Bedre å ikke forberede godt fra ett hundre til null pensjonering bedre

For arbeidere som kan forvente å pensjonere snart, er forventningen ofte stor. Imidlertid faller ikke alle like bra når sysselsetting plutselig faller fra hundre til null. For mange vil det være bedre å "smitte ut" av jobben og forberede seg godt til pensjonering.
Unngå hverdagspenning
Ved pensjonering faller mange pensjonister inn i en slags hull. Mangelen på faglige oppgaver fører ofte til tomhet i hverdagen, noe som kan knyttes til betydelige psykiske problemer. Ideelt sett bør aspirerende pensjonister se etter hobbyer før de går på pensjon for å unngå pensjon i hverdagen. Eksperter foreslår for eksempel at eldre prøver mye sport for å finne ut hva de liker. Også, ikke jobbe gjennom til den siste dagen for å forberede din kommende pensjonisttilværelse. Dette er angitt av bladet "Seniorer Guide" på deres hjemmeside.

Sakte forberede seg på pensjonering. Bilde: Robert Kneschke - fotolia

Endring fra 100 til null er vanskelig
Aldersforsker og forfatter Professor Eckart Hammer anbefaler: "Ikke arbeid deg gjennom til siste dag." Endringen fra hundre til null gjør endringen spesielt vanskelig. Derfor bør man redusere arbeidstiden tidlig. Halvpensjonering er en god måte å forberede på pensjonering. "Du bør også gjøre det klart at kolleger ikke er venner," sier Hammer. Personer som går på pensjon, faller ofte inn i et følelsesmessig hull, da de fyller jobben til det fulle, og dette er plutselig fraværende ved pensjonering.

Søker meningsfull ansettelse
Tiltak kan være problemet med en god forberedelse og en meningsfylt sysselsetting. For eksempel, med et frivillig eller veldedighetsarbeid, som bladet råder. "Det kan være nyttig, fremfor alt for menn, å finne en aktivitet der de har mening for andre," sier Hammer. Kvinner, ifølge eksperter, ofte lettere. "Kvinner er allerede på flere ben tidlig," sier Hammer. Ikke bare bor de for arbeid, men de tar ofte vare på husholdningen, barna og deres sosiale kontakter. (Ad)