Høyt blodtrykksbehandlinger Drikker kefir kan ofte senke blodtrykket

Ny studie: Drikke kefir kan senke blodtrykket

Selv om hypertensjonspasienter ofte får medisiner raskt, kan hypertensjon ofte reduseres uten medisinering. I tillegg til vanlig trening er det spesielt et sunt, variert kosthold med lavt fett, sukker og salt å ringe. Enkelte matvarer har en særlig positiv innflytelse. Forskere fra USA og Brasil har nå funnet at kefir kan senke blodtrykket.

Senk blodtrykket naturlig

Millioner av mennesker lider av høyt blodtrykk (hypertensjon). Å være ved siden av overvekt eller fedme og mangel på mosjon, en usunn til salt kosthold, røyking og økt alkoholforbruk og stress regnes som risikofaktorer påvirket er vanligvis anbefales for å redusere disse risikoene for å senke blodtrykket. Enkelte matvarer har en spesielt positiv påvirkning på blodtrykket. Blant annet anbefales hvitløk, rødbeterjuice og hagtorn. Ifølge vitenskapelig forskning kan varm chillies og naturlig yoghurt også redusere høyt blodtrykk. Og i en ny studie har nå vist at kefir kan senke blodtrykket.

Mye mosjon og et sunt kosthold kan hjelpe mot hypertensjon. Visse matvarer anbefales spesielt her. Forskere har nå funnet at kefir kan senke blodtrykket. (Bilde: BillionPhotos.com/fotolia.com)

Kommunikasjon mellom tarm og hjerne stimuleres

Forskere fra Auburn University College of Veterinary Medicine i delstaten Alabama har funnet sammen med brasilianske kolleger at gjæret melk drikke kefir stimulere kommunikasjonen mellom tarmen og hjernen, og dermed ha en positiv effekt på blodtrykket kan.

Mirian Silva Cutini, en doktorgradsstudent fra Universitetet i Vila Velha (Brasil) og forfatter av studien, resultatene av teamet presentert på det årlige møtet i American Physiological Society (APS) "Experimental Biology 2018" i San Diego (California).

Videre ble studieresultatene publisert i tidsskriftet "The FASEB Journal".

For å opprettholde balansen mellom gunstige bakterier i fordøyelsessystemet

Ifølge en uttalelse fra Auburn University, er kefir kjent for å opprettholde balansen mellom gunstige bakterier i fordøyelsessystemet.

Tidligere forskning har vist at en ubalanse i den bakterielle koloni av tykktarmen (floraen eller tarmflora) kan i noen mennesker forårsake høyt blodtrykk.

I tillegg har det blitt funnet at probiotika - levende bakterielle kosttilskudd som er gunstige for fordøyelsessystemet - senke blodtrykket.

Imidlertid har de eksakte mekanismene for dette ikke vært kjent så langt.

Behandling med kefir

Forskningsgruppen har nå studert tre grupper av rotter for å finne ut hvordan kefir reduserer høyt blodtrykk.

Dyrene i en gruppe hadde hypertensjon og ble behandlet med kefir. En gruppe hadde hypertensjon og ble ikke behandlet og den tredje hadde normalt blodtrykk og ble ikke behandlet.

sammenlignet med den ubehandlede gruppen - - Ni uker etter kefir tilskudd, de behandlede rottene hadde lavere mengder endotoksiner (bakterielle toksiner), en lavere blodtrykk og forbedret permeabilitet i tarmveggen.

Selv om en sunn tarmen tillater passering av visse stoffer, virker det generelt som en barriere mot skadelige bakterier og andre potensielt farlige stoffer.

Samarbeid med nervesystemet og fordøyelsessystemet

I tillegg, kefir behandling fremmet den naturlige balansen av forskjellige bakterier i tarmen, samt et enzym i hjernen som er avgjørende for normal funksjon av nervesystemet.

Ifølge forskerne tyder dette på at nervesystemet og fordøyelsessystemet samarbeider for å redusere høyt blodtrykk. (Ad)