Dele:
Våt hender - Årsaker og terapi i svette hender
innhold
- Slippery hånd og Stinkefuß
- En ond sirkel
- Et tabuemne
- Svette under stress
- Årsaker til svært våte hender
- Frey syndromet
- Konsekvenser i hverdagen
- Sosial etikette
- Funksjonsproblemer
- uhygienisk
- Psykiske konsekvenser
- Seksuell tilnærming
- En stramme spasertur
- diagnose
- behandling
- Sport hjelper
- Praktiske tiltak
- Botox - nerverlammelsen
- aluminiumsaltet
- deodorant?
- Nåværende terapi
- sympatektomi
- forebygging
- litteratur
Slippery hånd og Stinkefuß
Svett svette har sine egne effekter på de respektive regionene. Ekstrem armhule og svette føtter fører til en lukt som andre mennesker og ofte de berørte føler seg ubehagelige.
Fuktige hender er et relativt vanlig symptom. Tallrike enkle hjem rettsmidler kan hjelpe. Bilde: absolutimages-fotolia Svette føtter eller våte armhuler setter svette spesielt under puberteten fra hån av klassekamerater, og spredes raskt kallenavn som "Axel svette" eller "ostmos".
Men tungt svette gir ikke lukt, men fuktighet er årsaken til sosiale problemer. Svette føtter kan skjules med blonder i offentligheten, mens fuktige hender kan føre til situasjoner som belaster de berørte - for eksempel ved å rote hender med noen andre og ved å tørke hendene etterpå.
En ond sirkel
I tillegg er våte hender med rette betraktet som et tegn på nervøsitet og angst. Fordi disse forholdene fører til svette i hånden hos personer med normalt arbeidende svettekjertler. For folk som er for våte, kan denne psykiske komponenten kanskje eller ikke spille en rolle også.
Imidlertid finner de seg ofte i ond sirkel: Når de er redd for svette fordi de frykter de sosiale konsekvensene, øker dette sin svette svette.
Et tabuemne
Overdreven svette er et tabuemne. Opplysning ville være nødvendig. Mens offentligheten ofte tilsvarer økt underarm og fotsvette med dårlig hygiene, er tung svette på hendene et tegn på mangel på selvtillit.
Begge inneholder en halv sannhet: Selv de som har svetteproduksjon, fungerer normalt, lukter intenst, hvis de ikke vasker føttene og armhulen, endrer ikke sokker og t-skjorter.
men som lider av alvorlig svetting hvis selv ingenting kan bare for det på hender, armhuler og føtter: Føttene stinker når hun vasker og sokker så ofte endres etter hvert som andre klassekamerater holde selv nesen når hun vasker skuldrene om morgenen, og det våte håndtrykket forblir selv når han ikke har noen sosial fobi.
Med andre ord, de som chronisk utskiller for mye, svette ikke bare sine hender under stress, men også når de føler seg helt avslappet.
Svette under stress
Våte hender er vanligvis ikke unormale, men en naturlig reaksjon som enhver svette. Hvis svettekjertlene fungerer normalt, er hendene sjelden fuktige.
For vår kropp produserer mer svette når det blir informasjonen "stress". De biokjemiske årsakene er svært komplekse og ikke fullt ut undersøkt. En grunn til dette er det som tradisjonelt betyr "å avkjøle ens sinn" eller "å komme ned" - det er derfor vi dumper noen som er i raseri, selv en bøtte med kaldt vann over hodet hans.
Spenning, gjennom sinne, angst eller nervøsitet, får blodsirkulasjonen til å virke i full fart, og kroppen oppvarmer seg. Svette dannet hos mennesker med sin blanke hud som kroppens eget kjølesystem. Så vi svetter å avkjøles.
Årsaker til svært våte hender
Hovedårsaken til kronisk våte hender er overaktive svettekjertler - minst hvert sekund påvirket person har en genetisk disposisjon, og svettekjertlene virker forsterket fra fødselen.
Utløsere kan også være følelsesmessige. Selv folk som har svettekjertler jobber normalt, men som raskt "går seg vill" eller er over-engstelige, har svette hender oftere enn folk som er mer avslappet over stressende situasjoner.
Frykt er en vanlig utløser for svette hender. Bilde: BillionPhotos.com - fotolia I tillegg er det spesifikke sykdommer og fysiske utløsere: Kraftig overvekt kan også forårsake overdreven svette, for eksempel sirkulasjonsproblemer eller en overaktiv skjoldbrusk, hjertesykdom, samt et mentalt traume.
Under disse forholdene gir det lite mening å behandle de våte hendene separat, men for å gå til årsaken, særlig fordi hjertesykdom og alvorlige sirkulasjonssykdommer har langt mer farlige virkninger enn en våt håndtrykk.
Frey syndromet
Frey syndrom, medisinsk og tungvint kalt Aurikulotemporales syndrom eller som smaks svetting, med hovedsakelig overdreven svetting i ansiktet og halsen, men kan vise på hendene også.
De berørte svette når de absorberer smakstimuli, så spis kake, suge på is eller tygge biff.
Årsaken er en misdirection av nerveimpulser. Disse impulser av ansiktsnerven pleier vanligvis å stimulere salivasjonen - vannet løper i munnen sammen.
Imidlertid er disse nervene skadet etter en ulykke eller operasjon og regenerere feil, så danner en kontakt med nervefibre som utløser svetteflaten, savner dette deres faktiske "kontaktperson", nemlig spyttkjertelen.
Senderstoffet acetylkolin forblir det samme, men de kjemiske impulser festes nå til svettekjertlene. Når pasienter fjerner deler av spyttkjertlene, blir øret eller underkjeven kjertel, eller nerver blir kuttet som følge av traumer, og noen ganger kroppen "reparerer" sitt nervesystem feil.
Konsekvenser i hverdagen
Folk som utsetter mer svette enn gjennomsnittet, men ikke i ekstrem grad, finner dette irriterende. Men som regel har de ingen psykologiske, sosiale eller funksjonelle problemer.
Sosial etikette
Sterk svetting begrenser imidlertid sosialt liv og profesjonelt liv. Dette gjelder både for den sosiale etikette: Hvem later en våt håndtrykk forretningspartneren som forlater på buffet en film av svette på øse, kontroll av firmabil delt "tisse selv," får utilsiktet i situasjoner eller andre er flau.
Funksjonsproblemer
Samtidig fører ekstrem håndsvette til funksjonelle problemer: For eksempel har de berørte problemer problemer med å holde et glass eller løftevekter i idrettssenteret. Det skader også dem i jobben sin. Det som bare er "et brudd på etiketten" andre steder kan være farlig hvor som helst, en tørr hånd er nødvendig.
En taktekker som ikke kan holde på skafottet, en snekker, som hammeren eller en skog arbeidstaker, slips øksen: Bly i slike handler, en fuktig hånd skade eller død.
Våte hender hindrer også kontorarbeid - mens det ikke er livstruende, men arbeidsmessig ytelse lider og de berørte er frustrert. Med våte fingre glir jeg på det bærbare tastaturet og berøringsskjermen, har problemer med å slå på giret mens du kjører, og kan ikke holde våt barberhøvel ordentlig.
uhygienisk
Som en selger og / eller kunderådgiver, gjør det også vondt når jeg skyver produktet inn i kundens hender med et svettedeksel. Dette har en uhygienisk effekt på matvarer, men fremmer ikke salg av andre gjenstander. Hvorvidt jeg som kontorist på kontoret gir svetteflater på et ekspressbrev eller i banken bruker våte regninger - det er ikke optimalt.
Psykiske konsekvenser
Dagens problemer medfører mental stress. Ofrene er redd for de ubehagelige situasjonene. Ofte lider over-svettingen allerede i pubertet under latterliggjøring og sosial ostracism.
Ofte viktige erfaringer forme i form av et traume en, det være seg å vaske hendene danseskole der drømmen partner blir pirret av den etterlengtede Damenwahl eller klikken, hvor "buddy" demonstrativt trakk hånden vekk som "Glitschi" gi ham denne ønsket.
I ekstreme tilfeller unngår de berørte alle situasjoner som kan være pinlige og dermed alle sosiale kontakter. Eller hennes selvtillit går ned.
Seksuell tilnærming
Men sosiale hemmelser kan også referere til bestemte områder der de berørte har hatt negative erfaringer. En av de første seksuelle tilnærmingene i puberteten holder hendene. Svært få ungdommer har tilstrekkelig selvtillit på dette tidlige stadiet, og begge er.
Liten 14 åring som liker sine kolleger i seg selv vil svare på en fuktig hånd på kneet hennes, og sa ikke "plager meg din hypertrikose" eller lider vil si "hvis hånden min er fuktig, er overdreven produksjon av svette." Nå, når tilbedderen sier "det er våt", og kanskje ikke betyr det, kan det føre til at den berørte personen slutter å prøve å komme nærmere, spesielt hvis det ikke er den første dårlige opplevelsen.
En stramme spasertur
De som lider av svette hender, finner seg på en tett spasertur som nesten ikke kan utholdes. Forsikre seg med sine klager, noe som betyr at folk kan mangle følsomhet overfor andre. Hvem sier "Jeg har våte hender, det bryr meg ikke", hører raskt "Ja, det bryr deg ikke, men andre" og kan også bli shunned på grunn av hans "hensynsløshet".
Imidlertid, enhver som behandler for følsomt med de ubehagelige situasjonene, og fremdeles klandrer seg for det, unngår konsekvent normal hverdag.
Reaksjonene av miljøet og også reaksjonen av de berørte er også ofte uuttalte. Fuktige hender er også et tabufag i at nesten ingen adresserer dem. I en liten sirkel, blant de fortrolige i selskapet, overfor partneren eller søskenene, snakker utenforstående om "ubehagelig berøring" av svette, men de sier ikke det selv.
De berørte merker at andre unngår dem i visse situasjoner. Siden temaet er aldri diskutert åpent, trenger utenforstående ikke vet det første at XY har ingen "karakterbrist", men kroppen fungerer annerledes, for det andre, de berørte parter har så ingen sjanse til å reflektere sammen med andre, hvordan man skal håndtere sin klage.
diagnose
Den som har våte hender, bør konsultere lege. Hvis denne personen innser at de ikke produserer så mye svette fordi de svetter gjennom en bestemt aktivitet, indikerer dette hyperhidrose.
Enten du lider av hyperhidrose, kan du sjekke deg grovt. Blir hendene dine våte i stressende situasjoner eller når du hviler på sofaen? Er deres palmer regelmessig så fuktige at det hemmer hverdagen deres?
Har du fysiske sykdommer som kan være relatert til våte hender: hjertesykdom, ettervirkninger av kirurgi, sirkulasjonsproblemer, alvorlig overvekt?
Legg merke til disse, så hjelper legen med å gjøre en diagnose og velge riktig behandling.
behandling
Fuktige hender er svært ubehagelige, men kan få et godt grep. Hvis svettekjertlene er overaktive, men ikke i ekstrem grad, hjelper hjemmemedisiner.
Du kan bruke vaskegeler som virker mot fet hud, eller gni hånden din med pulver, slik som styrkeutøvere bruker før du løfter vekter. Eller de kan drikke salvie te, fordi det generelt virker mot overdreven svette.
Salvie te er et gammelt hjem rette for overdreven svette. Bilde: var-fotolia Du kan også bruke salver som Odaban, som bidrar til å forhindre overdreven svette, og de kan holde hendene kalde, tørker tørr huden.
Sport hjelper
Sport hjelper vanligvis også. Spesielt personer med våte hender er overvektige, bør være fysisk aktive og bevege seg. Effekten av overvekt, høyt blodtrykk, hjertesvikt og overdreven svetting kan bringes tilbake til normal. Dette gjelder også for pasienter som har en svetteflyt samtidig som de er genetisk forankret: mens de ikke vender tilbake til et "normalt nivå" hvis de reduserer vekten og la kroppen virke, men lindrer symptomene betydelig.
Hvis du holder sporten og det sunne kostholdet konsekvent, så for mange av dem vil de våte hendene ikke lenger utgjøre et større problem etter en stund enn fettete hår eller intoleransen til visse matvarer. Fra klager som begrenser hverdagen, arbeid og sosialt liv, er det en liten feil som kan løses med varsomhet: Akkurat som "Stinkefuß" holde føttene og sko med foten spray i sjakk, tørket krem, rensing gel og pulver, den våt hånd.
Praktiske tiltak
I milde tilfeller reduserer enkle tiltak symptomene betydelig:
1) Ventil huset ditt regelmessig og avslør hendene til frisk, kald luft så ofte som mulig.
2) Reduser overvekten din.
3) Bruk mindre svette mat og krydder. Dette inkluderer svart pepper samt chili eller ingefær.
Botox - nerverlammelsen
Hvem lider av ekstremt våte hender, der nevotoksin Botox er en mulighet. Men vær forsiktig: Det er en stor operasjon, fordi Botox lammer musklene og påvirker håndens mobilitet. Hvis det bare handler om sosial etikette, bør du ikke velge denne metoden.
Behandlingen er også veldig dyrt: Du må injiseres igjen hver sjette måned Botox og bruke for hver 500 til 100 euro, fordi en Botox terapi betalte helseforsikringen bare med overdreven underarm svette.
aluminiumsaltet
Aluminiumsalt kombinerer med keratin for å lukke svettekjertlene i porene. Jo høyere konsentrasjonen av aluminiumsalt, jo dypere det penetrerer huden. Antisveisemidler med aluminiumsalter kan derfor godt doseres - avhengig av omfanget av sveiseproduksjon.
deodorant?
Noen lider resort i deres fortvilelse til deosprays, parfyme eller aftershave. Men dette er ingen løsning: For hvis du spray deodorant til svette hender, gni med parfyme eller aftershave, du bare dekke lukten av svette, men ikke flyten av svette - og problemet med våte hender er ikke lukten, men fuktighet. Selv om deodoriserte områder svetter mindre, blir svette i andre områder mer utsatt.
Nåværende terapi
I dagens terapi, hold hendene i vann og en svak elektrisk strøm strømmer gjennom vannet. Hvorfor denne terapien fungerer er fortsatt ukjent. Forskning tyder imidlertid på at elektrisk stimulering øker stimulusgrensen som utløser impulssvette.
sympatektomi
Det kompliserte navnet stammer fra den sympatiske nerven. Dette tilhører det autonome nervesystemet, og fra seg går nerverne under huden og kontrollerer svetteproduksjonen. Under operasjonen fjerner legen en del av nerven til høyre og venstre for ryggraden. Uten nervegrener, som fører til hendene, er det ingen impulser og uten impulser strømmer ikke svette.
Ulempen er kompenserende svetting. Svetteproduksjonen som sådan reduseres ikke, og i stedet for å svette på hendene som er berørt nå, men på baksiden eller i magen.
Likevel finner de fleste pasientene en lettelse - de lider av de funksjonelle, sosiale og psykologiske konsekvensene av våte hender. En våt tilbake, derimot, kan dekkes og begrenser ikke å gripe.
I ekstremt våte hender betaler helseforsikringen vanligvis operasjonen. De berørte og legene må imidlertid rettferdiggjøre dette. Så for psykiske problemer må en anerkjent psykoterapeut eller psykiater bekrefte at symptomene forårsaker massiv psykologisk lidelse; Ved funksjonelle problemer må leger konkret bevise dette.
forebygging
Overdreven svette på grunn av ekstremt produserende svettekjertler er ofte ikke psykologisk betinget, men problemene i hverdagen kan reduseres ved mental trening.
Mental trening av "svette situasjoner" er ikke fullstendig utforsket. Nevrovitenskapsfunnene lover imidlertid gode resultater når det gjelder å anvende slike selvforslag.
Hjernen vår og våre nerver reagerer på "ekte" informasjon så vel som suggestiv: kroppen kjenner ikke forskjellen. Selv traumatisering kan utløses av hearsay, og psykisk smerte legger seg til de samme reseptorene som mer fysisk.
Så potensialet til å "tørke" våte hender med selvforslag er flott. Selv de som produserer overflødig svette, reagerer på kaldt. For å bokstavelig talt forestille seg at en kald vind tørker hendene dine, kan føre til at de virkelig tørker.
Åndedrettsøvelser, dvs. å puste dypt i magen i "svette situasjoner" og aktivt å puste ut, kan også lindre symptomene. (Dr. Utz Anhalt)
litteratur
Toni Brammson (red.): Hyperhidrose. FastBook Publishing. 2010
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)