Dele:
Kalsiummangel tegn, årsak og terapi
innhold
- Oppgaver av kalsium i kroppen
- kalsiumbalansen
- Årsaker til kalsiummangel
- Symptomer på kalsiummangel
- Behandling for kalsiummangel
- Forebygging gjennom et sunt kosthold
Oppgaver av kalsium i kroppen
Kalsium, hvis kjemiske element symbol er Ca, er en av elektrolyttene som trengs av menneskekroppen for mange viktige oppgaver. Først når en tilstrekkelig mengde elektrolytter er tilstede, fungerer prosessene i kroppen uten komplikasjoner. Når det gjelder kvantitet, kalsium, på rundt ett kilo, er elektrolytten vanligvis lagret i kroppen.
Melk er en av de mest kjente kalsiumleverandørene. (Bilde: BillionPhotos.com/fotolia.com) 99 prosent av kalsium er i bein og tenner og bare ett prosent i blod og annet vev. Kalsium er viktig for blodproppene, spenningen i muskler og nerver, for stabiliteten av bein og tenner og er ansvarlig for aktivering av forskjellige enzymer og hormoner.
Tarmer, nyrer og ben er ansvarlige for regulering av kalsiumbalansen: Tarmen er ansvarlig for absorpsjon og utskillelse av kalsium, bein fungere som en buffer, og i nyrene utskilles overflødig kalsium regulerer syntesen av vitamin D og kalsium absorpsjon Tarmkontrollert.
kalsiumbalansen
Kalsiumbalansen reguleres av hormonene parathyroidhormon, kalsitonin og vitamin D..
1. Parathyroidhormon
Parathyroidhormonet dannes i parathyroidkjertlene. Dens hovedoppgave er å øke kalsiumkonsentrasjonen i blodplasma med en hånd nedbryter ben, der flertallet av mineralmaterialet er lagret, og på den annen påvirker nyrene utskille mindre av det i urinen.
2. kalsitonin
Kalkitonin produsert i skjoldbrusk C-cellene er primært ansvarlig for reduksjon av kalsium i blodplasma. I motsetning til parathyroidhormon, bygger kalsitonin kalsium fra blodet inn i bein og påvirker nyrene og tarmen for å skille ut mindre av det vitale mineral med urin og avføring.
3. vitamin D.
D-vitamin er et hormon som produseres av kroppen ved hjelp av sollys, noe som hjelper organismen til å absorbere kalsium godt fra dietten. Vitamin D kan også tas opp via dietten i uferdig form. Det er da ferdig med lever og nyre. D-vitamin påvirker tarmen for å absorbere mer kalsium fra dietten, og dermed øke konsentrasjonen av mineral i blodplasma. I tillegg motvirker det tapttapet, der det i økende grad inkorporerer kalsium i beinene.
Årsaker til kalsiummangel
I tillegg til genetisk predisposisjon (genetisk predisposisjon), kan forskjellige faktorer fører til kalsiummangel, som nedsatt absorpsjon av kalsium fra kostholdet, for lite kalsiuminntak er usunn eller underernæring, økt tap av kalsium eller kalsium økede behov basert.
Under graviditeten øker kalsiumkravet betydelig. (Bilde: RioPatuca Images / fotolia.com) Under graviditet og amming har kvinner økt kalsiumbehov på 1200 til 1500 mg per dag. Behovet for ungdom og eldre er tilsvarende høyt. Likevel, hvis de ikke får nok kalsium, kan det føre til mangelsymptomer.
Mangel eller underernæring kan også utløse et underopptak av kalsium. Økt alkohol- og kaffekonsum bidrar til økt utskillelse av mineralet gjennom nyrene. Bulimi (kvælning), anoreksi (morbid avslag på matinntak), pankreatitt, nyresykdom med nedsatt nyrefunksjon og tarmsykdom kan også føre til mangel.
Andre mulige årsaker inkluderer en under biskjoldbruskkjertelen og den tilhørende mangel av parathyroid hormon, redusert virkning av parathyroid hormon, magnesiummangel, hyperventilering, cøliaki og vitamin D-mangel.
Symptomer på kalsiummangel
Kalsiummangel resulterer i overkjenning av muskler og nerver. Det er muskelspasmer og følelsesforstyrrelser. Den såkalte hypocalcemic tetany anses å være det ledende symptomet. Dette forstås å bety en funksjonsfeil i motorsystemet og følsomheten utløst av underopptil opp til smertefulle muskelkramper, der pasienten forblir bevisst. Det tetaniske angrepet er livstruende.
Pasienter klager vanligvis på å føle lidelser som prikker i hender og armer. Som du utvikler, muskler krampe. Hendene tar den såkalte "poteposisjonen" og føttene kan danne en "Spitzfuß" ved kramperen. Spasmer av musklene i munnen fører ofte til dannelsen av en "karpe" eller "fiskemunn". I tillegg er muskelkramper i tarm- og blæreområdet, noe som kan føre til diaré, magesmerter og økt vannlating. Hvis larynxmusklene er trangt, kan livstruende åndedrettsstress forekomme.
Hvis mangel på parathyroidhormon er årsaken, kan det komme i tillegg til forkalkning av forskjellige organer. Øyne og hjerne påvirkes ofte, noe som resulterer i øyelinsens opasitet og forverring av syn, samt hodepine, bevegelse og taleforstyrrelser og demens. Hvis parathyroidhormonmangel oppstår i barndommen, er det mulig med tannhelseproblemer og kort statur. En langvarig mangel på mineralet kan føre til utvikling av osteoporose.
For å forhindre mangel, kalsiumrike matvarer, f.eks. grønne grønnsaker, nøtter og meieriprodukter, forbrukes. (Bilde: photka / fotolia.com) Behandling for kalsiummangel
Hvis det er mistanke om mangel, bør du alltid konsultere en lege som først ser etter årsaken. Inntaket av kalsium og vitamin D øker konsentrasjonen av mineral i blodet. Imidlertid må blodtellingen overvåkes regelmessig for å utelukke hyperkalsemi (overflødig kalsium) som en konsekvens.
Under et livstruende tetanisk anfall, søk øyeblikkelig legehjelp. Pasienter behandles vanligvis med en infusjon av kalsium og andre legemidler i en intensivavdeling. for å skille fra den tetanic angrep er uskadelig Hyperventilationstetanie hvor altfor mye karbondioksyd som pustes ut av et spontant pustende dybde, hvorved den syre-base-forholdet er forstyrret. Kroppen prøver å korrigere ved å introdusere mer kalsium inn i cellene i bytte for hydrogenioner. Dette fører til et tilsynelatende kalsiummangel, som avhjelpes ved å balansere karbondioksidmangel ved å inhalere og ekspandere i en pose.
Forebygging gjennom et sunt kosthold
Et sunt og balansert kosthold kan ofte forhindre kalsiummangel. Kaffe, alkohol, nikotin, fett, sukker og for mye salt fører imidlertid til økt utskillelse av mineralet.
Et sunt kosthold inneholder mange vegetabilske matvarer som frukt og grønnsaker og hele korn. Fisk, kjøtt - ikke mer enn to til tre ganger i uken - og helst fjærfe. Mineralvann og meieriprodukter er også viktige for å møte behovet for kalsium og vitamin D, samt fosfor, vitamin B12, folsyre og proteinkomponenter. Kumelk, yoghurt og oster som Emmentaler, Parmesan, Tilsiter eller Gouda er veldig gode kalsiumkilder.
I tillegg til melk og meieriprodukter, er mørkegrønne grønnsaker som kale, brokkoli, bladspenat og rakett en viktig kilde til kalsium. Hazel og Brasil nøtter samt poppy og sesamfrø inneholder også mye av mineral. Spesielt barn og gravide samt ammende mødre skal drikke et glass melk daglig for å forhindre mangel. (ag, nr, oppdatert 25.05.2018)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)