Dele:
Gjør tinkturer selv
innhold
- For hvem er tinkturer egnet??
- Hjemmelagde tinkturer
- Hosten tinktur
- Ringelblumentinktur
- Arnica
- vendelrot
- Gänseblümchentinktur
- Johannesurt
- Wermuttinktur
- Kamillentinktur
- Horse Chestnut skjær
- Misteltinktur
- bitter
- Erkältungstinktur
En tinktur er et urteekstrakt, hovedsakelig i alkohol. Kjøpbare tinkturer fra apoteket består av tørkede deler av planter og alkohol i en tykkelse på 70% til 95%. Fordelen med en tinktur ligger i den lange holdbarheten: væskene kan lagre fem, noen ganger til og med ti år, uten å miste effekten. De inneholder vann og fettløselige stoffer, fordi både alkoholekstrakter, i motsetning til te, som bare trekker ut vannløselige og olje som bare trekker ut de fettløselige stoffene.
Gjør tinkturer selv. Bilde: behewa - fotolia Slike tinkturer kalles også urte-dråper, generelt ekstrakt eller essens. Vi kaller også slike essenser med bitter urter mageskall. Offisielt kan bare alkoholbaserte urteekstrakter tilgjengelig på apotek bli handlet som tinkturer.
Vi skiller mellom normale tinkturer av tørkede planter og såkalte modertinkturer, hvor friske planter blir satt inn i alkohol. Tinkturer for barn blir noen ganger laget uten alkohol.
Ved forberedelse bruker vi en keramisk kniv, fordi metall kan påvirke effekten av medisinske urter.
Hvis vi selv lager tinkturer, kan vi bruke noen form for ånd eller klar væske, for eksempel korn eller vodka, men også 54% rom er egnet. Væsken handler ikke om merket, men om smaken; Vodka og mais gir seg selv, fordi de er relativt smakløse. Det er sant at jo høyere prosentandelen, desto mer effektiv er tinkturen. Imidlertid er alkoholløsninger med 90% fra apoteket mye dyrere enn 40% dobbeltkornet fra supermarkedet, og det virker også.
Imidlertid er det ideelle alkoholinnholdet avhengig av hvilke plantedeler vi bruker. Rødder, bjeffer og frø blir best ekstrakt med et alkoholinnhold på 50% til 70%, mens frukt anbefales for 30% til 55%.
Alkohol med et visst innhold trekker ut spesielle stoffer fra plantene: saponiner og glykosider ved 20% til 40%, flavonoider, bitterstoffer og tanniner ved 38% og 70%, essensielle oljer ved 50% til 70%.
Vi tar alltid tinkturer rent eller med vann til oss, så ikke med sukker, juice eller brus. Dette kan påvirke effekten.
For hvem er tinkturer egnet??
Leverpatienter og alkoholikere må ikke bruke alkoholbaserte tinkturer. Barn over tre år kan godt bruke tinkturer, men disse bør være mye lavere enn hos voksne og oppløst i vann - hos barn opptil fem år, 10% av dosen av en egnet voksen. Alkoholinnholdet tilsvarer da naturlig eplejuice eller alkoholen som danner gjæringen i kroppen.
Hjemmelagde tinkturer
En tinktur produserer vi som følger:
1) Vi samler en krukke full av medisinske urter og knuse dem.
2) Vi gir høyt bevis på det.
3) Vi lukker glasset.
4) Vi legger det på en solplass.
5) Vi venter 2 til 4 uker.
6) Da filtrerer vi tinkturen, for eksempel gjennom et tefilter.
7) Vi brenner væsken inn i en mørk flaske.
8) Vi merker flasken med dato og innhold.
9) Fra den ferdige tinkturen tar vi ca 20-30 dråper på en skje til oss.
Hosten tinktur
For en hostetinktur bruker vi timian, salvie og hyssop. Alle tre vokser i vår urtehage. Vi samler dem i juli.
Tinkturen hjelper mot kald hoste, men også mot mild bronkitt, også mot ondt i halsen. Vi tar 10 til 50 dråper 2 til 3 ganger om dagen.
Ringelblumentinktur
Marigold lindrer sår, eksem, betennelse i huden og magesår. Tinkturen hjelper også mot mageproblemer, menstruasjonssmerter og tarminfeksjoner. Vi tar de trente blomstene for tinkturen.
Arnica
Arnica blomster blir lagt i forholdet 1 til 10 i alkoholen og la væsken ligge på et solfylt sted i omtrent to uker. Vi kan også bruke tinkturen for wraps, gurgle eller svelge. Arnica tinktur hjelper mot forstuinger og blåmerker.
vendelrot
Fra valerianen tar vi de tørkede røttene og legger dem i klar brennevin i forholdet 1 til 5, la dem stå i en måned og sikt dem av. Valerian tinktur hjelper mot stress, nervøsitet og hjelper med søvnløshet.
Gänseblümchentinktur
Fra tusenfryd bruker vi blomsterhodene, tommelfingerregelen er 1 ml alkohol per blomstring. Vi lar dem tegne i en måned, riste utdraget av og til og bruke det eksternt. Tinkturen hjelper mot akne, kviser og uren hud.
Johannesurt
Vi behandler friske blomster av St. John's Wort, hell dem over med alkohol i et forhold på 1 til 5 og plasser beholderen på et solfylt sted i to uker. St. John's wort lindrer ømme muskler og fordøyelsesproblemer.
Wermuttinktur
Vi dekker vermouth med alkohol i et forhold på 1 til 5, og la blandingen stå i bare 5 dager. Vi fortynner 20-30 troper med ca 0,1 liter vann, drikk det tre ganger om dagen i flere uker. Løsningen hjelper mot tap av appetitt.
Kamillentinktur
Vi blander 10 g kamilleblomster med 50 ml alkohol, la løsningen stå i en uke, sikt den av og legg den i kjøleskapet i tre dager. De Tinktur kan gurgle eller dryppe på konvolutter. Kamille hjelper mot betennelse.
Horse Chestnut skjær
Vi skiller 10 kastanjer, hakk dem, heller alkohol over dem til kastanjene er dekket, la dem stå i fire uker, så sikt og hell opp løsningen i en mørk flaske. Tinkturen hjelper mot åreknuter.
Misteltinktur
I mars samler vi stengene, blader, knopper og frukt av mistelten. Mistelten regulerer blodtrykk, hjelper mot arteriosklerose, svimmelhet, astma, nervøsitet og angst..
bitter
Det er hundrevis av magebitterner som ofte brukes primært til glede. For en Hausmagenbitter bruker vi for eksempel engelske og løvetannrot, enebærbær og bladene av peppermynte og legg dem i alkohol. En bittersøt anbefales for oppblåsthet og oppblåst mage.
Erkältungstinktur
For en kald tinktur bruker vi 30 g fennikelfrukter, 10 g kamilleblomster og 10 g salvieblad i alkohol, la blandingen stå i tre uker og fyll den deretter i mørke flasker. Vi kan gurgle eller bruke dem til konvolutter. (Dr. Utz Anhalt)