Å miste vekt Såkalte Cinderella dietter er dårlige for helsen din

Å miste vekt med helserisiko: "Cinderella dietten" er sterkt anbefalt

Nye metoder for vekttap kommer i mange tilfeller fra USA. Noen av dem kan være veldig usunne. Men nesten ingen diettvariant kan skade helsen så mye som det såkalte "Cinderella dietten", som har spredt seg de siste ukene fra Japan i verden.

Nytt vekttapsmetode kan være farlig

Noen ønsker å gjøre noe for deres figur, andre er flere helsemessige grunner i forgrunnen: Diett er på vogue. Noen som vil gå ned i vekt, prøv dette med noen ekstreme metoder. Og av dem er det virkelig mange, og alltid nye. Sannsynligvis kommer den nyeste "dietten" fra Japan og er oppkalt etter et eventyrkarakter: "Cinderella dietten". Eksperter advarer: Denne metoden kan skade helsen alvorlig.

For tiden spredt fra Japan, en ny vekttapstrend, som er oppkalt etter et eventyrkarakter: den såkalte "Cinderella dietten". Eksperter advarer mot metoden og påpeker at det kan skade helsen massivt. (Bilde: underdogstudios / fotolia.com)

Figur av en prinsesse

"Cinderella dietten" har sin opprinnelse i Japan, hvorfra den har spredt seg de siste ukene via Twitter og andre sosiale nettverk over hele verden.

Det handler om å nå figuren til en prinsesse. Dette refererer til en kroppsmasseindeks (BMI) på under 18.

Helseeksperter som Verdens helseorganisasjon (WHO) klassifiserer så lav score som undervekt og helsefarlig.

Den antatte ideelle vekten er usunn

Tilhengerne av denne metoden sprer seg selv en formel som skal bidra til å nå målet:

Høyde i meter x høyde i meter x 18.

I henhold til dette vil "idealvekten" for en kvinne på 1,60 meter for eksempel være rundt 46 kilo - godt under nivået som regnes som sunt.

Mange anser den nye metoden en dårlig ide

Mens den nye trenden sprer seg som en brann, lykkes folk flest til å tro at dette er en dårlig ide.

Og disse menneskene har rett, sier New York ernæringsfysiolog Gina Keatley. "Dette er ikke diett, men et urealistisk mål for høyde / vekt som kan skade helsen din," sa hun ifølge en kosmopolitisk magasinrapport..

"Å være undervekt er like ille som overvektig", sier ekspert.

Farlige bivirkninger

Med et BMI på under 18 år, er ikke bare kardiovaskulærsystemet belastet, men også immunforsvaret svekket, noe som gjør en mer utsatt for sykdom.

I tillegg er hormonbalansen forstyrret. Lav østrogenproduksjon kan føre til osteoporose og reproduktive problemer, sier dietteksperten og forfatteren Beth Warren.

Og også til utmattelse, la hun til.

Utdatert skjønnhetsbegrep

Ernæringsekspert Jessica Cording, som er basert i New York, sa at undervekten også påvirket hennes mentale og følelsesmessige helse. Hun kunne ikke tro at en slik trend faktisk eksisterer.

Denne "diett" spre ideen om at "tynn er bedre," sa Keatley, som pekte på det faktum at det Disney-prinsesser i dag kommer i alle størrelser, former og farger, og er disse tallene for den sanne verdien av skjønnhet: besluttsomhet Mot, nåde og uavhengighet.

Dette er mye bedre enn sult og velger en urealistisk og utdatert forestilling om skjønnhet. (Ad)