Fitness Tracker

Fitness tracker som motivasjon for mer trening?

Treningssporere, også kalt aktivitetssporere, helsearmbånd eller smarte band, er små elektroniske enheter, ofte i form av et armbånd, som registrerer fysisk kondisjon eller aktivitetsdata. Avhengig av enheten vil brukerne motta informasjon som avstand, antall trinn, kalorier som er brent, hjertefrekvens, hvilepuls, søvnkvalitetanalyse og høydeforskjell. Noen enheter har også en innebygd GPS-sender og treningsprogrammer som veileder gjennom øvelsene. I mange tilfeller blir de innsamlede dataene videresendt til smarttelefonen og kan deretter evalueres i en app.

Leke eller profesjonelt utstyr?

Du bør ikke forvente for mye fra helsedatamyndighetene. Selv om enhetene har høy popularitet og stadig forbedres, kunne alle testede enheter ikke virkelig overbevise seg i en test av Stiftung Warentest fra problemet 12/17. Selv de beste armbåndene var bare tilfredsstillende i området. (Vb)

Studie: Calorie telling av fitness tracker er svært unøyaktig

Eksperter undersøker nøyaktigheten av treningssporingsmålinger Mange bruker i dag såkalte treningssporere. Disse enhetene er pålitelige.
Mer 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/studie-kalorien-zaehlen-durch-fitness-tracker-ist-sehr-ungenau-20170525278585" data-lang = "no" data-tema = "farge" data-orientering = "horisontal"> Tvilsom nye treningssporere og helseapps

En fjerdedel av tyskerne bruker helseapplikasjoner og treningsarmbånd Tekniske og elektroniske hjelpemidler i sport er for mange mennesker i disse dager ...
Mer 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/fragliche-neue-fitness-tracker-und-gesundheits-apps-20161002204592" data-lang = "en" data-theme = "color" data -orienteringen = "horisontal"> Hva bringer treningssporere virkelig med?

Konkurranse med andre: Treningssporere synes å gi motivasjon I dag bruker mange mennesker tekniske eller elektroniske hjelpemidler under sport som e ...
Mer 'data-url = "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/was-bringen-fitness-tracker-wirklich-2016030958630" data-lang = "no" data-theme = "color" data-orientering = " horisontal ">