Overvekt er ikke en skjebne

Overvekt er ikke en skjebne. Gjennom sport og en sunn livsstil kan en genetisk predisponering senkes.

(01.08.2010) Selv om folk har en genetisk predisponering til „Bli fett“ Det betyr ikke automatisk at lider også lider av fedme. Fetthet avhenger snarere av hvor mye man beveger seg fysisk og hva slags livsstil man dyrker. Dette er rapportert av en nylig studie av Department of Epidemiology of Medical Research Council i Cambridge.

Forskerne rapporterte i vitenskapsmagasinet „Plos Medisin“, at en genetisk disposisjon fører til overvekt raskt, men kan reduseres med om lag 40 prosent hvis du opprettholder en aktiv og sunn livsstil. Forskerne rundt Ruth Loos undersøkte rundt 20.000 fag. Undersøkelsene sammenlignet de genetiske disposisjonene til deltakerne med hverandre. Det ble tydelig at hver enkelt genetisk risikofaktor øker kroppsvekten til en gjennomsnittlig person med 592 gram. Hvis deltakerne var fysisk aktive til tross for sin genetisk overvektige predisponering, ble de genetiske disposisjonene for overvektig sult minimert til 364 gram. Herfra kan det forklares at sunne livsstil kan redusere risikoen for overvekt. Dette ble også forklart av studiedirektør Loos: Overvekt er ikke en skjebne, men kan kontrolleres bevisst. Som basis for beregningen ble en statistisk modellperson brukt, som var 1,70 meter høy.

Det kan bestemmes av studien at til tross for en personlig predisposisjon til fedme, kan den genetiske disposisjon kompenseres med 40 prosent gjennom sport og sunn mat. I testserien gjennomførte deltakerne mellom seks og 17 av de genetiske risikofaktorene i genomet. De ulike effektene av disposisjonene ble sublimert når ytterligere risikofaktorer ble tilsatt. Det vil si at jo flere faktorer utfyller hverandre, jo større er predisponeringen til overvekt. Faktoren kan beregnes av den statistiske modellen på en 1,70 meter "gjennomsnittlig person". For aktive personer var det 379 gram under gjennomsnittet, for helt inaktivt med 592 gram over. Det gjør en forskjell på 36 prosent. Livsstilen påvirker i stor grad, om noen lider av fedme eller ikke.

Forskerne vil nå forfølge spørsmålet om hvor langt de vestlige livsstilene og de genetiske komponentene er knyttet til hverandre. Fordi i årevis har det blitt observert at i de vestlige industrialiserte landene, øker den gjennomsnittlige kroppsvekten til mennesker stadig. Folk spiser mer og mer kaloririke matvarer og beveger seg mindre og mindre. Andelen av dem som lider av alvorlig eller fedme øker jevnt. Spørsmålet er nå om den genetiske faktoren er å predisponere for „Bli fett“ ble bare utløst av den vestlige livsstilen eller i det minste favoriserte den genetiske faktoren. Ytterligere studier er nå å følge for å verifisere antagelsen. (Sb)

Les også:
Med Fletchern mot overeating og fedme
Fremme diett spiseforstyrrelser?
Hjelper å drikke vann mens du mister vekt?

Bilde: Rainer Sturm, Pixelio.de