Kold Disse hjemmemedisinene kan hjelpe

AOK tips for hjemmemedisiner for mild forkjølelse
Selv om den kalde bølgen i år har vist seg å være relativt moderat, men ikke på noen måte kommer alle gjennom vinteren uten kulde. AOK har derfor satt sammen en rekke hjemmemedisiner for forkjølelse som kan gi lettelse. Spesielt kan milde klager behandles godt med hjemmemedisiner, ifølge AOK.

Det er langt fra det beste av alle mennesker å overleve kulde uten kulde og hoste, til tross for den milde vinteren så langt. Ofte kan hjemmehjelpemidler for forkjølelse raskt gi lindring for milde plager. Imidlertid bør disse bare brukes til mild forkjølelse, og hvis symptomene ikke forsvinner etter tre dager, bør en lege konsulteres, ifølge AOK.

For mild forkjøling, lover forskjellige naturlige hjemmet effektive lindringer. (Bilde: Gina Sanders / fotolia.com)

Følg væskeinntaket
Helseforsikringen anbefaler å drikke forkjølelse generelt mye. "Du bør spise minst to liter vann eller usøtet te per dag," rapporterer AOK. Dette sikrer at slimhinner i nese, munn og bronkier forblir fuktige, slik at bakterier har det vanskelig å bosette seg her eller bare "vasket bort", forklarer helseforsikringen.

Frigjør blokkerte neser
Ifølge AOK "dampbad med kamille eller timiante" kan det hjelpe mot en tett nese. Dampen gjør at slimhinnene kan svulme og bidrar til å løsne sekresjonen. Imidlertid bør det sikres at innånding bare med urter som ikke er allergiske mot de berørte. En annen grunnleggende ufarlig metode for å eliminere tette nese er nesedusjen med havsalt. Hun bidrar også til å fjerne nesen.

Hjem rettsmidler for ondt i halsen
For hals og hals smerte i en kald, ifølge AOK regelmessig gurgle med kjølt salvie eller fennikel te anbefales. "Urter har en beroligende og anti-inflammatorisk effekt," sier helseforsikringsselskapet. Også, nakkebinding med kvark, som tidligere var blitt oppvarmet til romtemperatur, ville ha fungert bra. En bomullsklut er tykk spredt med kvarken og kluten med kvarksiden såret rundt halsen, forklarer AOK. Hele saken vil bli pakket med et skjerf og når ostemassen tørkes, kan viklingen fjernes.

Løk juice for hoste
Ifølge AOK, er det godt å bruke løkjuice for å bekjempe hostens kulde. Til dette formål, buljongen av en hakket løk, kokt i et lite vann blandet med brunt slik og full etter avkjøling. "Juicen løser slim i bronkiene," rapporterer AOK. I tillegg bør romklimaet ikke være for tørt når det hostes, og om vinteren kan en bolle med vann på ovnen hjelpe her.

Løkpose mot ørepine
Når ørepine er også bruk av løk, men disse blir brakt som en såkalt løkpose direkte til øret. For dette er en vegetabilsk løk hakket og oppvarmet i en pott, så AOK. Etter en kort avkjøling pakkes løkstykkene i en bomullsklut og legges som en pose på det ømme øre. De essensielle oljene av løk har en anti-inflammatorisk effekt, forklarer AOK. (Fp)