Lethed i jobben Bedre å gå til legen

Hvis arbeidstakere lider av mangel på energi lenger, bør de konsultere lege. Dette kan noen ganger avklare om muligens fysiske årsaker bak den. Ofte hjelper det allerede hvis du "downshift".

Når du reiser opp om morgenen er det vanskelig
Lethed er normalt nå og da. Dette er hva vicepresident for sammenslutningen av plante- og fabrikklærere, Anette Wahl-Wachendorff, sier, ifølge et nyhetsbyrå dpa. Hvorvidt morgen får opp er vanskelig eller er det en forferdelig dag for mandag til aufzurappeln å jobbe: arbeidere som legger merke til deg selv en umotivert atferd, bør først prøve å gire ned et gir. Dette kan for eksempel bety at arbeidsfolk en gang sover godt eller tar tid på en kveld for seg selv. Ifølge eksperter kan noen ganger avslappingsøvelser som yoga bidra til å slå av fra stresset av arbeidet.

For langvarig lethed til legen
Men selv etter to uker - til tross for endret atferd - er det ingen forbedring å merke seg, en lege bør konsulteres. Legen kan først avklare om noen fysiske årsaker fører til uklarhet. Mulige utløsere kan for eksempel være en jernmangel eller til og med en ondartet sykdom som en svulst. Overvekt eller fedme samt alvorlig tretthet og utmattelse er tenkelige årsaker. Men hvis det ikke er fysiske utløsere, kan depresjon være årsaken. I så fall gir legen tips om hvordan man skal håndtere det, og om nødvendig refererer pasienten til en terapeut. (Ad)