Dele:
Depresjon påvirker 42 prosent av gravide kvinner
Offisielle data om prenatal depresjon viser at mellom 10 og 15 prosent av kvinnene lider av depresjon under graviditeten. Men problemet ser ut til å være mye mer vanlig. Nesten en tredjedel av undersøkte mødre opplevde fem eller flere sentrale indikatorer på prenatal depresjon under graviditet, ifølge en britisk undersøkelse. Disse uttrykker seg i for eksempel gratuitous følelser av frykt eller mødrene mistet sin interesse for hverdagens aktiviteter.
Nesten en fjerdedel av en million gravide kvinner i Storbritannia lider av depresjon hvert år, ifølge undersøkelsesresultatene fra informasjonsportalen Babycenter. Omtrent halvparten (42 prosent) av de berørte ikke adresserer sine problemer til en lege eller jordemor. De er redd for å være psykisk syke. De tre vanligste årsakene til dette var at de forventede mødrene følte seg skyldige (74 prosent), skammet seg (62 prosent), eller var redd for at andre mødre ville dømme dem dårlig (58 prosent)..
Mange kvinner utvikler depresjon under graviditet eller etter fødsel. (Bilde: WavebreakmediaMicro / fotolia.com) Mange forventende mødre går gjennom depresjon
Graviditet er en følelsesmessig tid for hver kvinne. Det er ikke uvanlig at sporadiske humørsvingninger forekommer i løpet av denne tiden. Men mange av mødrene opplever symptomer på depresjon. Kvinner føler seg ofte forpliktet til å bevare bildet av en perfekt graviditet. Men virkeligheten er vanligvis veldig annerledes, sa Sasha Miller fra den britiske informasjonsportalen Babycenter.
Depresjon er ofte skjult av sufferers
I dagens samfunn er begrepet depresjon fortsatt knyttet til et stigma. Selv om mange forventende mødre allerede har blitt rammet av symptomene, kan de fleste ikke innrømme at de har problemer under graviditeten. Av denne grunn søker de ikke hjelp fra leger eller jordmødre. Holdningen om emnet må forandres, det er viktig å ta depresjon under graviditet seriøst, advarer ekspertene.
Mangel på penger største bekymring med depressive
Kvinner som har hatt depresjon under graviditeten er ni ganger mer bekymret for å utvikle postnatal depresjon etter fødselen. For eksempel er en av de største bekymringene om å leve med en nyfødt baby mangel på midler eller barnets helse. Mødre som ikke lider av depresjon under graviditeten, er mer opptatt av problemer som søvnmangel.
Behandlinger må være mer målrettede.
I dag er nivået av bevissthet om depresjon under graviditeten høyere enn bare noen tiår siden. Dessverre betyr dette ikke at berørte kvinner får hjelp og støtte for å forbedre deres psykiske helse og velvære, sa Sasha Miller. Graviditetshormoner kan få kvinner til å bli gal. For noen gravide kvinner gjelder dette bare et kort øyeblikk av dagen. For andre mødre varer denne tilstanden lenger, bare da blir det et alvorlig problem. Det er viktig for jordmødre og andre helsepersonell å bygge tillitsfulle forhold til sine pasienter. Disse hjelper kvinnene til å dele sine følelser og godta depresjonen. Dette kan tillate at de får riktig behandling. Normale avtaler tar omtrent 15 minutter og fokuserer på fysisk eksamen. Av denne grunn er det vanligvis ikke tid til å stille spørsmål til den gravide kvinnen om følelsene hennes. Uavhengige obstetrik sikrer kontinuitet i omsorg, men også mer tidlige avtaler. Slike undersøkelser kan bidra til å avdekke tilstanden til følelsesmessig helse, og deretter, om nødvendig, gjøre det mulig å finne passende behandlingsalternativer, forklarer eksperten.
Depresjon er ofte forbundet med kroppsendringer
Baby-celleundersøkelsene viser et klart mønster mellom tegn på depresjon og følelsen av kroppsendringer. Kvinner med depressive symptomer føler seg nesten dobbelt så ofte uvel og er nesten tre ganger så disgusted av denne forandringen som upåvirket kvinner. Omvendt er det hos kvinner som ikke har noen symptomer. De føler seg lykkelige tre ganger så ofte og er overrasket over hvordan graviditeten forandrer kroppen sin. Mange av mødrene med depresjon er sosialt isolerte. Disse kvinnene har liten kontakt med venner og familie. En fjerdedel av de berørte ser sine venner mindre enn en gang i uken, ifølge informasjonsportalen.
Råd for de berørte
Den britiske veldedighetsorganisasjonen "Pandas" anbefaler berørte familier å snakke med jordemor eller lege om symptomene så snart som mulig. Det bør ta tid å ta dine egne behov seriøst. Mødre anbefales å fortelle deres partner eller venner om deres problem. Disse er alltid en god kilde til emosjonell støtte og kan bidra til å hindre sosial isolasjon. Gravide kvinner kan prøve å utføre lette bevegelser og trene for å øke sin ånd. Svømming, turgåing eller graviditet yoga passer for dette formålet. Hvis forventede mødre legger merke til at de er utsatt for depresjon, bør de snarest besøke en støttegruppe, jordmor eller lege. (As)