Dele:
ACL smerte - årsaker og behandling
innhold
- Oppgaver av korsbåndene
- skade
- Torn ACL
- Cross ligament tåre
- Korsbåndsbelastning (korsbåndsstamme)
- Unhappy Triad
- Hjelp fra naturopati
- sammendrag
Oppgaver av korsbåndene
Det skiller seg mellom de fremre og bakre korsbåndene i korsbåndene. Disse er, som navnet antyder, krysset over hverandre. Se nøye, korsbåndene er ikke i felles, men utenfor. De tilhører, sammen med andre leddbånd til leddbåndene og gir stabilitet.
Korsbåndsmerter er vanligvis et resultat av en akutt skade på korsbåndet og krever akutt medisinsk hjelp. (Bilde: cirquedesprit / fotolia.com) De fire hovedligamenter i kneet er de to kollaterale leddene og korsbåndene, med det fremre korsbåndet som leddene som oftest er skadet i sport. Korsbåndene beskytter mot overdreven rotasjon, de begrenser strekningen av tibia og stabiliserer den.
skade
Skader på korsbåndene kan forekomme i forskjellige former, men er alltid forbundet med smerte.
Torn ACL
Ved en vridning av kneet med samtidig fast underbenet, kan korsbåndet rive. Dette er også mulig ved et knep, et fall eller en bilulykke. Korsbåndet er en av de vanligste skader på kneet. Knesmerter, en følelse av ustabilitet, tung hevelse, ustabil gang, knusende ledd og trykkfølsomhet er symptomene.
Forreste korsbånds-tårer er generelt mer vanlige enn de av det bakre korsbåndet. Rupturen høres for de som er rammet av en knitrende støy. Hvis en idrettsutøver lider av en korsbåndsbrudd, kan det være at dette ikke merkes umiddelbart, siden den eksisterende muskulaturen støtter knæleddet. Deretter oppstår korsbåndsmerter igjen og igjen, som må tas seriøst og bør føre til en lege besøk.
Ofte er andre strukturer, som for eksempel menisken og det indre ligamentet, skadet i skader av det fremre korsbåndet (se ulykkelig triade). Den bakre korsbåndet tårer mye sjeldnere, og når dette skjer, er vanligvis ekstern vold årsaken.
Hvis det er mistanke om korsbåndsbrudd, er det nødvendig med en detaljert anamnese først:
Hvordan, når og hvordan utviklet skaden? Var dette ledsaget av en "popping noise?" Var det mulig å flytte etter skade? I hvilken bevegelse oppstår korsbåndssmerter? Er dette den første kneskaffen?.
Da blir kneet undersøkt, skannet og ulike tester utføres. For eksempel, hvis et forskyvning av underbenet som en skuff mot låret, fremover mulig, slik at det fremre korsbåndet påvirkes. Denne testen kalles den fremre skuffetesten. Ved den bakre skuffetesten kan underbenet flyttes bakover - derfor er den bakre korsbåndet skadet.
Videre sjekker legen følsomhet, motorfunksjon, blodsirkulasjon og bevegelsesområde. En MR brukes til å sikre diagnosen.
Ved mistanke om en revet ACL sport bør stoppes umiddelbart, avkjølt kneet, bruke en tourniquet og benet være forhøyet (PECH regel: Break - Ice - Komprimering - heve). Smertepiller kan lindre den massive smerten.
Ikke alltid en korsbåndsspredning drives. Konservativ behandling er også mulig. Hvilken terapi er riktig, avhenger av omfanget av skaden. Alder og fitness er tatt i betraktning. Hvis idrettsutøvere er involvert som er veldig aktive og vil eller trenger å trene igjen så snart som mulig, er operasjonen mer av et valg. Under operasjonen brukes vanligvis en endogen transplantasjon i form av en sene. Senere rehabiliteringsforanstaltninger er absolutt nødvendige.
Viktig: For alle knærskader er økt risiko for trombose, så alltid en tromboseprofylakse (lavmolekylær heparin sc.) Bør vurderes.
Ved den konservative behandlingen av en korsbåndsspredning er kneet forsynt med en skinne som må brukes i flere uker. (Bilde: Produksjon Perig / fotolia.com) Ved konservativ terapi er det viktig å hvile i en skinne. Etter en pause på noen uker følger en vanlig, profesjonell fysioterapi. Knæet er langsomt, trinnvis inkriminert mer og mer.
Cross ligament tåre
En korsbåndsrev er også forbundet med korsbåndsmerter. Disse føltes umiddelbart etter skaden. En kink i knærområdet, begrenset mobilitet, usikkerhet når det går og svulmer sammen.
I motsetning til bruddet blir sprekken ofte ikke gjort av ekstern vold. Her er årsakene snarere et voldsomt hopp, en brå endringsretning eller en plutselig sterk akselerasjon eller bremsing, som det er tilfellet for eksempel i squash.
Denne skaden må behandles - for det meste ved konservative terapier. De berørte får felles støtter og krykker for å lindre det berørte kneet. Å bygge muskler gjennom veiledning fra en erfaren fysioterapeut er viktig for å stabilisere kneet. Ofte er den daglige rutinen med en korsbåndsrev ikke i stor grad begrenset. Sportsaktiviteter er knapt mulig.
Umiddelbart etter skade blir kneet avkjølt, beskyttet og lagret høyt. Som ved bruddet er smertestillende foreskrevet for alvorlig ACL-smerte. Gaveen til kortison kan være nødvendig. Hvis frontbandet påvirkes, anbefales det noen ganger for idrettsutøvere som er aktive i operasjonen.
Korsbåndsbelastning (korsbåndsstamme)
Når man lider av et korsbånd, klager den berørte personen om alvorlig korsbånds smerte. Disse kan sakte ganske raskt, men de gjenbrukes raskt under belastning. I tillegg er det en signifikant hevelse i kneet, en trykkfølsomhet, et blåmerke og en ustabil leddbånd. Spesielt i forbindelse med konkurransedyktig sport er korsbåndsbelastning vanlig. En feil rotasjon, og det er det. I denne skaden kan sideledamentene og meniskene i tillegg bli påvirket.
Med en korsbåndsforlengelse, er kneet beskyttet, lagret høyt og avkjølt. For å lette kneet helt, blir krykker annonsert. Kanskje en skinne er foreskrevet eller kneet tapet. Fysioterapi er alltid stoffet av valg. Det kan være nødvendig med seks måneders "pause": ingen sport, ingen lange turer og ikke lenger kjøring - men spesifikke øvelser fra fysioterapeut er avgjørende.
Unhappy Triad
Dette er en alvorlig kneskade med følgende triade: skade på den indre menisken, brudd på det indre ligamentet og ruptur av det fremre korsbåndet. Dette kan skje hvis kneet er svingt for langt ut når foten er løst, for eksempel i tilfelle skiulykker eller fotballspillere. En vri, kombinert med et slag mot benet, kan rive bandstrukturen og skade menisken.
Symptomene på denne idrettsskader er: alvorlig korsbånds smerter og smerter i kneleddet, et tungt hoven kne, redusert mobilitet (strekk og bøy), trykkfølsomt felles plass, spratt støy i ulykken, blåmerker etter to til tre dager, følelse av ustabilitet og leddeffusjon. Diagnose inkluderer bildebehandling prosedyrer som røntgenstråler og MR. Som regel blir denne skaden operert, og etterfølgende rehabiliteringsforanstaltninger er avgjørende for å kunne laste knæleddet helt igjen.
Akupunktur kan brukes som en støttende behandling for korsbåndsmerter. (Bilde: WavebreakmediaMicro / fotolia.com) Hjelp fra naturopati
Selvfølgelig er korsbånds smerte i medisinsk behandling. Selv om det ikke er operert, er vanlig fysioterapi avgjørende. Naturopatiske terapier kan imidlertid hjelpe til med helbredelse og forkorte healingstiden.
En akupunktur kan lindre smerten, slapp av i begynnelsen spente muskler og stimulere helbredelse. Også en fotrefleksologi er en egnet form for behandling for ACL, uansett hvilken årsak de har.
For fluoratum søknad Videre er det fra homøopati som det eneste middel arnika, Ruta, Rhus, Symphytum, Ferrum Phos, kalsiumfosfat og kalsium. I komplekse homøopati kombineres de forskjellige individuelle rettsmidler i komplekse preparater slik at de støtter hverandre i deres effekt og som helhet oppnår et stort spekter av effekter. Visse Schuessler-salter kan også brukes til å støtte behandling av ACL. Disse er nr. 1 kalsiumfluoratum, nr. 2 kalsiumfosforum, nr. 3 Ferrum fosforum og nr. 11 silisium.
Til ekstern bruk er salver som inneholder for eksempel arnica, hypericum og / eller Rhus toxicodendron. Selv hjemme rettsmidler som konvolutter med helbredende jord, Quark eller Retterspitz kan definitivt bidra til lindring.
sammendrag
Sammendrag kan det sies at korsbånds smerte må tas alvorlig. Et besøk til legen er uunngåelig, slik at flere skader kan unngås, og en fullstendig kur kan oppnås. Som regel utføres en MR-skanning for å diagnostisere korsbåndsmerter. En naturopatisk behandling samtidig med konvensjonell terapi anbefales fordi det kan positivt påvirke helbredelsesprosessen og forkorte varigheten av konvalescens. (Sw)