Dele:
Manuka honning effekt og anvendelse
innhold
Honning er ikke den samme kjære
Intern og ekstern applikasjon
Interne applikasjoner
Eksterne applikasjoner
begrensninger
Ulike produkter med manuka honning
sammendrag
Honning er ikke den samme kjære
Honning består av en overmettet sukkerløsning bestående av åtti prosent sukker og tjue prosent vann. I tillegg er den rik på enzymer og inneholder vitaminer og mineraler. Bare etter det høye sukkerinnholdet får honningen sin effekt. Sukkeret berøver bakterier i vannet, noe som betyr at de ikke lenger kan formere seg. I tillegg inneholder honning hydrogenperoksid, som har antiinflammatoriske effekter, spesielt i sår.
Manuka honning er tilgjengelig i forskjellige metylglyoksalkonsentrasjoner. Bilde: DPimborough / fotolia.com En annen ingrediens er metylglyoksal, som produseres ved nedbrytning av sukker. Dette er hovedsakelig ansvarlig for den antibakterielle effekten. Den innenlandske honningen inneholder også metylglyoksal, men bare i små mengder. Manuka honning, som er hentet fra blomstene fra New Zealand Manukastrauches, inneholder mange ganger og opptil 800 milligram per kilo, avhengig av lagring og opprinnelse. På den annen side inneholder husholdningenes honning vanligvis kun 20 milligram per kilo. For en tilstrekkelig antibakteriell effekt kreves minst 100 milligram metylglyoksal per kilo. Ulike studier har funnet ut at denne deilige søtheten holder selv den aggressive Staphylococcus aureus i sjakk, samt å virke mot andre antibiotikaresistente stammer. Manuka honning er ikke bare effektiv mot bakterier, det er også antiviral og antifungal.
Intern og ekstern applikasjon
Det er viktig å nevne at bare en sterilisert (gamma-bestrålet) Manuka-honning skal brukes til ekstern bruk. For dette er en mat honning ikke egnet. For behandling av sår og sår, en godkjent medisinsk enhet å velge med gyldig CE-merke, tilgjengelig på apoteket. Dette brukes allerede i klinikker og sykepleie.
For intern bruk kan det brukes til en veldig "vanlig" Manuka-honning. Likevel er det viktig å være oppmerksom på visse vilkår. Jo høyere potens, jo mer metylglyoksal inneholder honningen og jo større er dens antibakterielle effekt. Dette indikeres av de tre bokstavene MGO (metylglyoksalkonsentrasjon mg / kg). En honning med MGO 400, for eksempel, inneholder 400 mg metylglyoksal per kilo. Dette er en veldig god verdi og betyr at denne honningen allerede tilhører toppklassen.
En annen verdi er UMF (unik manuka faktor). Dette tildeles kun for manuka honeys, som også ble flaske i New Zealand. En verdi på 10 tilsvarer UMF MGO 100, UMF 15 skal likestilles med MGO 250, UMF 20 tilsvarer MGO 400 og en UMF-verdi på 25 betyr MGO 550. kjøpet skal definitivt på kvalitet og verdiene av et uavhengig laboratorium på honning Vær respektert etikett.
Interne applikasjoner
Manuka honning kan brukes i en rekke sykdommer og plager. For det første er det betennelser i luftveiene for å ringe. Sår hals, rennende nese, sinus infeksjoner, samt bronkiale sykdommer kan behandles med denne spesielle honningen, som for øvrig også smaker deilig og er vanligvis bivirkning fri.
Mageproblemer, for eksempel i form av Heliobacter-infeksjon eller magesår, reagerer like bra på inntak av honning. Flere studier har vist at Manuka kan oppnå gode resultater i infeksjoner med Heliobacter pylori og Escherichia coli (coli bakterier).
Siden dette smakfulle naturlige middelet også har en antymikotisk effekt, er bruk med candida soppinfeksjon også sterkt anbefalt. For mage og / eller tarmproblemer tas en teskje honning på fastende basis eller ca. en time før eller etter måltider. Umiddelbart etter inntak bør ikke spises umiddelbart eller full. Blære og prostatainfeksjoner svarer også ganske godt til den spesielle honningen. To liter grønn te, beriket med manuka honning, full i løpet av dagen, hjelper til med å skylle ut patogener. Aphthae på munnslimhinnen er vanligvis ganske motstandsdyktig mot behandling. Her er et eksperiment med manuka honning, som er dabbed flere ganger om dagen, for å anbefale. Daglig en kopp lunken grønn te med en teskje Manuka honning kan generelt styrke immunforsvaret og det smaker deilig.
Honning er søt og inneholder en stor del sukker, men det har en antibakteriell effekt, også i tennområdet, det vil si mot tannråte eller til og med for forebygging. Patologiske bakterier blir ødelagt, den sunne orale floraen er bygget opp og tennene i tillegg beskyttet mot tannplakk. For eksempel kan bruk av manuka honning motvirke utviklingen av periodontal sykdom.
For klager i øret, nesen og halsen, blir en teskje honning i munnen tre ganger om dagen og sakte svelges for å avlaste den. For forkjølelse eller bihulebetennelse, i tillegg til kvelden før du går i dvale, anbefales det å bruke litt honning til de indre nesemurene. Så dette kan fungere over natten og styrke forsvaret i nesen.
Eksterne applikasjoner
Som nevnt, bør bare sterilisert honning, kjent som Medihoney, brukes til påføring i åpne sår og brannsår. Imidlertid er det mange anbefalinger som sier at naturlig, ikke-bestrålet honning kan brukes til dypere sår. Dette er fortsatt kontroversielt.
Hvis hudforholdene er overfladiske, som i atopisk dermatitt, psoriasis eller ansiktsrosa, kan de berørte områdene bli behandlet med vanlig Manuka-honning. For dette blir honningen tynt og dekket med et bandasje. Selv idrettsfoten liker ikke manuka-honningen og kan derfor behandles godt med den.
Brukt eksternt, hjelper denne søte massen også med felles problemer, for eksempel leddgikt eller artrose. Her masseres honningen inn og arbeider med plukkingsbevegelser til en hvit masse dannes, som deretter fjernes med en fuktig klut. Dette har en detoksifiserende og anti-inflammatorisk effekt.
Irriterende herpesblærer på leppen reagerer også ganske godt på honningbehandlingen. Honningen er oppdaget flere ganger om dagen og best ikke slikket, selv om dette selvsagt er veldig fristende. En kombinasjon med propolis tinktur anbefales.
Helvedesild er en sykdom som naturlig hører hjemme hos en lege. Men det kan fortsatt behandles med manuka honning.
Sist men ikke minst, kan en irriterende kløe i insektbiter slokkes ved å dabbing manuka honning og en ukomplisert solbrenthet uten blæring helbreder raskere ved å bruke denne sukkerholdige substansen.
begrensninger
Diabetes sufferers bør ikke ta Manuka honning. Personer som lider av denne metabolske lidelsen har vist seg å ha forhøyede nivåer av MGO, som antas å være ansvarlige for utviklingen av diabetisk nevropati. På den annen side er det ingenting galt med ekstern bruk. Hos barn opp til det første år, er noen honning kontraindisert.
Ulike produkter med manuka honning
Manuka honning kan kjøpes i velutstyrte helsekostbutikker og helsekostbutikker. Det finnes også mange forskjellige produkter som inneholder denne kjære. Beriket med aloe, propolis, blandet med grønn teekstrakt, som en krem eller spray for halsen, er det helbredende stoffet kommersielt tilgjengelig. (Sw)
sammendrag
Manuka honning er en velsmakende søt substans som har høye nivåer av helbredelse. Nesten utallige bruksområder finnes der denne honningen kan bringe lettelse. Dessverre er honning sorter tilgjengelig i handel, som kaller seg Manuka honning, men ingen er. Her er å være oppmerksom på renhet og effektivitet. En uavhengig honningslaboratorium burde ha sjekket honningen, og dette bør også nevnes på etiketten. Forkortelsene MGO eller UMF er en stor hjelp. Men manuka-honeys i helsekostbutikken kan stole på. Enkelte vitenskapelige studier har allerede bekreftet effektiviteten. (Sw)
Bilde: Christoph Aron