Tå smerte - årsaker, behandling og forebygging

Smerte i tærne - Når du går, blir det smerte

Vi kjenner alle smertefulle tær, og mesteparten av tiden er årsaken uskadelig: våre sko klemmer seg, spesielt på de store eller små tærne, og på lange turer bruker vi tærne tungt. Selv før resten av foten gjør vondt, ser vi smerten i tåområdet.

innhold

• Smerte i tærne - Når du går, blir det smerte
• Årsaker til tå smerte
• ulykker
• Smertefulle tær gjennom vorter
• Årsak gikt
• risikofaktorer
• Behandling av tå smerte
• Forebygging av smerter på tærne
• Tå smerte fra inngrodde spiker
• Forhindre innfødning av tånegler
• Diagnose og konservativ terapi
• Drift med inngrodde tånegl

Årsaker til tå smerte

Tålesmerter har vanligvis en ufarlig årsak til at vi også kjenner oss selv, nemlig for stramme eller dårlig kutte sko. Avhengig av hvor hardt skoen skyver, tærne skader etter noen hundre meter eller etter en lang tur. Skoen kan generelt være for liten, for eksempel hvis vi bruker skostørrelse 40, selv om vi har 42. Eller han har riktig størrelse, men i frontområdet er det ingen frihet for tærne.

Ofte for små sko er grunnen til at det gjør vondt etter korte strekker i tærne. (Bilde: cunaplus / fotolia.com)

Dette kan skyldes den dårlige kvaliteten på skoene, men også på våre føtter. Hvem har Senkspreizfüße, for de beste italienske patentskoene er uegnet.

En klassiker for tå og fot smerte er kvinners sko med høye hæler. De ser bra ut, men bøy foten i en vinkel som ikke samsvarer med den naturlige posisjonen. Hellingen legger ekstrem belastning på tærne - den eneste mannen blir tåler.

Denne smerten er ingen vits - i motsetning til sko som bare er for stramt, kan stiletthælene permanent deformere tærne. En slik feilstilling sikrer imidlertid at smerten blir kronisk.

Friksjonen irriterer huden, klemmen klemmer spesielt den lille tåen og klipper huden. Blister også skadet.

En inngrodd tånegel, hornhinne, leddgikt og gikt forårsaker smerte.

ulykker

Mer alvorlige enn tette sko er ulykker, det være seg en bøyd fot under sport eller en stråle som faller på storåen: blåmerker, blåmerker og forstuinger er resultatet, i verste fall bryte tåbe.

Mens en overbelastet fot i en tett sko slapper av raskt når vi fjerner det presserende fengselet, kan sprains og frakturer ikke helbrede før vi beskytter foten i lengre perioder.

Smertefulle tær gjennom vorter

Vorter på tærne forårsaker smerte, spesielt når de dannes ved kryssene mellom fot og tåle. Trykk deretter mens du kjører automatisk. Slik vorte skal behandle de berørte eller få dem fjernet av legen. Spesielt små vorter kan effektivt kontrolleres av anti-vorter agenter, spesielt syrer. En lege kan kutte ut vorten.

Vorter rundt tåen kan forårsake alvorlig smerte. (Bilde: AB Photography / fotolia.com)

I tilfelle av vorter, plukking, riper, pounding eller gnidning må være tabu slik at de ikke sprer seg til andre deler av kroppen. De berørte bør heller ikke gå barfot, fordi de små hudvekstene er svært smittsomme.

Årsak gikt

Hvis tærne hennes er konstant vondt, uten at skoene hennes er for stramme, har du ikke rammet tærne, eller andre utløsere er gjenkjennelige, gikt kan være årsaken. I leddene akkumuleres så mye urinsyre.

Gikt er typisk i skjøten i storetåen. Fugen oppblåser og sveller, slik at presset bygger opp på innsiden av skoen, noe som forsterker smerten.

risikofaktorer

Du har en spesiell risiko for å få tærer hvis du lider av leddgikt, er tungt overvektig og har så mye vekt på tærne, du hopper og løper ofte, de er veldig gamle eller veldig unge, eller de har mye å stå på.

Behandling av tå smerte

Hvis våre sko er for stramt, trenger vi ikke en lege, men andre sko. Det er annerledes når smerte torturerer oss, uten å vite avtrekkeren og uten å merke noen ekstern skade.

Hvis det ikke er utløser for smerten i tærne, bør en lege konsulteres. Dette kan klare årsaken og behandle foten tilsvarende. (Bilde: Lovrencg / fotolia.com)

En lege kan røntgen foten for å se om en tå er ødelagt. Ved brudd, forankring eller blåmerke, forplanter legen tåen eller injiserer den. Tåen skal forbli rolig til skaden har helbredet.

Du kan avkjøle smerteståen i alle fall. Dette fremmer helbredelse og lindrer symptomene.

Hvis det er en infeksjon, bidrar antibiotika til å redusere betennelsen.

Vorter kan bli frosset eller etset, så du kan avskalne dem med epidermis. Slike tinkturer er også tilgjengelige uten lege resept. Det er imidlertid anbefalt å konsultere en lege på forhånd for å unngå risiko.

I tilfelle av gikt, er spesialisten påkrevet. For eksempel bør pasienter følge en diett som reduserer urinsyre og også ta passende medisiner. Tidlig gikt kan behandles godt.

Forebygging av smerter på tærne

De fleste problemer kan unngås med gode sko. Hvis skoene ikke presser, har en behagelig såle og la tærne bevege seg, forhindrer vi smerter i dette området. Du kan sjekke nye sko ved å teste om alle tærne kan flyttes opp, ned og sidelengs. Hvis det er tilfelle, vil det nok ikke oppstå klager selv etter lange turer.

For sport som legger mye på tærne, som jogging, sprint, fot eller håndball, men også for utendørs trekking, er det spesielle sko med ideell passform, luftputer i sålene og ekstra fôring. Uten slike spesielle jogging, løp eller tursko bør du ikke bruke den respektive sporten. Eller omvendt: Hvis du går gjennom det skotske høylandet og legger på noen pustete pumper, vil du sikkert være tå-til-tå. Hvis du danser natten gjennom høye hæler, kan du være glad hvis "bare" tærne dine gjør vondt.

For å forhindre tånegler, f.eks. Når du går eller jogger, må du alltid lete etter perfekt passende sko som er spesielt utstyrt for aktiviteten. (Bilde: YariK / fotolia.com)

En god sko gir ikke bare plass til hæl og tær, det absorberer også sterke støt og beskytter dermed tåleddene.

Tå smerte fra inngrodde spiker

For det meste vokser neglen til storetåen. Spiken presser seg inn i den følsomme neglengjengen, som tenner da. Vi gjør ofte dette selv når vi bruker langvarige sko der neglene ikke kan vokse normalt eller kutte neglene feil.

Infeksjonen blir ofte verre fordi det skadede vevet åpner døren til bakterier. Vilt kjøtt sprer seg også når såret healer.

Ytterligere problemer oppstår når pasientene kutter det inngrodde spiker enda kortere. For å unngå statens smerte, sørger de for at neglkanten presser lenger og lenger inn i vevet.

En selvbehandling gir lite her. Generelt må en lege fjerne inngrodd spiker med kirurgi. Anestesi-injeksjonen gjør vondt, ettersom legemidlet vanligvis injiserer det i den følsomme huden mellom tåen og naboståen, men den nystiftede spiken vil sannsynligvis vokse normalt.

I alle fall, etter en slik operasjon, bør pasientene ha på seg sandaler uten strømper for å unngå å presse på stoffet. Hvis tåen er purulent, krever det også antibiotika som dreper av de ansvarlige bakteriene.

Forhindre innfødning av tånegler

Ingroede tånegler bøyer ved å kutte tå neglene regelmessig. Neglene vokser spesielt fordi de er for lange. De inngrodde neglene opptrer og forårsaker alvorlig smerte.

Ofte blir også tåneglene kuttet feil. Feil betyr at kutte for mye ned langs kantene. Som et resultat vokser neglene lett.

Ofte for mye forkortelse av neglene får dem til å vokse inn og deretter skade tærne. (Bilde: Dan Race / fotolia.com)

Tette sko presser huden mot neglen, slik at neglen kan vokse raskt. Sterke svette føtter fremmer også innvekst fordi det myker huden rundt neglen. Så pass på komfortable sko og luft føttene dine regelmessig. Mer viktig enn å vaske føttene er å gå barfot eller i sandaler oftere.

De bør være spesielt oppmerksomme på slike tiltak hvis de er utsatt for anatomisk inngrodde tånegler. Dette skjer alltid hvis du har en bredere spiker seng enn gjennomsnittet.

Diagnose og konservativ terapi

Diagnosen er enkel fordi de som rammes nesten alltid vet for seg selv at et inngrodd spiker forårsaker smerten.

Som en del av behandlingen, bør den berørte sømmen først "tappes". For å gjøre dette, legg polstret gips mellom spiker og negleleng for å gi tåen mer luft mellom hud og spiker. Smerten vil avta umiddelbart ettersom trykket avtar.

Et fotbad myker huden, så det er bedre å bruke salver og flekker etterpå. Veldig varme fotgjengere fremmer også blodsirkulasjonen og myker huden for salver som fucidinsalve.

Nagelkorrigeringsklemmer gir en vekstform når neglen er for rund på sidene. Slike klips er laget av plast eller tråd. Pasienten bruker dem et halvt år eller mer og trekker det inngrodde spiken ut av neglengjengen sammen med henne. Uten kirurgi blir neglen ny. Ulempen med denne metoden er at prosessen tar lang tid.

Drift med inngrodde tånegl

Smertefulle, men det er kortere i en operasjon. Etter lokalbedøvelsen fjerner legen de inngrodde neglene og villkjøttet. Deretter legger han et bandasje rundt tåen. Pasienten må følge opp med jevne mellomrom for å se om spiken vokser normalt og betennelsen forsvinner.

Etter operasjonen er vevet svært følsomt. De berørte bør forhindre press på kroppen og forandre bandasjen hver tredje dag.

Med sen behandling er kirurgi nesten alltid førstevalg. (Dr. Utz Anhalt)
Spesialtilsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (lege)