Skulderarmsyndrom - årsaker og behandling

Cervicobrachial syndrom: klagekompleks av skulder og arm
I et skulderarmssyndrom, også kjent som cervicobrachialgia eller cervicobrachial syndrom, opplever lider smerte som kommer ut av livmorhalsen og utstråler seg i arm og / eller hode. De mest varierte årsakene fører til dette komplekset av symptomer.

ubehag

Pasienter som lider av skulder-arm syndrom rapporterer skulder smerte som kan utstråle til arm eller hode. Bevegelsen av den cervicale ryggraden kan også være begrenset. Hodepine, nakkesmerter og begrenset mobilitet er ofte ledsagende klager. Ytterligere symptomer inkluderer balanseforstyrrelser, sløret syn og smertefull muskelherding i ryggraden. Kanskje er det fortsatt opplevelser og sensoriske forstyrrelser lagt til.

Skulder-arm syndromet er en kompleks klage som kan ha en rekke årsaker og lett tar en kronisk form. (Bilde: staras / fotolia.com)

Smerten kan være veldig plutselig og voldelig - i slike tilfeller er det snakk om et akutt cervikal syndrom. Årsaken kan være en herniated plate. Imidlertid har skulder-og-arm syndromet ofte blitt kronisk før de berørte søker hjelp.

årsaker

Mulige årsaker inkluderer dårlig stilling, blokkeringer, en herniated plate, slitasjegikt, svulster, osteoporose, traumer og muskelspenning.

dårlig holdning

Feil stilling i hodet og nakken, for eksempel ved arbeid på datamaskinen, arbeidsbelastning på jobb eller under lange bilritt, kan forårsake et skulderarmsyndrom med de nevnte symptomene. Hvis symptomene har vært tilstede i noen tid, prøver kroppen å redusere dem med en mild holdning. Dette forårsaker vanligvis fornyet smerte - en ond syklus begynner.

herniated plate

En skiveforstyrrelse i den cervicale ryggraden kan forårsake skulderarmssyndromet. Som regel er en herniated plate basert på slitasje på ryggraden. Dette kan forårsake sprekker i bruskens bruskbrett. Denne ringen består av den viskøse gelerkjernen, den såkalte kjerne pulposus. I tilfelle en herniated plate passerer kjernen over ringen på grunn av dårlige stillinger eller konstant massiv belastning - til siden eller baksiden. I verste fall komprimerer det omkringliggende nerver eller til og med ryggmargen.

Hvis imidlertid den bruskede ringen forblir intakt, er det ingen prolaps, men et fremspring (skivefremspring). Dette kan også forårsake massiv smerte og resultere i et skulder-arm syndrom.

Slitasjegikt i livmoderhalsen

Slidgikt i den cervical ryggraden er forårsaket av degenerasjon (slitasje). Mulige årsaker til dette er vedvarende stress, et traumer som har ført til ustabilitet eller en genetisk predisponering. Over tid slites bruskoverflatene ut, noe som gjør at kroppen utvikler beinfeste, noe som igjen kan føre til knuste nerver. Videre blir intervertebralskivene smalere. Dette mangler den naturlige bufferen. Slike slitasjegikt begynner vanligvis rundt 40 år.

En artrose er ofte i en betennelse, noe som kan forårsake massiv smerte - nakke muskler spente, ubehag øker og hjørnesteinen i skulder-arm syndromet er lagt.

tumorer

Tumor i ryggraden kan være bra, men dessverre også ondartet. Heldigvis er primære svulster svært sjeldne der. Men i sammenheng med kreft kan metastaser dannes på ryggraden. Hvis svulstene kommer på nervene, kan de utvikle et skulderarmssyndrom.

osteoporose

Osteoporose er en tilstand der for mye bein brytes ned og beinet blir tynnere og mer ustabilt. Risikoen for beinbrudd øker betydelig dersom sykdommen forblir ubehandlet. Også ryggsmerter og ubehag som minner om skulder-arm syndrom kan forekomme.

Forebyggende tiltak

Utkast skader nakken. Musklene trekkes sammen, bevegelsen er begrenset og smerte som strekker seg fra nakken over skulderen i armen, er ofte resultatet. Derfor bør nakken alltid beskyttes mot utkast, selv om sommeren.

Hvis cervical ryggraden er det svake punktet, kan en forsiktig, forsiktig muskelbygging hjelpe. Også dårlige stillinger bør unngås. Men hvis du ikke klarer en stereotyp holdning på jobben, er det en god ide å stå opp oftere, å strekke seg selv og gjøre noen øvelser for nakken:

Sett deg oppreist på en stol og legg høyre hånd på siden av hodet. Prøv nå å legge noe press på hånden - men bare veldig lett og bare kort. Gjenta dette et par ganger og deretter bytte til den andre siden. Du kan gjøre det samme med hånden på pannen og på baksiden av hodet.

Hvem har smerte i nakke muskler og også i skuldrene, kan hjelpe varme. Å anbefale er den gode gamle varmtvannsflasken eller en varmepuss, som påføres over natten på de berørte områdene.

På legen

Alle som går til legen med nakke, skulder og arm smerte, får først en detaljert medisinsk historie: hvor er smertene, utstråler de, hva er de, beskriver smertens art, hva øker smerten, etc.? Da vil legen skanne de berørte områdene. En blodtelling, hvor inflammasjonsverdier eller til og med reumatoid faktorer kommer til syne, og imaging teknikker som røntgen og MR støtter diagnosen.

Skulder-arm syndromet er ikke en sykdom, men et kompleks av symptomer, men kan ha som årsak til en sykdom som skal behandles.

Terapien

Avhengig av årsaken er ulike behandlingsmetoder mulige. Smertepiller er vanligvis foreskrevet som smertestillende i begynnelsen. Disse har ikke bare smertelindrende effekt, men også decongestant og antiinflammatorisk. Muskelavslappende midler er noen ganger nødvendig for massiv muskelspenning. Dette vil bryte den onde sirkelen i kort tid: ingen spenning - ingen fastholding og smerten vil senke.

Videre brukes varmebehandlinger, fysioterapi, injeksjoner og massasje. Pasientene oppfordres til å utføre spesielle øvelser regelmessig hjemme.

Klager av skulderarmssyndromet kan vanligvis lindres vellykket med fysioterapi. (Bilde: Kzenon / fotolia.com)

Hjem rettsmidler - Avslappende bad med essensielle oljer

Spesielt når nakke musklene dine har vondt og skulderen gjør vondt, er et avslappende bad bare tingen. Eteriske oljer som cajeput, enebær, rosmarin (ikke høyt blodtrykk!), Lavendel og eukalyptus er ideelle for dette. Maksimalt fire dråper blandes med litt god St. John's wortolje og så, hvis badevannet allerede er i karet, røres hånden i vannet. Hvis du ikke har St. John's wortolje på hånden, kan du også blande essensielle oljer med litt krem.

kajennepepper

Cayenne pepper varmer ikke bare innad, men er nå inkludert i ferdige flekker og salver. Plasterne er ikke egnet for alle. Høyt blodtrykkspasienter og de med sensitiv hud bør avstå fra å bruke den. Også denne varmen er i utgangspunktet for massiv for noen. En litt mildere versjon er en salve som inneholder cayenne pepper. Dette kan doseres mer nøye. Både gips og salve er tilgjengelig på apoteket.

I naturopatisk praksis

Pasienter med et skulderarmssyndrom går ofte også i naturopatisk praksis. Spesielt når alle andre former for terapi ikke har bragt den ønskede lettelse. Akupunktur, fotrefleksologi, Baunscheidt-terapi, cupping og antroposofisk medisin er bare noen få eksempler på naturopatiske behandlinger for skulderarmsyndrom. Fytoterapi, men også homeopati og Schüssler-salter gir ytterligere terapeutiske muligheter.

Fytoterapi holder i de ovennevnte klagerne planter som djevelens klo, hestetail, løvetann og nettle klar. I tilfelle av Schuessler-salter kan for eksempel Salt No. 7 Magnesium Phosphoricum, anvendt som "hot sieves", lindre muskelspenning og smerte. I en eksisterende betennelse hjelper tallet 3 Ferrum phosphoricum. Homeopatiske midler for skulder-arm syndrom inkluderer Rhus toxicodendron, Bryonia, Arnica, Magnesium phosphoricum, Arsenicum album og Formica rufa.

Øreakupunktur er også vellykket brukt i naturopati mot skulderarmssyndromet. (Bilde: hjschneider / fotolia.com)

Øreakupunktur retter seg spesielt mot de berørte områdene, som for eksempel cervical ryggraden, muskler og skulder. Dette, brukt sammen med fotrefleksologi, lindrer smerten, reduserer smertefull muskelspenning og gjør den mer fleksibel. Fra tradisjonell kinesisk medisin er Moxa-terapien også kjent. Med oppvarmet mugwort, åpen eller i form av en sigar, oppvarmes musklene og demper betennelsen. Dette, gjort regelmessig, kan medføre lettelse på lang sikt. Det samme gjelder Baunscheidtieren, som virker anti-inflammatorisk og fremmer blodsirkulasjonen. I tillegg lindrer regelmessig cupping på muskelspenning symptomene.

Ofte er et skulder-arm syndrom forbundet med en generell overhet av kroppen. Naturopati anbefaler derfor grunnrike dietter, tilstrekkelig hydrering i form av stillevann, bitter urter og basepulver.

sammendrag

I sammendraget skal det sies at klager i et skulderarmsyndrom bør tas alvorlig. Jo lengre smerten allerede eksisterer, jo vanskeligere behandling. Behandlingen av den underliggende sykdommen kommer først. (Sw)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)