Trening og dietter for diabetes

Unge mennesker får også mer og mer diabetes

10/24/2011

Antall diabetes sykdommer har økt betydelig de siste årene. I tillegg til demografiske endringer har dette mye å gjøre med befolkningens livsstil, forklarte eksperterne på den 17. Diabetesdagen, i år under mottoet „Bevegelse fra et medisinsk og praktisk synspunkt“ messe.

På den 17. dagen av diabetikere på lørdag i Perleberg, kunne interesserte parter finne ut mer om emnet diabetes og lære alt om nye behandlingsmetoder og muligheter for forebygging av diabetes. Moderator av arrangementet, diabetologen dr. Susann Lehrmann-Götze, var fornøyd med aktiv deltakelse. Tross alt hadde rundt 250 gjester dukket opp i Rolandhalle i Perleberg. Samtidig advarte eksperten om at konsekvensene av en usunn livsstil ikke skulle undervurderes. Et sunt kosthold og mye trening kan bidra til å unngå en rekke diabetes sykdommer. Susann Lehrmann-Götze.

I dag påvirker alderdiabetes ofte unge mennesker
Diabetologen rapporterte om den 17. Diabetikertag at i dag den såkalte diabetes sykdommen (type II diabetes) forekommer oftere hos yngre mennesker. Deres mange års praktisk erfaring bekrefter at type II diabetes pasienter er betydelig yngre i dag enn de var bare noen tiår siden. Susann Lehrmann-Götze. Slik blir flere og flere mennesker syk „Aldersgrupper 50 til 66 år, men i økende grad også 40- til 50-åringer“ på diabetes med voksne, ifølge eksperten. I enkelte tilfeller påvirkes også barn og ungdom. Lehrmann-Götze er åpenbart: Feil diett, for lite trening og massiv overvekt. Diabetologen rapporterer om 14 år gamle diabetespatienter som veier inn på 130 kilo. Med en slik kroppsvekt kan selv en sunn bukspyttkjertel ofte ikke produsere nok insulin for å holde sukkermetabolismen i takt. Spesielt er det ifølge eksperten ikke noe som går tapt, særlig blant de unge diabetespasientene. De kunne overvinne den type II diabetes og på lang sikt for å unngå helseeffekten risiko, slik som sykdom eller sykdommer i det kardiovaskulære systemet ved drastisk å endre sin livsstil, rapporterte Dr. Lehrmann-idol.

Sunt kosthold, vekttap og tilstrekkelig trening i diabetes
Hvis det lykkes de unge diabetikerne, „Å redusere vekten betydelig kan få kroppen til å produsere nok insulin“, for å sikre en vanlig sukker metabolisme. Også, gå med kroppsvekten „vanligvis også høyt blodtrykk tilbake“, sa Dr. Undervisning Man idol. I tillegg har noen av de vanlige bivirkninger av type II diabetes, slik som nyre og nerveskader kan, men også skade på øynene, så vel som sirkulasjonsforstyrrelser i føttene (diabetisk fot, ofte krever amputasjon) unngås. Hvis endring av livsstil med streng slanking og trening ikke betyr at sukker metabolismen til det normale, er ofre, mange medisiner til disposisjon som vil hjelpe dem med å få sykdommen mer eller mindre under kontroll, forklare diabetes pasient og leder for en Støttegruppe, Bärbel Gaedecke, under 17. Diabetikertag. „Med riktig dose medisinering kan du føre et normalt liv“, så Gaedecke. Dette inkluderer også sporadisk forbruk av søtsaker, alltid å være „mengden ankommer“, forklarte eksperten.

Nylig diabetes medisiner
Nyttig for diabetikere av type II er også de nye, forbedrede stoffene, sa høyttalerne på 17. Diabetikertag. For eksempel er det et nytt stoff som er spesielt utviklet for pasienter hvis bukspyttkjertel fremdeles produserer insulin, og som bare har hatt diabetes i tre eller fire år. Det nye stoffet gir fordelen at de berørte trenger å injisere det bare en gang i uken, dr. Susann Lehrmann-Götze. Men beslutningen om bruk av stoffet må testes individuelt hos hver pasient, så Lehrmann-Götze på. Imidlertid kan bruk av medisiner ofte helt utelukkes gjennom en livsstilsendring, ifølge ekspertene. Overholdelse av spesielle dietter og særlig tilstrekkelig fysisk aktivitet er nøkkelen til å dempe den ytterligere økningen av type II diabetes sykdommer. De fysiske aktivitetene trenger ikke engang utholdenhet, men det kan til og med være nok å gå en tur eller å velge trappene i stedet for heisen, understreket Bärbel Gaedecke.

Støtte grupper for diabetes pasienter
Bistand i arbeidet med diabetes har en rekke støttegrupper, hvor diabetespasienter og deres familier til å dele med andre, dele sine egne erfaringer og lære av erfaringer fra andre deltakere, sier Bärbel Gaedecke. Hennes gruppe er i utgangspunktet åpen for nye medlemmer, men diabetikere og deres slektninger, men også andre interesserte, er alltid velkomne. For å styrke kvaliteten på informasjonen i selvhjelpsgruppen, jobber jeg nært med distriktssykehuset og diabetologen Dr. med. Susann Lehrmann-Götze jobbet sammen og inviterer jevnlig Gaedecke „kompetente samtalepartnere“. (Fp)

Les også:
Urte anti-diabetes stoffet oppdaget
Type II diabetes kur uten medisinering?
Tallrike risikofaktorer forårsaker diabetes
Diabetes er ikke en skjebne
Diabetes: På vei til utbredt sykdom
Aktive ingredienser i melken beskytter mot diabetes
Brokkoli beskytter mot diabetes

Bilde: Knipseline