Mangel på trening farligere enn overvektig

01/21/2015

Mangel på trening farligere enn overvektig. Men allerede 20 minutter daglig rask gange kan forlenge livet betydelig. Dette resulterte i en fersk vitenskapelig studie.

Farlig treghet
Ifølge en studie ved University of Cambridge mangel på mosjon kan være ansvarlig for flere dødsfall enn overvektige ( "Mangel på mosjon ansvarlig for dobbelt så mange dødsfall som fedme"). Data ble evaluert over 12 år fra mer enn 334 000 kvinner og menn.

To ganger risikoen
Studiens hoved 676,000 dødsfall per år i Europa om mangel på mosjon rygg mens overvekt for 337000 mennesker fungerte som dødsårsak.

Bevegelsen krever liv
Men ofte går fedme og mangel på mosjon går hånd i hånd, men også slanke personer som trener for lite, har en økt helserisiko. På den annen side redusere Fete mennesker som trener regelmessig, deres risiko for sykdom betraktelig og er sunnere enn balanserte individer uten tilsvarende bevegelse.

Kan mangel på mosjon er generelt løst, vil dødeligheten i Europa reduseres med ca. 7,5%, dvs. ca 670 000 dødsfall avta. For å eliminere fedme ville ifølge forskerne bety 3,6% færre dødsfall. (Pm)

Bilde: neroli