Fuktig romluft mot tørre neser

Fuktig innendørs luft forhindrer tørr nese

27.01.2012

Den varme, tørre varmluften kan tørke ut slimhinnene i nesen og danne ubehagelige skorper eller bjeffer. Fuktige kluter eller en beholder med vann på varmeren bidrar til å øke luftfuktigheten. De berørte burde også drikke rikelig med te og ventilere regelmessig.

Hjemmemedisiner hjelper med tørr nese
Spesielt i varmesesongen er det ofte klaget over en tørr nese, den såkalte rhinitis siccaen. Årsaken til dette er tørking av slimhinner, som er begunstiget av varm og tørr varmeluft. Wolfgang Hornberger fra den tyske sammensetningen av otolaryngologists i Neumünster rapporterer at den ideelle fuktigheten er mellom 50 og 60 prosent. Regelmessig kort ventilasjon av rommene hjelper mot tørrhet i nesen, samt å drikke nok te eller vann. Hvis romluften tørker raskt i varmesesongen, er fuktige kluter eller beholdere med vann på ovnen godt egnet.

Legen rapporterer at nasal douches også bidrar til å holde slimhinnen fuktig og avverge patogener. Hvis tørrheten i nesen allerede er utviklet, kan spesielle nasale salver samt saltvann og oljeaktig nesespray gi avlastning, ifølge Hornberger. Desongestant spray bør imidlertid ikke brukes i mer enn en uke.

Følg en tørr nese slimhinne
Som regel klager pasientene om kløe og brenner i nesen. I tillegg danner tørkingen av slimhinnene enkelt skorpe eller bjeffer. I tillegg kan neseblod forekomme.

Ved akutte neseblod, bør ikke hodet, som det antas ofte, plasseres i nakken, siden blodet deretter løper inn i halsen og kan føre til kvalme og oppkast. Eksperter anbefaler derfor en oppreist, litt frembøyd holdning som kan tas mens du sitter. Den berørte personen kan klemme neseborene i noen minutter for å stoppe blødningen. Også nyttig er en iskompress som er plassert i nakken. Det virker ved den kalde irritasjonen hemostatisk. Hvis nesen bløder mye og forårsaker mye blodtap, bør en lege rådes som en forholdsregel. (Ag)

Les også:
Selvbehandling for forkjølelse
Hjem rettsmidler for forkjølelse

Bilde: Dieter Schütz