Oljetrekking - applikasjon og effekt

Oljetrekking - applikasjon og effekt /

olje trekke

Olje trekker er en metode for folkemedisin kjent fra India, Russland og Ukraina. Vi refererer også til det som oljesuging og oljetygging. Dette uttrykker hva denne handlingen er: Vi suger vegetabilsk olje i munnen, tygger den og trekker den med spytt gjennom tennene og svelget. Dette bør tjene til å fjerne forurensende stoffer fra kroppen.


innhold

  • olje trekke
  • Oljesuging - De viktigste fakta
  • Oljebehandling for å rense tennene
  • Hvordan trekker olje?
  • Ikke svelg!
  • bivirkninger?
  • Tenner hvite ved oljetrykk?
  • Oljesuging - En lang historie
  • På den annen side bør oljetrykk hjelpe?
  • Hva skal fordelene med olje trekke være?
  • Vitenskapelig bevis
  • rense?
  • En gammel helbredelsesmetode?
  • Olje trekker - ja eller nei?

Oljesuging - De viktigste fakta

  • Ved oljering trekker vi olje gjennom munnen for å skylle toksiner ut av kroppen.
  • Olje trekker bør rense tennene og hjelpe med en rekke sykdommer - fra nyreproblemer til trombose og bronkitt.
  • Vi vet olje-tegning fra indisk og russisk folkemedisin, og de oppsto trolig uavhengig av hverandre.
  • Det er ikke vitenskapelig bevis for de medisinske effektene av oljesuging.
Oljedrag er en gammel ayurvedisk metode for oral hygiene. (Bilde: Dušan Zidar / fotolia.com)

Oljebehandling for å rense tennene

Oljesuging bør rense tennene og befri den orale floraen av skadelige stoffer som holder seg fast i oljen. Så det hjelper mot

  • blødende tannkjøtt,
  • karies,
  • tann misfarging,
  • munntørrhet,
  • chapped lepper,
  • halitosis
  • og plakett.

Hvordan trekker olje?

Først, rengjør tungen med en tungeskraper og spytt ut resten. Kakerlakkene grove tungen og så oljen kan trenge inn i porene. Du tar nå omtrent to spiseskjeer med matolje i munnen din, du kan gjøre det for eksempel

  • solsikke~~POS=TRUNC olje~~POS=HEADCOMP,
  • rapsolje,
  • kokosolje
  • eller olivenolje

bruk og trekk dette i munnen i minst ti minutter, gjennom svelget. Ved å gjøre det, trykk oljen mellom tennene og trekk den godt gjennom. Sørg også for å skylle oljen gjennom munnlommene i bakre kjeveområdet. Du forstår ikke dette området mens du børster tennene, og det er her maten forblir, fremmedlegemer og avfallsmateriale, som tjener som grunnlag for bakteriene, samler. Disse bakteriene forårsaker dårlig ånde. Hvis disse rester forblir i oljen, vil lukten av pusten din bli bedre.

Ikke svelg!

Ikke svelg oljen, men spytt den i vasken. Den er lastet med konsentrert urenheter. For mange er det ubehagelig å holde oljen i munnen i ti minutter og ikke kunne snakke og svelge ordentlig i løpet av denne tiden. Du kan passere tiden ved å lytte til favorittmusikken din, lese en bok eller chatte på internett. Hvis du spytter ut oljen, skyll munnen med rikelig med klart vann. Deretter børster du tennene godt med tannbørste og tannvann.

bivirkninger?

Oljedrag har ingen direkte skadelige bivirkninger. Vegetabilske oljer som brukes er mat. Noen mennesker viser imidlertid psykologisk relaterte reaksjoner, fordi de finner ren olje i munnen ubehagelig - så kan en gagrefleks også oppstå.

Påståelig, oljedrikkingen skal bidra til å bekjempe misfarging av tennene. (Bilde: Patrick Daxenbichler / fotolia.com)

Tenner hvite ved oljetrykk?

Fans med oljedrag ser det som et kostnadseffektivt alternativ til profesjonell tannrengjøring hos tannlegen og sverger at daglig Ölziehen over en lengre periode fører til lettere tenner. Det er ikke utelukket. Det stygge, gråaktige belegget på tennene er forårsaket av bakterier, matrester, te og kaffe forbruk eller røyking.

Olje kan binde et slikt belegg og kan bruke det over tid. Men ikke forvent mirakler. Du vil bare se en mulig effekt, dvs. lettere tenner, hvis du trekker olje daglig i ti minutter over en periode på flere uker og regelmessig børster tennene med en antibakteriell tannkrem regelmessig. Bortsett fra at anekdotiske rapporter mangler for slike tenner, vitner bevisene.

Oljesuging - En lang historie

I India er oljedrag allerede dokumentert i det eldste manuskriptet av ayurvedisk medisin, Charaka Samhita. Der kalles metoden Kavala Gandoosha. Ifølge dette 2000-årige papiret bør oljebehandlingen utføres med sesamolje og hjelp mot mer enn 30 sykdommer. I Russland og Ukraina var solsikkeolje derimot stoffet av valg. I det minste i denne formen kan ikke oljeutvinningen vært gammel, fordi solsikken bare kom til Russland med erobringen av Amerika av europeerne.

På den annen side bør oljetrykk hjelpe?

Oljen er ment å fjerne forurensninger fra kroppen via tungen og munnslimhinnen ved å stimulere spyttkjertlene. Det er, ifølge supporterne, en allsidig måte mot

  • hodepine,
  • eksem,
  • Akne og psoriasis samt atopisk dermatitt,
  • artrose,
  • trombose,
  • Blære og nyreproblemer,
  • bronkitt,
  • influensa infeksjoner,
  • menstruasjonssmerter,
  • menopausal,
  • Mageproblemer, gastrointestinale sykdommer,
  • hjertesykdom,
  • blodsykdommer
  • og leverklager.
Selv den ayurvediske tungeskraperen er nå en del av mange menneskers daglige munnhygiene. (Bilde: Ramona Heim / fotolia.com)

Hva skal fordelene med olje trekke være?

En fordel ved å trekke olje, sammenlignet med tannkrem, er at oljen også beveger seg gjennom mellomrommene mellom tennene, hvor fremmedlegemer, matrester og bakterier bosetter seg. Dette gjelder også for oral pleie geler, som har en lignende konsistens.

Vitenskapelig bevis

Vitenskapelig anerkjente sykdomsreduksjoner ved oljetrekking er ikke. Det er bare noen få studier som viser at ritualen har en positiv effekt på tannhelsen og bør opptre mot plakk og gingivitt som ligner på en antibakteriell munnvann. Disse studiene har imidlertid metodologiske feil og svært lave antall deltakere, så det er ikke meningsfylt. Dette gjelder imidlertid også for studier, ifølge hvilke oljedrikking har en verre effekt enn munnvann. Åtte kliniske studier holdt bare noen få uker. På så kort tid kan det ikke testes om oljetyggingen, som påkrevd av tilhengerne, beskytter mot forfall.

Forsigelsen representert av advokater ble heller ikke bevist og motsier også vitenskapelige funn: giftstoffer kan ikke "trekke" fra munnslimhinnen.
Det er ingen undersøkelser på virkningen av oljedrakking som sies å påvirke ham, for eksempel hodepine, revmatisme, blære og nyreproblemer, slitasjegikt eller hudproblemer.
To studier undersøkte om oljebyggen beskytter mot gingivitt. Oljetrekkingen ble sammenlignet med en antibakteriell munnvann som inneholdt klorhexidin. Bare 20 personer deltok i studiene. Med en slik liten gruppe varierer resultatene mye.
Andre studier skal vise hvordan oljeaktige øyne påvirker mengden karies bakterier. Mangelen: Antallet av disse bakteriene endres i løpet av flere timer, for eksempel når vi spiser noe eller børster våre tenner. Mengden bakterier på tennene ved målingen sier derfor nesten ingenting.

I tillegg til solsikkeolje er kokosnøttolje en av oljene som oftest brukes til oljedrikking. (Bilde: PhotoSG / fotolia.com)

rense?

Oljedrikking anbefales av følgere som et "helhetlig medisin" for å "avgifte og rense" kroppen. Bak dette ligger en premodern forklarende modell, ifølge hvilken toksiner og "slagger" akkumuleres i kroppen som i en kullgruve og fører til sykdommer. Denne ideen var utbredt i Tyskland i slutten av middelalderen. I opplysningene fra det 18. århundre ga det imidlertid veien til empirisk forskning i årsakene til sykdommer. Moderne medisiner har skjult denne imaginære faren med oppdagelsen av virus og bakterier som patogener. Siden det ikke finnes slike "slagger" i kroppen, er det ingenting å avgifte - hverken med olje eller med fasting eller meditasjon.

En gammel helbredelsesmetode?

Selv om det i eldgamle Ayurveda, har oljeutvinning med sesamolje vært kjent som en kur for over 2000 år, kan det skjule en mye mer praktisk grunn til at folk i India sukker opp olje til oral hygiene. Inntil nylig, og fremdeles i dag, er industrielt produsert tannkrem knapt tilgjengelig i mange indiske landsbyer. Oljedrakking, uansett hva healing av sykdommer ble sagt til ham, er først og fremst en metode for å rense tennene, siden olje alltid var tilgjengelig i motsetning til tannkrem. Faktisk kan større partikler trekkes ut av munnhulen med oljen, så oljebehandlingen har alltid en rensende effekt. Men mistanke er at her ble det oppdaget et tradisjonelt indisk hjemmemedisin for munnhygiene som det siste gråt for helsemarkedet i vestlige land.

Olje trekker - ja eller nei?

En medisinsk effekt av Ölziehens er ikke bevist og usannsynlig. I tillegg inneholder hygieniske munnvann antibakterielle midler og sprer en behagelig lukt ved utånding. Og for de fleste er det bedre å gurgle kraftig med munnvann enn å trekke ti minutter med olje i munnen hver dag, selv om oljen er mildere på den sunne orale floraen. En medisinsk grunn til å trekke olje eksisterer ikke i henhold til dagens kunnskapstilstand. (Dr. Utz Anhalt)