sykdommer

Lavt blodtrykk - Hypotensjon årsaker, symptomer og hjemmemekanismer

Lavt blodtrykk - Hypotensjon årsaker, symptomer og hjemmemekanismer / sykdommer

Lavt blodtrykk - lavt blodtrykk

Lavt blodtrykk - Kvinne, spesielt unge jenter i puberteten, lider av det. Ofte kan dette, hvis det ikke finnes andre symptomer på hypotensjon, elimineres med enkle midler. Mange kvinner møter lavt blodtrykk og vet hvordan de skal håndtere det. Verdier under 100/60 mmHg bør avklares av en lege og anses for lavt.

Spesielt ved høye temperaturer, høy luftfuktighet eller generelt i skiftende vær, lider mange mennesker av hypotensjon. I motsetning til hypertensjon (høyt blodtrykk), som er en risiko for kroppen, er lavt blodtrykk alene normalt ufarlig, med mindre det oppstår i forbindelse med alvorlige sykdommer. Lav score er ikke en sykdom i prinsippet. Men når symptomer, som svimmelhet, svetting foran øynene til punktet med kort svimning, må årsaken nødvendigvis være borte til årsaken til medisinsk hjelp.

innhold

  • Lavt blodtrykk - lavt blodtrykk
  • definisjon
  • årsaker
  • Ulike former for hypotensjon
  • symptomer
  • Diagnose av lavt blodtrykk
  • Konvensjonell terapi
  • naturopathy behandling
  • Bevist hjemmehjelp og selvhjelp for hypotensjon
  • Den rette ernæringen for lavt blodtrykk
  • Stimulere sirkulasjonen

definisjon

I medisin, hypotensjon snakke om det i lengre lavt blodtrykksverdier som er i kvinner under 100/60 mmHg (systolisk / diastolisk i millimeter kvikksølv) og i menn under 110/60 mmHg. Fenomenet er derfor ikke en sykdom, men en målt verdi. Dette behøver ikke å bli behandlet med vold, bortsett fra samtidige klager forårsaket av redusert perfusjon av perifere organer. Mange mennesker lever med eksisterende lave blodtrykksnivåer uten behov for terapi.

Lavt blodtrykk påvirker ofte unge kvinner. Fra et medisinsk synspunkt har de hypotensjon hvis blodtrykksnivåene under 100/60 mmHg vedvarer i lang tid. (Bilde: Picture-Factory / fotolia.com)

årsaker

Årsakene kan være mange faktorer, alt fra dehydrering til genetisk predisponering til kroniske sykdommer i stoffskiftet eller hjertet. Økologiske årsaker bør utelukkes i løpet av diagnosen ubetinget.

Ofte er genetiske faktorer årsaken til lavt blodtrykk. For eksempel overfører moren denne predisposisjonen til sin datter. Generelt er pubertetenes tid for mange jenter, spesielt når de er veldig slanke og fremdeles vokser fort, ofte forbundet med svimmelhetangrep på grunn av lavt blodtrykk. Men også gravide og eldre, slankere er utsatt for hypotensjon. Mangel på fysisk aktivitet og frisk luft samt mangel på væske øker symptomet.

Ulike forstyrrelser kan forekomme i forbindelse. Disse er for eksempel hjertesykdommer, karene, dysfunksjon av skjoldbrusk, diabetes mellitus og akutte infeksjoner. Lang sengen hviler og hypovolemi (mangel på væsker), men også hyponatremi (salt tap) kan føre til hypotensjon.

Ulike former for hypotensjon

Lavt blodtrykksnivå kan deles inn i tre forskjellige typer:

Nødvendig hypotensjon
Dette er lavt blodtrykk uten tilsynelatende årsak. Essensiell hypotensjon er vanlig, særlig hos unge kvinner. Dette skjemaet er ikke en sykdom.

Symptomatisk hypotensjon
Symptomatisk hypotensjon er et symptom på alvorlig underliggende sykdom. Sykdommer som hjertesvikt, adrenokortisk insuffisiens, aortastensose, hypovolemi følger vanligvis med lavt blodtrykk. Langvarig sengeleie eller ta forskjellige legemidler, som for eksempel diuretika (diuretiske legemidler), psykotrope legemidler (legemidler for mental sykdom) eller antihypertensiver (antihypertensivt medikament) ofte har den symptomatiske form av resultat.

Ortostatisk dysregulering
En plutselig endring av posisjon fra liggende til stående kan føre til blodtrykksfall. Dette kalles ortostatisk dysregulering. Dette er ofte tilfelle hos pubescent jenter, men også hos eldre pasienter. Spesielt geriatriske pasienter med eksisterende aterosklerose og avtagende elastisitet av fartøyene har å håndtere problemene med lavt blodtrykk forårsaket av en hurtig endring av posisjon. I noen tilfeller forstyrres dette ved bruk av visse medisiner, for eksempel høyt blodtrykk hos eldre.

Lidelser i det autonome nervesystemet som de forekommer under visse omstendigheter ved diabetes, nervecelleskader i hjernen og åreknuter noen ganger fører også til ortostatisk feilregulering.

Typiske symptomer på lavt blodtrykk inkluderer svimmelhet, hodepine og tretthet. (Bilde: Antonioguillem / fotolia.com)

symptomer

Ofte lider klager over dårlig ytelse og konsentrasjon, tretthet og svimmelhet. I tillegg blir pasienter med lavt blodtrykk ofte svart når de må stå opp eller stå i lang tid. Symptomer inkluderer også sporadisk kort bevisstløshet, depresjon, ansikts blanchering, kulderystelser, prikker i hjertet eller brystsmerter.

Imidlertid må lave verdier ikke nødvendigvis manifesteres av helseklager. Mange berørte pasienter lever bra med hypotensjon, helt uten konvensjonell eller urtemedisin.

Diagnose av lavt blodtrykk

For å gjøre diagnosen må blodtrykket gjentas på begge armer og på forskjellige tider av dagen, helst over en lengre periode. Videre er Schellong-testen nyttig for diagnosen. Pasienten må først ligge på ryggen i ti minutter. Hvilepuls og blodtrykk registreres. Deretter står pasientene opp raskt og står i ti minutter. Her kontrolleres puls og blodtrykk og registreres hvert minutt. Deretter får pasienten å ligge igjen og begge måles til de opprinnelige verdiene nås igjen.

Konvensjonell terapi

Hvis det er en underliggende sykdom, behandles den. Nødvendig hypotensjon, hvor lave nivåer ikke har noen identifiserbar årsak, behandles bare i alvorlige tilfeller med rusmidler som dihydroergotamin eller sympatomimetika.

Siden det essensielle skjemaet vanligvis ikke representerer noe alvorlig, bør pasientene definitivt bli informert om dette. Egnede fysiske applikasjoner kan ofte løses. For eksempel tjener tiltak som vanlig Kneipps helling eller sport å trene sirkulasjonen og stabilisere den. I eksisterende åreknuter hindrer slitasje på kompresjonstrømmer at blodet i beina faller.

For å finne ut om hypotensjon er tilstede, må blodtrykket måles gjentatte ganger over en lengre periode. (Bilde: torsak / fotolia.com)

naturopathy behandling

Lavt blodtrykk reagerer generelt ganske godt på naturopati. I forgrunnen er her en generell toning av hele kroppen.

Mange lider er rett og slett redd for at det kan gjøre dem svimmel. Bare kunnskapen til å bære en egnet agent med deg, hjelper deg ofte til å komme over det. Naturlige rettsmidler, som essensiell rosmarinolje, som inhaleres når det trengs, er en stor hjelp. Blandede preparater som inneholder hagtorn og kamfer er også et passende hjem og på-vei beredskap.

I naturopatisk praksis brukes såkalte avledningsmetoder ofte til lavt blodtrykk. Disse hjelper kroppen å frigjøre akkumulerte toksiner og slagg på utsiden. Her er metoder som tørkupping brukt. I denne prosessen blir det brukt briller på enkelte deler av kroppen, ofte på ryggen. På grunn av det resulterende vakuumet suger brillene. Dette fører til generell sirkulasjon, økt lymfestrøm og styrking av det vegetative systemet.

Homeopati har også flere rettsmidler tilgjengelig for å hjelpe med hypotensjon. En detaljert medisinsk historie burde bidra til å bestemme riktig individuelt middel. Eksempler er Pulsatilla, Sepia, Calcarea, Gelsemium, Veratrum album og Lachesis. Komplekse agenter, som er midtsammensetninger, kan også føre til ønsket suksess.

For ikke å overbelaste sirkulasjonen, bør hypotensjonspasienter ikke stå opp plutselig om morgenen, men skal stå opp sakte. (Bilde: yuriyzhuravov / fotolia.com)

Bevist hjemmehjelp og selvhjelp for hypotensjon

Folk som lider av gjentatte lavt blodtrykk, anbefales en viss "stimulerende" livsstil. Disse inkluderer daglige bytte dusjer, en børste massasje med en loofah hanske, en sunn frokost med en kopp svart eller grønn te. Regelmessig kardiovaskulær trening ved å gå eller jogge bør integreres i hverdagen. De nevnte tiltakene virker ikke over natten. Men regelmessigheten og konsistensen lønner seg her.

De berørte bør bli vant til ikke å komme opp for fort. Det anbefales å sitte opp en stund først, å sirkel med føttene eller å flytte tærne og deretter sakte for å stå opp.

Når du står, hjelper det å aktivere musklene ved å gni ballene i føttene eller klø og strekke tærne. Forresten kan sistnevnte gjøres hvor som helst uten at noen merker det. Dette er spesielt nyttig hvis en lengre stilling, for eksempel i supermarkedet eller slakteren, ikke kan forhindres. Å krysse bena er også en god nyttig metode.

Moder Natur har mange planter klar til å stimulere og styrke sirkulasjonen. Disse inkluderer rosmarin, hagtorn, ginseng, malurt og gentian. Rosemary som en essensiell olje, når den brukes i en aroma lampe, kan stimulere sirkulasjonen. viktig: Rosemary bør derfor aldri fordampes i nærvær av en hypertensive pasient.

Negativt stress fører til at blodtrykket stiger først. Men hvis det oppstår vedvarende stress, kan dette føre til blodtrykksfall. Her trenger livet en annen inngang. Livsveien bør revurderes, negativ tenkning forvandles til positiv og regelmessig avslapning som tilbys. Avslappingsøvelser som autogen trening eller meditasjon kan være ganske hjelpsomme her. Enda bedre er stress-lindrende teknikker som Tai Chi eller Quigong som involverer fysisk aktivitet.

Ginger stimulerer blodsirkulasjonen og holder sirkulasjonen i gang. (Bilde: pilipphoto / fotolia.com)

Den rette ernæringen for lavt blodtrykk

En lovende behandling inkluderer også alltid dietten. Tunge måltider setter på organismen, så lett mat og mye væskeinntak bør tas i betraktning. Så den daglige drikken bør ikke falle under grensen på to liter, og helst i form av stillvann. Vi anbefaler et fullverdig diett med mange friske grønnsaker og frukt. Krydderiet må også nevnes, da krydret mat kan ha en positiv innflytelse på sirkulasjonen.

Så skarp, som chili eller ingefær, syklusen går. Den tradisjonelle kinesiske medisinen refererer til lavt blodtrykk med en tom tilstand, der det skal tones av passende matvarer, kroppen. Til frokost, en frokostblanding laget av ris, havre og polenta, kokt med fiken, nøtter, datoer og rosiner og krydret med nelliker og / eller kanel. Noen kjære sørger ikke bare for det hele, men bidrar også til generell tonifisering. Akupunktur er også vanlig brukt i lavt blodtrykk i tradisjonell kinesisk medisin i dag.

Stimulere sirkulasjonen

Allerede Pastor Kneipp tok seg av folk med lavt blodtrykk. Skiftende dusjer, Kneippstøping av ben og armer var deretter middel til valg og brukes også med hell igjen i dag. Dagen skal ikke begynne med et skudd fra sengen, men sakte. Sykling med bena ligger ned er en god start om morgenen. Etter en forsiktig ereksjon, ideelt sett, er et glass vann full på sengen, som skal hjelpe sirkulasjonen på hoppene.

Hvis du er utsatt for lavt blodtrykk, bør du regelmessig trene i frisk luft og utholdenhetssporter, for eksempel jogging, fotturer, svømming eller sykling i hverdagen. En ferie i det stimulerende klimaet, for eksempel til Nordsjøen, kan også støtte syklusen.

Hypotensjon utgjør vanligvis ingen risiko for organismen. Men hvis livskvaliteten reduseres kraftig, bør en lege eller alternativ utøver konsulteres. (sw, sist oppdatert den 21.11.2017)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)