Senke blodtrykket til 130 i stedet for 140 - i fremtiden de nye blodtrykk retningslinjer?

Amerikanske helsepersonell setter ned retningslinjene for hypertensjon

Selv om høyt blodtrykk ikke gjør vondt, utgjør det fare for helsen din og øker risikoen for hjertesykdom. Men for en stund raser blant eksperter en tvil om hvor høyt blodtrykket faktisk kan være. I USA har blodtrykksretningslinjer nå blitt senket. Eksperter mener at målene sannsynligvis vil bli redusert i Europa.

Lavere blodtrykksverdier

Ifølge Robert Koch Institute (RKI), lider nesten hver tredje voksen i Tyskland av hypertensjon. Mange mistenker ikke deres høyt blodtrykk. Dette kan få farlige konsekvenser, fordi ubehandlet høyt blodtrykk øker risikoen blant annet for hjerteinfarkt, hjerneslag, hjertesvikt og nyresvikt. Så det er klart at du bør diagnostisere og behandle hypertensjon tidlig. Men det har blitt et spørsmål om debatt blant eksperter om hvilke verdier man skal streve etter. Helseeksperter fra USA har nå senket sine blodtrykksretningslinjer. Målverdiene kan også justeres i Tyskland.

Amerikanske helsepersonell har senket blodtrykksgrenser. Også i Tyskland vil målverdiene sannsynligvis bli redusert. (Bilde: Kurhan / fotolia.com)

Hvert sekund amerikaner har nå høyt blodtrykk

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er systolisk blodtrykk høyere enn 140 mmHg og / eller diastolisk blodtrykk høyere enn 90 mmHg betraktet høyt blodtrykk.

Men etter publiseringen av den såkalte SPRINT-studien fra USA for to år siden, ble det sagt at 120 i stedet for 140 burde være det nye blodtrykksmålet.

American College of Cardiology (ACC) og American Heart Association (AHA) har nå presentert sin oppdaterte hypertensjonsretningslinje ved en California-konvensjon.

Retningslinjen også publisert i journalen "Hypertensjon" senker grenseverdien for arteriell hypertensjon fra 140/80 mmHg til 130/90 mmHg.

Dette betyr at nesten halvparten av alle amerikanske voksne nå har høyt blodtrykk.

Spar liv og spar penger

"Ja, vi vil merke flere personer enn høyt blodtrykkspasienter og foreskrive flere medisiner, men vi vil redde liv og spare penger ved å hindre flere slag, kardiovaskulære hendelser og nyresvikt." Med. Kenneth Jamerson fra University of Michigan i en uttalelse fra AHA.

Legen er en av 21 eksperter involvert i utarbeidelsen av den nye retningslinjen. Dette var angivelig på jobb i omtrent tre år og basert på hundrevis av studier.

Men som kommunikasjonen sier, foreslår den nye retningslinjene ikke en massiv økning i antall pasienter som tar blodtrykksmedisinering.

I stedet understreker det at leger må fokusere mer på sunnere livsstilsendringer.

I en uttalelse fra ACC, formann for politikkutvalget, Paul Whelton, sa:

"Vi ønsker å være direkte til folket - hvis de allerede har en dobling av risikoen, trenger de å vite om det. Dette betyr ikke at de trenger medisiner, men det er et advarselsskilt at de trenger å senke blodtrykket, hovedsakelig med ikke-narkotiske tilnærminger. "

"Jeg sier ikke det er enkelt å forandre vår livsstil, men det handler om alt," sa Tulane University-forsker i New Orleans.

Senk blodtrykket naturlig

Det har lenge vært kjent at hypertensjon kan reduseres i mange tilfeller uten medisinering.

I tillegg til en vektreduksjon, kan regelmessig trening - ideell utholdenhetssport - og røykavhengighet, fremfor alt et balansert og sunt kosthold, bidra til å redusere blodtrykket.

Veldig viktig her er: Kun salt i moderasjon. Et høyt salt diett kan øke blodtrykket. Ikke mer enn fire til seks gram salt bør konsumeres per dag. Det skal bemerkes at også i de fleste ferdige produkter er ofte store mengder salt inkludert.

Kostholdet bør vanligvis inneholde mye frukt og grønnsaker. Spesielt anbefalt er hvitløk, rødbeterjuice og hagtorn.

Ifølge vitenskapelig forskning kan varme chillies, lilla poteter og naturlig yoghurt også redusere høyt blodtrykk.

Også et magnesiumtilskudd hjelper i mange tilfeller. Alkohol bør unngås så mye som mulig.

I tillegg kan stressavlastningsøvelser som yoga eller autogen trening være svært effektive og ha en positiv effekt på høyt blodtrykksnivå.

Noen hjemmemekanismer for hypertensjon som Kneipps applikasjoner kan gi god støtte.

Europeiske retningslinjer for hypertensjon

"De nye retningslinjene gir pasientene en stemme fordi de gir dem muligheten til å spørre helsepersonell," Hva er risikoen min? "Sa Jamerson fra University of Michigan.

"Forbrukerne bør få en forklaring. Legene skal beregne risikoen når de tenker på hvordan man skal behandle det. "

Også i dette landet vil blodtrykksretningslinjene sannsynligvis bli justert. Ifølge "Spiegel Online", sa Roland Schmieder fra Universitetssykehuset Erlangen: "Vi vil også sannsynligvis redusere målverdiene i Europa og Tyskland."

"Men vi vil prøve å skille mer for å forhindre overbehandling," sa eksperten involvert i utarbeidelsen av de europeiske retningslinjene for hypertensjon.

Ifølge informasjonen vil de reviderte retningslinjene bli publisert sommeren 2018 og vil snart tilpasses til Tyskland.

- De vitenskapelige resultatene fra de senere år har tydelig vist at det er fornuftig å sikte på lavere målverdier enn før, sier Schmieder, ifølge nyhetsmagasinet. "Uansett om verdiene senkes til 135/85 eller 130/80, er det fortsatt uklart."

Moderat blodtrykksmål

SPRINT-studien var uten tvil den viktigste vitenskapelige studien som førte til en revurdering av tidligere blodtrykksretningslinjer.

Imidlertid er mange uvitende om at deres resultater bare gjelder for enkelte pasienter. Den tyske høytrykksligaen påpekte derfor bare for noen uker siden at den overholder "moderate mål".

"På grunn av utvidede data i henhold til SPRINT, samt relaterte publikasjoner og meta-analyser, anbefaler vi fortsatt en generell målverdi på mindre enn 140/90 mmHg," forklarer professor Dr. med. Bernhard Krämer, leder av High Pressure League, i en uttalelse.

Ifølge rapporter er det moderate målet blodtrykket på 140/90 mmHg nå oppnådd hos mindre enn 60 prosent av pasientene. "Det viktigste behandlingsmålet for alle leger må derfor være at dette blodtrykksmålet oppnås," sa eksperten. (Ad)