Diett Intestinale bakterier Trigger av yo-yo effekten

Studier oppdager endringer i intestinale bakterier hos overvektige personer
Mange mennesker har problemer med sin vekt. Av denne grunn forsøker pasienter å gå ned i vekt med alle slags dietter. Ofte kan de imidlertid ikke opprettholde sin sunne kroppsvekt og raskt gjenopprette seg. Forskere har nå funnet ut at den såkalte yo-yo-effekten etter slanking også er relatert til våre tarmbakterier.

Forskerne fra Weizmann-instituttet i Israel fant i sin nyere forskning at visse tarmbakterier kan være forbundet med hyppig vektøkning etter dietter. Legene publiserte resultatene av studien i tidsskriftet "Nature".

Mange gjenvinner raskt etter slanking. Denne effekten synes å være på grunn av våre tarmbakterier. (Bilde: bmf-foto.de/fotolia.com)

Husk intestinale bakterier til vår tidligere vekt?
Er du en av de som vokser raskt etter slanking? I så fall kan dette være relatert til bakteriene i tarmen. "Disse synes å beholde en slags minne om fortidens vekt," sier ekspertene.

Jo-Jo-effekten utløses av langsiktige endringer i tarmbakteriene
Den nåværende studien ble utført på mus. "Resultatene antyder at den såkalte yo-yo-effekten ikke bare er et spørsmål om gjentatte usunn matvaner," skriver forskerne. Denne effekten synes snarere å være forbundet med langsiktige endringer i tarmbakterier, som vanligvis skyldes fedme.

Endringer i tarmene varer ekstremt lenge
Fedme-induserte endringer i intestinale mikrobiomer varer omtrent fem ganger så lenge som den faktiske tiden av dietten. Dette førte til at musene gjenvinner raskt etter slutten av "dietten", sier forskerne. Hvis resultatene kan overføres til mennesker, vil dette føre til flere bevisbaserte vekttapsmetoder, spekulerer ekspertene. Den observerte effekten kan forklare hvorfor noen mennesker har slike problemer med å kontrollere vekten etter slanking, sier forfatter Eran Elinav fra Weizmann-instituttet.

Studier på mus studerte effekten av diettkonvertering
I studien ble overvektige mus byttet fra et høyt fett diett til et balansert kosthold. Disse dyrene var gjennom kosten i forhold til vekt og en rekke metabolske faktorer (for eksempel blodglukosenivåer) kan ikke skjelnes fra en kontrollgruppe av mus, som leger sier.

Overvektige mus beholder forskjellene i deres tarmbakterier
Forskerne fant at fete mus, som tidligere fremholdt forskjeller i deres tarmbakterier, som øker vektøkningen av dyrene ved inntak av høy-fett mat. Når bakterier fra den overvektige gruppen ble satt inn i tarmene til kontrollmus, fikk de også vekt raskere.

Oppdaget effekt kan være en slags psykologisk buffer
Den observerte effekten kan fungere som en buffer mot vekttap i tider med matmangel, forklarer forskerne. Men i tilfelle av fedme, kan denne mekanismen føre til raskere vektøkning.

Endringer i tarmbakterier kan ta år på mennesker
I musene endret mikrobiomet bare sakte. Bakteriene trengte en periode på seks måneder for å gjenopprette en normal mikrobiom som i kontrollgruppen. Denne tidsperioden er omtrent en fjerdedel av livet til en mus i fangenskap, forklar forskerne. Legene spådde at en sammenlignbar tidsperiode kunne være mellom måneder og år for mennesker. Dette kan være en veldig nyskapende tanke for lider, sier forfatter Elinav.

Hvis en vellykket endring i mikrobiota krever antibiotika?
Hvis den humane mikrobiomet gjennomgår lignende endringer som hos mus, kan målgruppen bli hjulpet. Når endringene i mikrobiomet er reversert, kan dette bidra til å opprettholde den sunne kroppsvekten som oppnås etter slanking, sier ekspertene. Imidlertid er forbruket av noen probiotiske yoghurt ikke nok. Sammensetningen av tarmbakterier er vanskelig å forandre. Behandlingen vil etter hvert kreve antibiotika for å utrydde den eksisterende bakteriepopulasjonen, forklarer forskerne.

Intestinale bakterier fra lider synes å konvertere mer energi til fett
Graden av vektøkning kan forventes basert på sammensetningen av mikrobiomet av mus, sier forfatterne. Dataene tyder på at en endring i metabolisme får tarmbakteriene til å omdanne de eksisterende bakteriene mer energi til fett, forklarer forfatterne.

Folk med langsiktig fedme gjenvinne 80 prosent etter en diett
Andre undersøkelser har allerede antydet at personer med langvarig fedme som mister vekt gjennom en diett, får vekt i 80 prosent av tilfellene innen 12 måneder. (As)