og slutten av en binge eating, spise avhengige.
terapi
Leger vurderer matavhengighet som en typisk unngåelsesadferd. Følgelig prøver pasientene å unngå negative følelser som stress, kjedsomhet eller indre doktrin gjennom binge eating.
Selv om terapi også handler om å redusere overspising, er det spesielt viktig å ha psykoterapi. Det handler om selvtillit og depresjon. Det er også viktig å hindre tilbakefall.
Psykoterapi er viktig fordi en matavhengighet vanligvis ikke er en forstyrrelse av sultens sensasjon, som for overvektige personer som, i motsetning til normal vekt, føler seg fulle først etter store mengder. Snarere har sult og nytelse lite å gjøre med disse spiseforstyrrelsene, men de som er berørt, kompenserer for negative stemninger.
Matavhengighet til dietter
Mislykkede dietter kan føre til et ønske om mat. Lidelser mister deretter kontroll over tilstander av sult og fett mellom matforbud og slingshots når de løfter restriksjonene.
I tillegg har mange sufferers allerede startet på dietter på grunn av et negativt selvbilde, og etter den gjentatte angrepet, fortsetter å bli frustrert, fylle denne frustrasjonen med mat igjen.
Stress er ofte utløseren for ukontrollerte matbehov. (Bilde: Boyarkina Marina / fotolia.com) Trigger for binge eating
En typisk trigger er akutt mental stress, på jobb eller i privatlivet. De berørte har vanligvis ikke lært å motstå stress eller konflikt konfronterende utføre og utholdenhet. De stiller seg for en kort stund med bingeing og har følelsen av skyld.
Konsekvenser av matavhengighet
Den mest synlige konsekvensen av matavhengighet er den konstante vektøkningen. I tillegg er det mangel på utholdenhet, kortpustethet, rask tretthet, kraftig svette og til slutt høy risiko for hjerte-og karsykdommer.
Disse konsekvensene driver de som er berørt enda mer i matavhengigheten. De spiser likevel, for å kompensere for negative følelser. Mangelen på evnen til å bevege seg, de er mindre og mindre folk, deres sosiale kontakter er i fare.
Så de føler seg ensomere og kompenserer for dette med mat, noe som igjen gjør dem ensomme.
Men det er også akutte følger: Overdreven mat kan for det første føre til intestinal tilstoppet, og for det andre det faktum at spyttkjertler fremstille forsterkede magesafter, som i sin tur kan føre til gastritt, magesår eller sår i tolvfingertarmen.
overvekt
Sterk fedme som følge av matavhengighet er forbundet med mange farer. De vanligste klager inkluderer: høyt blodtrykk, arteriosklerose, forkalkning av kranspulsårene, hjerteinfarkt, kreft og diabetes.
Overvekt som følge av trangen til mat har mange helserisiko som hypertensjon og diabetes. (Bilde: Creativa Images / fotolia.com) Også gallestein, gikt, puste mugg mens du sover og leddgikt kan følge.
Hos kvinner, mulig infertilitet, problemer med graviditet og den spesifikke kvinnelige kreft kan være et resultat. Hos menn er det økt risiko for prostatakreft. I begge kjønn øker risikoen for å lide et slag.
Psykiske konsekvenser
En matavhengighet er ikke bare en psykisk sykdom, den har også enorme psykologiske konsekvenser for de berørte. Ut av skam trekkes de ofte tilbake og føler seg som om de "ikke hører til".
Deres binge eating er ikke bare et uttrykk for følelser av hjelpeløshet, de fører også til en følelse av maktløshet. Hjelpeløshet, passivitet, oppsigelse og selvoppgivelse er forbundet med forstyrrede spisevaner.
Typiske episoder av en spiseforstyrrelse er også angstlidelser, som for eksempel frykt for mennesker, rengjøringskrav, frykt for offentligheten. Jo lengre en spiseforstyrrelse vedvarer, jo mer de som er bekymret for samfunnet, føler seg ubehagelig og ufullkommen. Selvtillit kollapser, og det gjør evnen til å bestemme seg selv.
Ofte lider liderne av en forstyrret spiseoppførsel siden barndommen, fordi de lærte dette fra foreldrene sine eller lærte å bruke mat mot frustrasjon.
Mange lider har lidd av en spiseforstyrrelse siden barndommen. (Bilde: Kwanchaichaiudom / fotolia.com) risikofaktorer
Enkelte mentale egenskaper er typiske for folk som utvikler matavhengighet. Først av alt innebærer dette et lavt selvtillit. I tillegg til dette er perfeksjonisme, svart og hvit tenkning og impulsivitet - alle tre er også knyttet til borderline syndrom, som ofte er forbundet med en bestemt spiseforstyrrelse: anoreksi, matavhengighet eller bulimi.
Perfeksjonisme forårsaker nødvendigvis frustrasjon fordi verken en person eller en situasjon er noen gang perfekt. Den svart-hvite tenningen forhindrer en egen situasjon fra å bli differensiert og alternative handlinger utviklet. Impulsiviteten fører til slutt til handlinger som grunnen ikke kontrollerer.
Fordi binge eating er assosiert med en bestemt psykisk struktur, er adferdsterapier spesielt nyttige. Her lærer de berørte alternativene måter å reagere på frustrasjoner og strategier for bedre å kontrollere sine handlinger. Eksempel her i psykoterapi i Bulimie utviklet konsepter. Interpersonelle terapier og dialektiske atferdsterapier har vist seg å lykkes i studier.
Medisinering påvirker også binge-spising. Først og fremst anbefales antidepressiva som fluvoxamin, fluoksetin eller sertralin. Disse demper de negative stemningene som utløser binge eating. (Dr. Utz Anhalt)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)