Pollen som naturlig superfood? Ernæringseksperter forblir skeptiske

Er bee pollen virkelig nyttig som kosttilskudd?

Bee pollen inneholder ikke bare vitaminer og mineraler, men mange andre verdifulle ingredienser som kan beskytte både bikolonien og mennesker mot sykdom. Forbrukerforesatte er imidlertid skeptiske. Det er ingen vitenskapelig bevis for den positive effekten. Noen mennesker bør i utgangspunktet gjøre uten bee pollen.

Bier gir gunstige stoffer

Bier leverer ulike stoffer som lenge har vært brukt til å behandle pasienter. Healing med hjemmemedisin Honey er mye brukt. For eksempel brukes den i varm melk som et naturlig middel mot hoste. Selv bienes gift er tilskrevet en positiv effekt. I tradisjonell kinesisk medisin brukes bee sting terapi som et middel for ulike sykdommer som leddgikt. Og bi pollen bør også tjene menneskers helse. Forbrukerforesatte fra Italia, er imidlertid skeptiske.

Bier leverer ulike stoffer som tjener menneskers helse, inkludert biepollen. Imidlertid er det ingen vitenskapelig bevis for de positive effektene, min forbruker fortaler. (Bilde: shaiith / fotolia.com)

Populær kosttilskudd

Som Consumer Center South Tyrol forklarer på sin nettside, samler bier ikke bare blomsternektar, men også pollen (pollen) for å optimere forsyningen av næringsstoffer.

I små mengder er pollen også inneholdt i honning. For å høste pollen som et eget produkt, bruker biavlere og biavlere ved inngangen til bikupa pollenfeller, hvor biene stryker ut en del av den samlede pollen.

Siden pollenkornene er rike på proteiner, vitaminer, mineraler, sporstoffer og enzymer og også inneholder helsefremmende fytokjemikalier, er de ekstremt populære som kosttilskudd.

De er designet for å styrke bein og immunsystem, beskytte kardiovaskulærsystemet, avverge frie radikaler, stimulere fordøyelsen og hjelpe med stress, tretthet og problemer med å konsentrere seg.

Ikke vitenskapelig bevist

Imidlertid har disse effektene ennå ikke blitt vitenskapelig bevist. I tillegg er to teskje pollen daglig - dette tilsvarer anbefalt inntak - for lite til å absorbere en veldig betydelig mengde næringsstoffer.

Som forbrukersenteret skriver, må en teoretisk spise omtrent et halvt kilo bispollen for å dekke det daglige kravet til visse vitaminer, for eksempel vitamin B6.

Personer som lider av pollenallergi eller allergisk mot bi-sting bør avstå fra å ta biepollen eller ta den bare etter rådgivning med legen sin..

Fordi pollen kan bli vist å forårsake allergiske reaksjoner, fra hevelse i munnslimhinnen til anafylaktisk sjokk. Personer som tar antikoagulantia etter slag er også anbefalt å bruke pollen. (Ad)