Trening senker hjertefaren for fete barn

Treningsprogram etter kort tid med en positiv effekt på helsen til overvektige barn

05/04/2013

Overvektige barn drar nytte av treningsprogrammer etter kort tid. den „Kilos tommel“ og „også andre risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom“ er signifikant redusert, ifølge den siste pressemeldingen fra German Cardiac Society (DKG), med henvisning til en studie fra Leipzig og Bad Frankenhausen.

Resultatene av den nåværende studien ble presentert på det 79. årlige møtet i det tyske kardiologiske samfunnsorganisasjon i Mannheim „Syttifem overvektige ungdommer deltok i et 4-6 ukers program som består av daglige treningsøkter (inkludert løp, svømming og sportsspill), dietter og utdanning“, rapporterer DKG. Bevegelsesprogrammet har allerede vist etter denne korte varigheten ekstremt positiv effekt, så konklusjonen av studien forfattere.

Overvektige barn med spesielle helserisiko
Fedme er vanligvis forbundet med økt risiko for diabetes og hjerte-og karsykdommer (f.eks. Arteriosklerose, hjerteinfarkt, hypertensjon) senere i livet. I tillegg har fedme ofte negative effekter på bein og ledd. Mange overvektige mennesker lider av knesmerter. Hoftesmerter er også forbundet med fedme. Overvektige barn er spesielt sårbare her på mange måter.

Kroppsvekt og hjerte risikofaktorer reduseres betydelig
Studien, som nettopp er publisert, har derfor undersøkt om regelmessig mosjon kan motvirke de negative konsekvensene av å være overvektig for barns helse på kort sikt. De forlot de 57 overvektige barna „med en gjennomsnittsalder på 12,6 år og en gjennomsnittlig kroppsmasseindeks (BMI) på 29,5“ Delta i maksimalt seks uker trening og deretter sjekke effekten på vekten og kardiovaskulære risikofaktorer hos ungdom. „Treningsprogrammet nedsatt betennelse og frigjøring av assosiert med fedme adipocytokines og kan bidra til regenereringen av tidlige vaskulære skader i barndommen fedme“, DKG citerer konklusjonen av studieforfatterne.

Tallrike positive effekter av treningstrening
Ifølge tyskforeningen for kardiologi falt gjennomsnittlig vekt av barn fra 75,9 til 71,2 kg etter treningsprogrammet. I tillegg også „andre hjerterisikofaktorer så som insulinresistens (sukker topp i oral glukosetoleransetest ble redusert fra et gjennomsnitt 765 til 622 i gjennomsnitt) eller kolesterol (LDL ble redusert fra et gjennomsnitt på 2,3 i gjennomsnitt 1,8, redusert total kolesterol fra et gjennomsnitt på 4 til et gjennomsnitt på 3,4)“ viste en tydelig positiv utvikling. Den vanlige øvelsen fører også til en senking av det svært sensitive C-reaktive proteinet, som fungerer som en markør for kardiovaskulær risiko. Verdiene var i gjennomsnitt 1,3 milligram per liter (fra 2,5 mg / l til 1,2 mg / l). Videre har verdiene av forskjellige adipocytokiner betydelig redusert, ifølge DKG.

Hvordan kan overvektige barn nås med treningsprogrammer??
Den nåværende studien fra Leipzig og Bad Frankenhausen understreker igjen hvor viktig regelmessig trening, et balansert kosthold og utdanning for fremtidig helse overvektige barn. Men dette var allerede kjent fra tidligere studier. Snarere synes spørsmålet å være best å nå overvektige barn. Den nåværende studien er egnet som et argument for forberedelse og finansiering av kortsiktige terapeutiske tilbud, som strekker seg over en periode på bare fire til seks uker. (Fp)

Les også:
Fingerfood Beikost unngår overvekt
Høyt saltinnhold i ferdigretter
Diett brus er en fare for hjertet
Foreldre undervurderer vektproblemer hos barn
Futurolog: Sex og relasjoner endrer seg

Bilde: CFalk