Sommerinfluensa - årsaker, naturopati og behandling

Den smittsomme sommerfluen er en influensainfeksjon

En sommerinfluensa er vanligvis ikke "ekte influensa" (influensa), men er lik i symptomer på vinterinfluensa-infeksjonen. Forskjellen er i årsaksmidlene. Hvert virus trenger et bestemt habitat for å eksistere. Dette er annerledes om sommeren enn om vinteren. Coxsackie, Entero og echoviruses er ansvarlige for sommersykdommen, og rhino og koronavirus er ansvarlige for vinterinfeksjonen. Patogenene overføres hovedsakelig av dråper (hoste, annealing) og smitteinfeksjon (forurensede gjenstander som dørhåndtak).

innhold

• Den smittsomme sommerfluen er en influensainfeksjon
• En kort oversikt
• Influensa - Den virkelige influensa
• Symptomer på sommerinfluensa
• Typiske utløsere
• forebygging
• Naturopati i sommerinfluensa
• behandling

En kort oversikt

• patogen: Sommarinfluensa er forårsaket av virus som ofte er av coxsackie, entero eller ekkotype. Disse overføres via dråpe eller smitteinfeksjon til andre verter.
• symptomerSymptomer er influensalignende, inkludert hodepine, rennende nese, hoste, ondt i halsen, noen ganger feber og gastrointestinal ubehag.
• behandling: I de fleste tilfeller reduserer symptomene på sommerfluen etter noen dager. Sengestøtte og hjemmemedisiner kan hjelpe til i helbredelsesprosessen. Hvis symptomene ikke avtar eller feber stiger over 39 grader, bør en lege konsulteres.
• forebygging: Et godt immunsystem bidrar til å bekjempe patogenene. Sunt kosthold og regelmessig mosjon styrker immunforsvaret. Også, hygiene, spesielt vanlig håndvask, kan forhindre virusene i å invadere organismen.

Influensa - Den virkelige influensa

En "ekte influensa" utløses av influensavirus. Disse er også overførbare ved dråpeinfeksjoner, men også av forurensede gjenstander (smitteinfeksjon). Når influensa bryter ut, skjer det vanligvis plutselig og voldsomt, nesten ut av ingenting. Mulige symptomer er:

• Plutselig innfall av kulderystelser,
• sterk følelse av svakhet,
• massive kroppssmerter,
• hodepine,
• feber.

En sommerfelle er nesten ikke å skille i sine symptomer fra en sann influensainfeksjon. (Bilde: Gina Sanders / fotolia.com)

Influensa bør behandles av en lege

Med en rask test kan influensa diagnostiseres og skiller seg fra en sommerinfluensa. En influensa tilhører legenes hender og kan behandles med spesielle antivirale medisiner hvis det er nødvendig. For en "ekte influensa" er søvn hviler viktig.

Symptomer på sommerinfluensa

Å holde sengen om sommeren er ikke en hyggelig ting her, men det er viktig å ta tak i infeksjonen. Som regel er sommerkulden over etter noen dager. Symptomene ligner veldig på vintervarianter. Disse inkluderer:

• hodepine,
• forkjølelse,
• hoste,
• sår hals,
• øreverk,
• muligens feber,
• Forstyrrelser i fordøyelseskanalen som diaré, magesmerter og kvalme og oppkast.

Typiske utløsere

Som navnet antyder, finner sommerinfluensa hovedsakelig om sommeren. Nettopp fordi virusene er komfortable med varme temperaturer og høy luftfuktighet og multipliseres raskt, er infeksjonsrisikoen svært høy hvor mange mennesker er om sommeren. Dette gjelder for eksempel i utendørsbassenget, på festivaler, men også i offentlig transport. Her spres de overførte av dråpeoverføringsvirusene raskt. På samme måte holder disse seg til dørhåndtak, trappbelegg og håndtak på offentlig transport. Selv delte retter kan føre til infeksjon.

Selv på varme sommerdager kan du få influensainfeksjon. Imidlertid er de underliggende patogener forskjellig fra en vinterinfeksjon. (Bilde: Rosalie P./fotolia.com)

Selv om sommeren kan du ta en forkjølelse

I sommerklimatet tenker du ikke på forkjølelse. Likevel er det mulig å fange en infeksjon i den varme sesongen. Klimaanlegget i bilen, toget eller flyet, våte klær, som ikke endres etter bading, utkast, for mye sol - alt dette kan forårsake influensainfeksjon. Stress, klimatiske forhold, røyking og alkohol kan også påvirke immunforsvaret og dermed lette infeksjonen.

Et svekket immunforsvar favoriserer en sykdom

Utkast, våt badetøy og for lenge soling overveier noen ganger immunforsvaret. Temperaturforskjeller mellom varmen utenfor og nedkjølt rom bør unngås eller i det minste kompenseres med egnet klær. Ofte er kveldene litt kule selv om sommeren. Tenk på en lett sommerstrømpe eller cardigan. I bilen skal tas for å sikre at klimaanlegget ikke er for kaldt. Mer enn åtte grader forskjell til utetemperaturen er tydelig for mye. Det beste er to til tre grader forskjell.

forebygging

Den beste beskyttelsen er gitt av et godt, intakt immunsystem og tilstrekkelig hygiene. Dermed kan vanlig håndvask bidra til at patogener på hendene ikke kommer inn i organismen. Et sunt forsvar, der virusene ikke kan overvinne slimhinnen i munn og strupe, beskytter vanligvis mot den ubehagelige sommerfluen.

Sunt kosthold med mye frukt og grønnsaker bidrar til et sterkt immunforsvar. (Bilde: Marilyn Barbone / fotolia.com)

Ta mye væske - men ikke for kaldt

Tilstrekkelig hydrering er svært viktig for å holde slimhinnerne fuktige hele tiden. Utkast tørker dem ut og gjør dem mer sensitive og mer mottakelige for patogener. Drikker bør under ingen omstendigheter bli spist iskaldt. Bedre og sunnere er lunken te eller vann, som ikke ble lagret i kjøleskapet.

Styr immunsystemet med frukt og grønnsaker

Et sunt kosthold med rikelig med frisk frukt og grønnsaker, tilstrekkelig hydrering i form av stillevann, muligens forsterket med litt sitron eller ingefær, er gode forebyggende tiltak da de styrker immunforsvaret. Det forebyggende vitamin C er hovedsakelig i:

• paprika,
• brokkoli,
• rosenkål,
• solbær,
• geitvedbær,
• Kiwis,
• sitrusfrukter.

Regelmessig mosjon om morgenen eller kvelden

Minst 30 minutter daglig mosjon i frisk luft styrker immunforsvaret og bør gjøres om sommeren i de kjøligere morgenene eller om kvelden om kvelden, når temperaturen ikke er så høy eller allerede har falt litt.

Naturopati i sommerinfluensa

Fra den naturlige helbredelsen av forkjølelse kommer anbefalinger, for eksempel det kurative inntaket av en echinacea (solhatt) forberedelse, selvblodterapi eller Kneipps applikasjoner som hydroterapi. Også nyttig er colostrum, som er tatt over en lengre periode, noe som styrker immunforsvaret. Suging av cystustabletter fremmer også kroppens forsvar og har bevist seg, for eksempel hvis du bruker mer tid i folkemengdene. I tillegg hjelper tablettene med ondt i halsen.

Echinacea-preparater har bevist seg for naturopatisk støtte i helingsprosessen av sommerinfluensa. (Bilde: Floydine / fotolia.com)

behandling

Behandlingen krever ikke nødvendigvis konvensjonell medisinsk behandling. Ofte, naturopatiske preparater og hjemme rettsmidler for influensa. Men hvis det ikke er noen forbedring etter tre dager eller hvis det er feber som overstiger 39 grader Celsius, er det nødvendig å gå til legen.

Hvil er nødvendig

I alle fall blir roen annonsert. Jo mer tidsavbrudd lidelsen behandler, desto raskere kan influensa-lignende infeksjon helbrede. Tenk også på nok væske, i form av te eller stillevann. Selv om sommerinfluensa vanligvis skjer når temperaturen er høy, bør det fortsatt unngås trekk og kuldefot.

Behandling av ondt i halsen

Typiske hjemme rettsmidler for ondt i halsen er pastiller med salvie, gurgle med salvie te eller et glass vann med en dråpe tea tree olje i den. Skarpheten av en ingefærte hjelper på den ene siden mot halsproblemene, på den annen side har den også en stimulerende effekt på immunsystemet. Dessuten kan sitron- eller kvarkbunn lindre sår hals.

Kamilleinfusjon å inhale. (Bilde: Sonja Birkelbach / fotolia)

Kald behandling

Inhalering med havsalt eller Himalayansalt, som utføres to til tre ganger om dagen, har vist seg å være et hjemmiddel for kaldt. I tillegg bør neseslimhinnen fuktes med en egnet nesespray basert på havsalt. Selv i tilfelle kaldt, kjenner homøopati mange egnede rettsmidler som kan brukes nesten uten bivirkninger.

Behandling av hoste

Quarkhoste og hostesirup, som inneholder timian, primroserot eller eføyblader, hjelper med hoste. Spesielle hostemengder støtter hoste opp. Hjemmelaget løk sirup anbefales som et hjem middel for hoste. Hvis alt annet svikter, kan stoffet acetylcystein, kjent som ACC, være det valgte stoffet fra apoteket.

Feberbehandling

Hvis feberen forblir under 39 grader Celsius, og de berørte menneskene ellers føler seg halvveis godt, kan kalveinnpakning brukes til å få det under kontroll. I tillegg hjelper antipyretiske legemidler fra apoteket.

Hjelp med gastrointestinale klager

Hvis sykdommen er ledsaget av gastrointestinale klager, er tilstrekkelig fuktighet spesielt viktig. I tillegg tilrådes en en-dagers matkurs, spesielt hvis diaré og oppkast følger med sykdommen. Deretter, så lenge det gis lett mat til mage og tarm har gjenopprettet. Hvis diaré og / eller oppkast vedvarer i mer enn to dager, bør en lege konsulteres. Som et lett kosthold er:

• Rusk,
• velling,
• gulrot suppe,
• Te, som svart te, kamille, anis og fennikel.

Rusk og te er klassikerne for mage og tarmklager. (Bilde: oxie99 / fotolia.com)

Når skal en lege konsulteres??

Hvis naturopatiske metoder og hjemmemedisiner ikke hjelper med behandling, bør det søkes generell medisinsk hjelp. Eldre pasienter eller de som allerede lider av kroniske sykdommer, tilhører erfarne medisinske hender. Selv med små barn er det ikke for lang tid å bestemme på eget initiativ, spesielt hvis de små har høy feber i flere dager og / eller er svært svekket.

Intensivt sykdomsforløp

Utløserne for influensa er virus. På grunn av en såkalt superinfeksjon med bakterier, kan det imidlertid være nødvendig med et antibiotikum. I denne form for infeksjon var immunforsvaret allerede så svekket av viruset at andre patogener som bakterier hadde fri tøyler og også kunne trenge inn i kroppen.

Hvis du vil være rask rask, må du ta den tilbake

Selv om symptomene på sommer- og vinterinfluensa ikke er så forskjellige, vil de påvirkede ofte komme seg raskere om vinteren enn om sommeren. Dette skyldes vanligvis at de syke i de kaldere månedene heller går i seng, hviler og også holder seg varm av passende klær. På sommeren er mannen derimot ganske hensynsløs. Solen skinner, utenfor er det temperaturer der pasientene foretrekker å kle seg i stedet for å kle seg. I sommerinfluensa, men også hvile og passende klær er nødvendig for å kurere forkjølingen og spesielt ikke umiddelbart for å bli syk igjen. (sw, vb oppdatert 23. mai 2018)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)